材 料 : 4 件雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m1 `1 D" r5 i+ ^
2 個橙
8 Y2 l E D" n; s 8 條青荵
; w# r, o h5 l+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙菜油
% Q% x# V& t& l6 Ttvboxnow.com l50 毫升雞湯
6 _& e8 X- p! [8 ytvb now,tvbnow,bttvb 1/2 湯匙番茄醬公仔箱論壇( b" ^% D; k, V \* i
1 湯匙切碎香草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 s" @8 y: L! U& F x" [
鹽及胡椒粉各少許
" B+ K( E( r" m [- _0 F7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T1 o8 B4 h" U+ k+ B9 I* p+ X
做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。公仔箱論壇4 e Q6 V, t' D2 e. p
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
; G2 j, t: G K7 H# T0 s \8 utvb now,tvbnow,bttvb 面煎香。
# t% T+ b/ {' i' b+ Ptvboxnow.com (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
# L9 O, J- S' O" a$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 衣，盛起流出來的橙汁。
0 \2 Q8 h* v/ M" i! i1 M (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
( V g( x! [: A+ X$ I, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
) [9 Q* F0 b q0 i( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩次。
R0 e' A) ?) r: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
Z6 g0 f* L& h/ c/ Ftvb now,tvbnow,bttvb (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
: J: V/ X/ `. Gtvb now,tvbnow,bttvb 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，0 N& s. A9 c+ z( E
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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