特色雞肉奄列

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材  料 :  200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb9 @' }, t) u# ]7 {
          10  隻雞蛋
; j5 w7 d. v; _# L% l公仔箱論壇           1  個番茄
2 M/ f- b2 R! B          1/2 個青瓜
& g$ I* J- T3 A7 j公仔箱論壇          1/2 個洋荵
4 f8 r5 H5 q9 U; s/ ttvboxnow.com           1  個奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j$ `/ L$ h0 M4 B) ~+ }) \% e
          牛油及甘筍各少許tvb now,tvbnow,bttvb1 i, W: V* p  x3 K

: d0 F1 u4 r9 `% ^7 t' ptvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  1/3 茶匙鹽
+ ?5 P) X) Z& Q* X* u          1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d. m! ~' G8 o0 i; I
           胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb  M' D$ [+ ^5 B, t' T0 H1 O
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
0 a& I) d8 E1 K* G) b( H3 g. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
: N0 B  o8 A  b. |公仔箱論壇          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
5 `7 c% {7 ?. f: o          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
+ E7 O" B7 Y- O              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
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          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形tvboxnow.com3 }2 b. O* p5 A& W9 U' q' @
              式煎至半熟。
7 V; k% H* J2 ]( A          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb& G4 c" Z6 S+ I' W: s* K& e' r
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
  |* ^! H! {8 X+ v- j2 mtvboxnow.com              即成。0 G7 N. t  b- k, D7 _$ N( E/ o8 O