泰式檸樂雞翼
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檸檬能增加維他命C，但經烹調後容易被破壞。想攝取更多維他命C，建議可吃前唧上鮮檸檬汁或青檸汁。
! B, d) N( X+ ~7 v. {; W公仔箱論壇材料
7 V% A; ]2 m5 U雞中翼 10 隻 [約 400 克/14 安士/10.5 兩] tvboxnow.com- N7 ?( d8 j; ]% ~! s. n: O
製法 tvboxnow.com' k# U- }" \) x+ {5 g2 ?. f
1. 雞中翼用醃料醃30分鐘。tvboxnow.com, E& g# S4 a$ \8 i& V# U* B9 O
2. 用1湯匙油將雞中翼煎至金黃，下芡汁慢火蓋煮約5分鐘或至熟。
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醃料： + I+ f# n5 m% [1 \) i( }
特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z- Y0 Y3 J/ f$ B5 n+ f
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U% `6 p) |" e+ K' N% z. ~
泰式甜辣醬 3 湯匙tvboxnow.com2 a* ]6 q) |6 V; j& ?1 W$ O! D
可樂 125 毫升 [1/2 杯]
+ [# Q3 C2 z: Y1 @$ p+ c$ [# h8 ?檸檬 2 片. q) ^1 M1 l2 {- g" J
薑 2 片
' T' w2 J) [2 O: j v粟粉 1 茶匙
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發表於 2008-6-9 05:47 PM
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