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+ `7 m" l& ]0 c! f" \材料
) {# k1 p, }7 I3 Y2 D" ? B$ m公仔箱論壇雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
$ N' S' T. n9 Y$ e, Stvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
7 c% O9 u# r+ ytvboxnow.com蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
* X F5 r+ q Htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲]
6 v. \9 A5 z; w3 z1 o0 Y9 {' h+ Etvboxnow.com製法 tvb now,tvbnow,bttvb$ f x: [6 }: Z+ U9 m8 ]
1. 雞肉與醃料拌勻。
! V7 p7 q( W# h7 f% B" Dtvboxnow.com2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。' V, _4 I% d7 y1 _
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
& y5 U* ?6 Z$ C6 K& f2 h3 X公仔箱論壇調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w: @0 O$ i* X! Z% Q
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D8 W: ~+ h" W* b& B3 t
蠔油 1 湯匙
( e- _ O, `* h# N; S5 p& S公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙tvboxnow.com7 H8 O$ r3 \2 z0 q, g! Y6 a7 V
粟粉 1 茶匙tvboxnow.com6 N5 z: `. q3 H: s4 c0 W
芡汁： 公仔箱論壇0 {0 C2 m8 q0 H* B: L
蠔油 2 湯匙
0 C' \0 A+ t& E/ L( Z蒜蓉 1/2 湯匙
& l3 |6 |) K, W8 j0 ]4 G9 T G粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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