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( e- d8 p# [% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 公仔箱論壇9 |* t! ]. X1 t
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
- w* H" _7 S9 G& l& S9 U甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb8 x& L# O' n5 O; j6 ]
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
3 o# \3 V% _5 i9 `$ o6 w公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲] 6 b" c& H" v, o. g
製法
% a' q3 G% Y+ d# k7 B; b1. 雞肉與醃料拌勻。
; _# q2 @# Q; P* b% J3 Wtvboxnow.com2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
- }: e# k! r" Y7 f6 ^, `* u公仔箱論壇3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
; M1 S0 e' A+ F7 p0 d8 W* }/ Xtvb now,tvbnow,bttvb調味
4 P0 r0 g, |0 ~' t6 L! f. o1 h1 U醃料：
3 ?0 h7 q0 ?! [ itvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙tvboxnow.com& X. p: y& ]6 C; ^$ Y0 d j0 h4 ~' B
芝麻油 1 茶匙
- ?! n+ o9 M* e! m: u; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
& E6 N, G+ B# g @2 b3 B芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S& R! H0 ?! U' u
蠔油 2 湯匙公仔箱論壇. K3 s7 u# G3 Z/ P* d
蒜蓉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ g# L! G# F5 s2 Y+ Z) T* o/ L
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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