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+ p( w. |# `$ b- ctvboxnow.com材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 # ]$ c4 M/ c' ? s7 e
7 ~& ]% |0 y/ ]' O做法： tvboxnow.com1 d9 h- s/ t5 G. D5 ]
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 tvboxnow.com1 B% N. O* v* ]% ?
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 tvboxnow.com" c @/ |* l# Q; t1 Z
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q7 X+ t7 T5 t+ g1 Z0 D4 z4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 * L* s/ }( ~. S5 |* m8 ^. ~
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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