材料：tvboxnow.com$ t- l$ T4 d; `3 v _* B
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
+ _9 w/ h4 t! {4 C. p& c# W; [tvboxnow.com甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]tvboxnow.com7 W3 E- @' G4 \( _4 f
洋蔥 1 個 [切細粒]
5 R" d( s6 r6 ]3 @. _$ N雞蛋 4隻 [打勻]4 {% A( ^) F9 g5 {8 G4 r
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c# n3 b5 X+ N3 \! q
舊庄特級蠔油 3湯匙4 V1 A$ ~& ?9 r9 m0 M( p
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9 q* O* J& Z% {* `8 y- Utvb now,tvbnow,bttvb調味料：
& E8 a& i/ n2 L4 k9 [. D公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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8 k) ^$ J& i& w4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Z+ E/ E% u4 A0 p' h+ Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：1 \6 e6 Y! S7 Z( X9 `% ]* L& B
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇- k' h; s3 I& O3 _8 Q% H; s4 y r
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ r& c6 b6 b" M) T' L3 D
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。公仔箱論壇, x% \ i$ b, r9 O% V4 ?
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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