材料：tvboxnow.com' M: Z0 f1 _7 I u) V' i
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩] Z% p+ L& v9 C" [& @
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]tvboxnow.com& R6 f) l/ P* P" M7 R+ T) c
洋蔥 1 個 [切細粒]tvb now,tvbnow,bttvb) s4 R# _( _2 x" w+ @2 M$ d
雞蛋 4隻 [打勻]
`& a) I' s! @4 m2 K! Ctvb now,tvbnow,bttvb煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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, I& l% d4 ^1 C5 K+ r公仔箱論壇6 Q3 i8 D, u8 e. L# p+ A( |
醃料：
! `4 J% a& ~% G8 t; B$ f$ ?% ^tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3湯匙tvboxnow.com; c' M! S5 N) P$ _- q. ]+ E: G
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' Y' g5 ~; _" a% gtvb now,tvbnow,bttvb調味料：tvboxnow.com `( [$ R% h! a/ z
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量) m8 B( p" E( O# v" p3 z) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H) p) d8 Z+ k
% k. R# R K4 p4 y3 l做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {9 Y. o' ^# i/ @, a
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
) z4 x' a6 w1 `5 R* Y0 Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
: R! y; c" {9 x* i' i# J( e" |0 }tvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。' P9 _3 }# |4 @6 Z2 N2 e
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B* l- H4 V" [3 X: n! y1 E% B
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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