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5 h/ S+ h4 t u$ Stvb now,tvbnow,bttvb主菜材料：6 ?* f' X; M6 B p3 o# |
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羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。
- K6 P9 U _9 G! w: P5 r5 A! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) e, p2 j: {* m/ s; ~公仔箱論壇配菜材料：
$ R4 E) i+ B) M! Z公仔箱論壇白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g# J0 v# }# F1 G
- S- \8 c' c% d( Y$ y其他材料：
6 H- S2 Y( [ e# l* \tvb now,tvbnow,bttvb太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K! @: ], D$ U9 C1 S+ m
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醃料：
8 \# C e1 ~5 x' ^/ r3 _黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
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豆瓣汁：tvboxnow.com7 f3 w2 |) }& J9 I6 C8 o$ J
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。tvb now,tvbnow,bttvb* @( D& ^6 T' J6 Y. ~2 H
4 g! }3 W1 {; W$ ?, @公仔箱論壇主菜烹飪做法：" S8 E$ O5 R1 L* j, s2 v7 a; }1 ?1 Q
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
* e5 E8 D0 u2 Q# q1 R2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
! ~( U5 r2 s8 c Y7 [( t6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。公仔箱論壇5 T; D' T. h6 X" X$ H* k
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發表於 2009-1-28 10:55 PM
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