營養雞排堡tvb now,tvbnow,bttvb: a! A+ G: X/ {. A$ O* \; o5 P/ d
0 W/ @% h6 W7 a3 N# U- v R& x4 k6 ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb7 P6 z3 ^/ V- \% D
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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; u, T* {+ I# X& Y6 L9 |做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ k" s" E! ^3 T# r* w2 ~, T
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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