從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。公仔箱論壇, N# \- `% r6 X$ S4 F$ W) M# `3 I
(一) 蘆筍手卷) S6 D" q% z& K1 `
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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, J* r1 l" s; [) b" I: v: w2 x. ttvb now,tvbnow,bttvb做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 tvb now,tvbnow,bttvb) e) `& c' {8 ^1 @) `1 l% n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z/ r% a; g: A% E
作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。3 y7 H7 k- M! n; I6 I3 J* h
(二) 鹽水蝦
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1 R/ Y& _5 e2 a+ i r9 W$ j* t公仔箱論壇材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
. K9 R+ ]+ G2 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G% P- }$ h% x4 Q% [4 ^/ A
做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 tvboxnow.com G) O" x! ?: y( i4 _0 L+ h6 t
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb( _- S' _# W& B, @/ o
三) 胡蘿卜燉牛肉
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8 z2 i x7 @7 _: D( x# H材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 & l- T+ v5 @; E9 d/ r
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。tvb now,tvbnow,bttvb$ T( @3 T" Z3 L, F
, R6 Y( I: Y* V9 ~9 i5 f公仔箱論壇2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
" M1 \7 e3 T& `) J+ ?tvboxnow.com(四) 蛤蜊湯tvboxnow.com6 f! [# I$ b+ k3 q8 I
8 }5 [* G8 s5 {/ Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?4 U' j5 B+ M: O- ~ }1 H3 X. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R- g% G0 g: H# j/ d8 W% P
做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
! b+ m" `3 F. ^- C( A( r(五) 花生燉豬腳tvboxnow.com4 A+ M4 J7 \) F8 U
& J1 D- Y+ V( G/ _8 M% J7 C' @1 N材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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$ S: C! |5 x, H u- p) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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