從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U0 E1 S8 `0 w% Y% ~. [; l: h( V
(一) 蘆筍手卷
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& _' j) v& f9 E/ utvb now,tvbnow,bttvb材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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3 W: Z+ c1 |1 s& e/ Q9 L. T+ l做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
* j7 `" g: r; J8 j2 A, K4 C& L9 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X, n# K) @& f( x
作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M# f6 W( O7 M1 }
(二) 鹽水蝦
9 l& r9 z' `8 b. ~! U4 p' K! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]% n: f+ D, q) z$ V, g% n# w材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p! s; G+ b- `, I
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb( f8 Q0 K5 v% B. g0 {6 C" t
三) 胡蘿卜燉牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb9 N+ X: \; y5 ^/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [8 u0 k9 b" d" Z" u g5 ~
材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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0 J9 E1 i$ `- w/ O4 x6 [$ Z( G做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。tvboxnow.com' O# @0 z' h; o4 U3 O1 Q
3 @# M" r. v* b8 S8 A1 D4 D公仔箱論壇2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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$ B+ i+ r9 \+ v作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象公仔箱論壇 a* _3 W' g/ U3 |0 a) V, f
(四) 蛤蜊湯tvb now,tvbnow,bttvb8 I- F$ H& R2 F1 U' g8 h2 d
: F% m7 s, I8 c$ ]公仔箱論壇材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
5 ~' q3 x6 j7 u5 }4 _4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T4 O4 ?7 v) Otvb now,tvbnow,bttvb做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z/ t/ N! o* `
(五) 花生燉豬腳+ G! m+ T; C, f3 n, B& {
$ j5 U1 l; M- [9 ?材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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- F0 i+ c6 ?3 f" b% f做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U, ]) p% _9 h, f
1 A% W: W' m$ ]/ G4 L! @tvboxnow.com作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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& c1 r- W! L. F8 r% {" K- u+ C這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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