材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺& h( C/ V: r$ u
先把牛肉切塊飛水
' f/ k5 n( l, F' b/ C0 D& ?% }tvboxnow.com 公仔箱論壇; c. W# x; s8 a! |
8 m3 U. d9 R# _4 n( {放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
# W. p* Z+ S [/ I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O( g4 O# [% P2 y
/ y4 [; ^$ P. a5 j" ltvb now,tvbnow,bttvb
& f- I/ K1 U, b% S" N- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 tvb now,tvbnow,bttvb! o- ]( I- H+ B8 g
" Q+ Y" n* \+ P. ] T0 k. Ztvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com0 N( \. w& y/ @7 `- V
* K" ~: l1 B4 T3 J- ctvb now,tvbnow,bttvb有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好, {. y8 I9 E2 u+ H5 r* z" C6 f q% d
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
) |; k0 }1 W6 ?. X6 Q不要放多哦，番茄才是主角
5 ^+ u/ N5 y% }) \% x公仔箱論壇
- E9 m" w& R7 Q# D
% V+ }* H% }2 W7 {2 p
$ y1 f: @# }0 _# r5 C6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?+ ?) K ?$ [
 + I" D, c# |1 o d" b- q
tvboxnow.com- b9 `+ V2 U: L# p7 g1 t7 |" x/ P
公仔箱論壇0 ^5 d. k& J6 d! \ Z
加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P# ?5 @" \. n% `3 M
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e B" _0 X# @% C
$ p3 c3 {$ A" D+ l* ?tvb now,tvbnow,bttvb
7 ]2 T4 ]% u# [, M3 j, q3 O燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C& h$ O1 W" A
中間打開看一看，好香啊，口水啊
7 v6 r w) v4 V7 h7 r* k' k; I' D
2 Y. e! s, V$ o2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
5 e% P5 m1 k. y8 _% D3 d; q4 K8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W. n4 `5 R- ^) Y8 o
光線有點暗，再來一張閃光燈的
' t+ X! y) x3 ]0 z' X+ T( U+ ftvboxnow.com
9 w! u) Z' M5 V: z/ P2 k: O公仔箱論壇
1 l9 {# ^/ d; e6 `+ m& c, q* atvb now,tvbnow,bttvb
" f" M% F1 ]* S S9 o6 t `公仔箱論壇土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦
* T7 G1 P, d/ [tvb now,tvbnow,bttvb
% z+ r4 |2 |5 r g* w [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com, K, g D% Y6 X* B; r- u3 X
1 y9 }7 R- o" y- q3 H" R- u3 R5 M
光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
5 x5 \$ E* y* d) D2 i9 K) x公仔箱論壇准備西蘭花，過下鹽水焯熟
+ A5 q. w8 Z2 q G7 R$ a3 d/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com: a, R/ \; N2 v$ f# A
/ b+ ]& m0 {8 ~: f, P2 M" l8 [公仔箱論壇
; ~& f! W% R2 G" ztvb now,tvbnow,bttvb4 L& w! R3 I% X2 F
米飯盛到小碗里扣到盤子上 公仔箱論壇" b' j% h. m/ }9 H
 ; F" s2 ]! p2 c2 W+ k# a
公仔箱論壇4 z9 c. o( V5 e4 _+ p2 E5 b
* I( [6 _% D1 I: g& ]( W公仔箱論壇 H" V3 ~. n6 w! D) I
好啦，各位請用吧tvb now,tvbnow,bttvb* H" q# A0 ]" u u2 a5 z
 tvboxnow.com j& V6 o; Y; ]/ L
tvb now,tvbnow,bttvb% S; c: F8 k8 b4 }0 m8 L( k
; b2 m% V1 [3 T7 ~再多上一盤，怕不夠搶
3 t+ k5 h' @7 F) `- U公仔箱論壇 |
發表於 2009-3-12 04:50 PM
| 
