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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb/ m8 B. |: H. w$ p: z) a
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
. p9 t; e5 B& w9 {0 i7 D; Ntvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
2 Z; L* [( J- C  a" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚/ Q* q' Q: `0 s1 d2 ~
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎5 z3 Z& n6 a* v  v
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb! g! ?) E% k/ A+ t0 D: g$ T( R
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
$ K  d6 Y7 a# d# m: m' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
+ H8 o( t3 P" a  E. K. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvboxnow.com& o  |5 e) V0 e7 v$ m+ q6 x6 m
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇4 K* G0 f* \/ B5 V" q
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvboxnow.com1 f7 x  |1 _3 r) a
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvboxnow.com, A4 v6 V! X! |, |* E
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
% j! C" G$ S: c鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
+ A& S' l$ s; I/ ?公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
3 g# c$ C% i) m5 r/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvboxnow.com1 n# B, z1 P; \' y
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvboxnow.com: A4 k- |! H$ r1 A
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉# g( G: ]; N8 V& N  |; g& A
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
* c( f1 z' J9 s0 l' I0 G; Mtvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛0 J/ o, t0 @7 O4 k0 Z
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
/ X0 Y, m5 Y& X1 x" P  n) {公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
5 ]7 d( Z8 d  c- u3 H; B: X鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J9 a! M0 _/ i' e. \4 z, [8 o
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇1 c5 M4 h! v  w; S
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb( u1 V7 D0 d! T0 j( p$ a
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
) @3 \. V8 v" T9 n& \$ z% N5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
! u  R0 F  [3 \4 i6 u$ o8 Ftvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! P/ \8 p/ P% j* T$ c3 u) h6 m檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
. l: |6 e  |4 _# G2 L公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
; Y/ a3 h, ]! {# S* c公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?( h: N+ @& t' p* c
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
0 A! x- o. E/ q% ]山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H* Y! U3 _4 Y" F; O
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
: `7 d, b$ H$ j+ Z1 ]# \公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘; o3 Z, t5 H! _  B
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvboxnow.com: D1 ^8 ~* x* o4 g/ V6 n3 ?# H
木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v. Y+ {8 [$ V7 G1 v! S
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
' w( b' ?9 f: C公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
; V- t2 C1 n8 P- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
" `3 @- z) |+ h葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇& b7 A: c7 r! z( H" j
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質4 S8 r0 q+ t4 ]; D3 c6 T
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
$ c, {5 @+ V1 O' j0 k蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
1 v, `- c, e& V- o公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
, x8 M! p* \0 [3 t. f8 |tvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvboxnow.com$ ]- \* D3 Q' N4 L5 C- p
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O3 d" N# D: W& W4 i
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑4 B  K6 ]' \7 m/ i* W6 z5 \8 H
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
. M9 O( k; h, ~3 i1 Ttvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvboxnow.com' w& K, ]! R( h1 a/ q
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
' d* T. w/ c! R7 P& x榴槤  脂肪、纖維  通便tvboxnow.com5 F1 T1 U6 L. u/ i% g
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
, T1 p, s! c' A( W, Y3 d  U1 W6 c蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvboxnow.com+ |/ G. p0 \: o! q3 c! G/ `) t' }
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
- Z6 B) F! i$ {7 C, \tvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒6 f3 U2 h9 v6 v3 f$ g  Q, K4 w  _
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvboxnow.com0 e9 l3 W) c0 ]2 }
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
4 V1 t' g0 O! U- u# C3 D8 Mtvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
2 t9 |! L+ i1 t" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁6 p- P5 `* T2 C# x0 R
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇$ `5 Y2 k$ E& E3 i
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
6 c* i) @- |5 y1 h; Ntvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j( C  c  E+ F5 x& g2 O5 v
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvboxnow.com8 o5 @* {4 h2 z
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s7 s( ~- a8 q# ]- F6 u% Q
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
) H5 d. ~: U' ^tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {4 f+ E* X5 g4 c9 U0 e* t4 ]& q
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z, \. E$ U' a: C, Q, K4 h
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇1 p- W7 m, U7 _  C
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇7 \: \- |* Y  p$ d
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
* Y6 k; `% u0 R" m3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化
! |9 b/ G. ~. a. k  L意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物) H: C' O- P. ^3 s
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
2 a, A9 W. Y3 X3 K% mtvboxnow.com番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5 z& }  C+ f3 t& t& U8 Z- E! \+ k
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [( i& N: H: o- a: O8 T0 o$ j" b. |+ w: p9 s
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M& D! `$ y- T1 A1 v5 S: y
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
( C' [. u0 L4 Y- O2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇4 C/ Z2 W, k! B' j8 L3 n) J0 G
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇! e5 ]* N3 E1 O& `' V, m5 ]2 C
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb8 e# K" y8 H/ O! e. _; }; ~; G
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
- ]. r" R, h) ]6 l; @% }% `tvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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