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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
6 \2 z6 f. G' i! s$ @: X1 ytvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
4 g  P+ T! a. F& q- }* R, i  {雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症3 [+ v/ m  @* I
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
5 P1 c2 C) J* I. Z/ D雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
# A0 z3 k+ L" V9 T4 q# T, Gtvboxnow.com雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
& |( T1 t. z; V" O+ ytvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
- H6 D$ ^" `- Q% u1 s! ~7 d: s* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝/ ~. a% D8 [! S9 x, j! K
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvboxnow.com$ P  ^' |& ~" A/ U. c, D
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
% K) r, p  r! w: A牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
1 r" B5 |1 {4 B1 u2 S7 ~公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb4 g- V9 X5 T+ u# F0 A* i2 K! n
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
5 |7 g7 V, B% Z; A  \! Q5 a鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
8 h' v5 M8 q! C! ]5 w鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb9 I' f2 p* o4 W: e, E
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
( d1 k1 e" L, D/ o9 X4 R& b& v公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症! ^% a. B6 \6 u' S* u
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
4 m; C. ?. i+ f; b! \! Qtvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
# F& e9 p5 u# V* m: V4 ?$ rtvboxnow.com扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z5 m( x$ E) I4 ~) g; _
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
6 u5 N3 {% x, [2 [7 e8 V5 k公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
6 I  [2 V; k6 w4 x- D鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
9 X3 T7 ^* G6 U& a% |/ u. Stvboxnow.com海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
' L% e# _$ F2 f' T# B3 n公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
/ |0 u! n7 q6 q( a: }芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎: g8 U2 |4 f& I, Z. z, c% ?* d
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvboxnow.com) w  [9 e. C1 s- ~: N6 P9 z
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
/ j( Q6 Z; U. E# S8 {9 B6 ^  ytvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉/ m9 h7 q9 B0 \+ H9 z. |8 z% B2 [
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb3 b  ]: x2 r7 m
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
! ?4 n' R" ^5 Q% w" U& Z芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
4 o3 \; ~6 C8 o# MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血
+ x* U; n3 X) g. g, w* e( ^7 U  J柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇  W8 m" U* Z# p* i9 U5 d
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvboxnow.com& ^9 H9 Q+ O+ D4 N% ^% f+ _
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
; |/ S# x' P1 S, r% D% ^$ p5 c. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸# `" O# f* E( Q
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
7 M6 A4 _" Y( Y. Y3 atvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
, _8 [- ~6 b8 l, f公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
5 M7 ^. y: F/ r1 H. Vtvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
, @5 Y* ~; o: W- L9 O" I4 D公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvboxnow.com9 k' T4 d  L' F& {8 V, p8 t
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
! i1 f. z8 X# }7 b0 b蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管4 ~% V& U1 |1 v& O0 G
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
$ f; G* w$ ?- c5 o, h: W) Rtvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb/ @2 r% ^1 j- w  Y9 S% Z6 N
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌4 j, ^2 R: g/ K4 i5 u6 \  N
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
( v1 Y' J8 X* I1 l啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q6 U3 ~% a$ S  }6 t& g
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
" C' H2 b2 n2 _) f6 s- [藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
- E% R- ?8 _# e) {公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _0 r* {  \5 A. R* j6 ~
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O0 K' f) Q& B+ G# k
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏; M! H9 r- R. z) Z% M( |0 i6 c
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
* U$ G! ~: l/ Qtvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k4 ?0 U7 G3 c( o
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇: W* S8 [2 _6 n% I2 a9 p& m' E
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇& J# J" S. N  A
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇: H6 b5 f& w1 o- Z0 L
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
3 v5 m& G* M0 z) i; b$ E公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvboxnow.com5 d6 @& l! G. p3 S- k5 |, ]
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb- Y' ?0 r0 t6 {9 y9 ~
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
( D& c% a2 [4 i" c0 `( c3 c) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I. U' {" n2 g
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
5 t- K0 A2 f. {1 v- A) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb- E. n: ?) p; I4 f1 M
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤/ h- X" j& o1 B- j/ e: b
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
, N9 V0 V# E! H# C6 B9 ?+ v杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
, C7 m! _& J, v" r$ itvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvboxnow.com' r6 {+ E7 X. j( g7 C
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
5 q5 h: m  a2 l4 y. Z& i8 ctvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb+ x. @: c) j- B  C5 t  a  `1 V+ j
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5 J1 Y) @3 S5 y$ a. w' b
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvboxnow.com# i2 |, x4 `9 ]: F' V
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
9 w# b7 J9 L& O. R* r' r  I椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
* _2 k: b: G3 o' j5 N椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇& q% E) q- L6 u% d
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb. J. f+ ?# a& V* s
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
& y0 r- s. h  X+ rtvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
5 G6 w! y7 U/ A西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
: u5 s  ?2 {& G  O- ]公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb$ l+ E( P: S% D" q
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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