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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E. W* g8 ~9 v8 O$ z, ?# N+ N1 ^, h
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇) Z+ l" Y% [8 ^" c- g
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o5 Q8 X: L5 \! i4 T1 L4 H
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
) v+ P0 S  t8 V) ttvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
0 \/ F# K- H& ^' z# B& f$ \3 Mtvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvboxnow.com; ~, t  y& [; e& s( K
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇' [+ y4 i; V/ E9 E. {& _8 {
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝& w+ |; b' W4 r" o3 t
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb! [. B/ Q9 z* j7 h
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血0 K& U+ F8 s' E
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
# M/ a% Z& H$ H* r. y- @; ?3 Rtvboxnow.com秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb4 j: M4 c+ b. O
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
/ e! A0 l) ^" U' P4 J' ltvboxnow.com鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c( X- n9 v& P
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
* p; g$ i, s7 g# t1 d; Z5 g: N6 _鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
# {; X/ G; i! z; b( r* D烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
  _" q  [5 @5 n  @0 Wtvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvboxnow.com/ ?; g4 I/ l: Y7 B
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
% y7 u7 c8 `" P( d, htvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w" h3 l2 A' J  T/ [1 ]0 W/ V
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血" ~# m1 I$ ]  x5 d
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
, K6 h# X5 K0 N. d- w公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
& E  V+ h$ K" F" ?* o+ Y3 w  S海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇$ x1 I4 b: t) \0 s0 G
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
' n! f( i# ]* K2 o* M* a芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u0 N8 u- j+ }5 R
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
! s0 m: O1 a8 }' s; D$ M公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 g0 f0 F) O$ Ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉, B( I/ Z* V5 G' r
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇& M0 L& j# d" {& E  N  l* j% u
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
$ A, B% T# e7 I! y7 `4 X公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvboxnow.com- f9 X2 D' ]6 Z6 G
山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }1 i1 g" x8 z! q, k  j) `/ U
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `' G3 a! ?& n2 j4 r( b( v
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
8 y$ E& {+ p  s( ^/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]5 U) T$ ?' H# E4 r
木瓜  維他命C  整腸
4 H  E1 _4 P, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
5 o: c8 W' E( t6 f8 C公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
7 L& y% k% H, z9 N% D' Htvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓, u% W+ N  ?* j" [& f3 |+ }
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb# Z/ ?: ?+ V+ [7 `6 S$ p
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z# f4 R2 v' R- \3 \
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb; y6 l# P3 ~- G1 m1 ?: m
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A$ w3 S% ]2 d: G1 b
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
7 U, T5 o5 h$ O/ K7 F  j, }tvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
5 i$ X7 e1 x. W0 [tvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇; k' O/ F/ Y( k
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑6 ?. f# A) w6 {# B8 o# ?/ x
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
7 F5 ]  V0 c1 u9 D6 s  a檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j3 Y0 O1 T, P* r; `
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
) `- A1 S0 O* g/ s: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便
0 l5 Z% P- Y% v6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
7 t. i% }, Q; \蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
& |) w3 l2 P# y9 h5 b8 w4 L( J. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb4 D8 s+ Y: T- N- i3 r
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
- m& p- L& Q4 T7 f( i公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
& a3 y2 F+ J0 j& Z0 f  Q1 ktvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
; Z8 l$ V5 E% P: T& F% otvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
' f% m( Q; f+ |8 V( S4 v+ N朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁9 H( H& D+ f9 K
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F# @7 R- H! q( R: I) }: f5 ]5 \
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb9 v$ c: }) Z' A0 q
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
# i6 K3 U3 G4 X+ w& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇! X' t; X6 B3 W% o8 r" y
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
, Y3 ^& \( j( z奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
* w$ H2 [1 [" S; I, Q, W' y3 dtvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤& u/ f# y7 q  z2 U$ E2 K
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |- ?1 T7 S, G8 c: \% p
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
; \' s" }9 r* @+ O* Otvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvboxnow.com, O* b# |1 s1 U) [2 |8 [: S
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvboxnow.com8 A  ~# w% p; U9 s3 v4 Q# X
纖維  消除疲勞、便秘、老化
8 n0 X; H  y* m+ e, r2 F8 R! Qtvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb- q2 s, U: u! m9 g) T) j
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvboxnow.com+ ?. A% M( ]3 Z8 [9 b& I3 u
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
, H; @% R1 \% n" e) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症2 F) g- Y" Y6 Z* r. T+ r
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T' ~3 \) N; |) f
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvboxnow.com3 K- s9 `/ V% M8 J. R4 t
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
" I% u: d5 @( o& ?) V1 S; h+ A7 Ytvboxnow.com小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症- S0 J0 b* Q4 x6 {0 E; N
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
! T; s( T- C. s/ W- _3 etvboxnow.com菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
) ~& D! P  \0 O; w: g0 E# ~$ @5 f) y( `西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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