[美食介紹] 超好吃又简单牛扒做法

魔女的诱惑

做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
5 J/ C9 x, M: j" h1 @
" e1 f- G  S/ B2 Z+ ^: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l+ O0 e% ?, ]9 k4 m公仔箱論壇
# n& p+ x) l, U+ m( S& r7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% [* S6 x/ |% k. o' P4 O" o+ h1 R
公仔箱論壇6 W; d% I$ x. e& L. p0 l9 v0 B/ F
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z. W8 C, ^% E
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
( P( ~8 q" h: h. P
% U, k7 ?- ^- P/ i2 f& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C( D; r6 j, N4 \% M6 a5 q
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
8 l$ Y5 T2 i6 p( [3 @& D  q# ~tvb now,tvbnow,bttvb生抽                                                     1 茶匙: k* I; w3 j6 [( o$ G$ d; e
蒜 （切末）                                           适量
# B2 N* O' r8 [8 m& @3 ltvboxnow.com黑胡椒                                                  适量
$ h% |. v9 J. H( v% f7 ~- k  ctvboxnow.com柠檬汁                                                  适量tvboxnow.com" `7 u6 Z7 `1 [) {% {
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）公仔箱論壇! c9 T2 Z) e$ o% l
tvb now,tvbnow,bttvb3 s5 v! e5 l' P1 o6 ]' {
做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 V3 u3 F2 K' n. j- r
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
# K. u2 Y/ F. M8 u$ ?: |* j) d( x3 Ftvboxnow.comtvboxnow.com. m0 p9 {" O6 d1 T
[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ]