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原料:
& a; o- U2 y7 o2 B1 qtvb now,tvbnow,bttvb圣女果50克,
5 m/ e( ], `# v7 m6 ]一切为二,
! @; p- M# i3 m% J4 z }公仔箱論壇紫葱1粒切碎。公仔箱論壇+ {. Q* @. X3 A! T. s
红葡萄醋30克。公仔箱論壇) |/ O% C) `% f: U1 K3 g
橄榄油45克,0 y$ O7 O3 Z2 K5 ` \
切好的三文鱼4片。
2 x' R, k6 Y; ]2 o! ]tvboxnow.com茴香8克,
% G+ G" C$ D) F/ U9 `( C0 b) o公仔箱論壇菜油30克,
/ h: @% X/ o5 R* x5 L4 \香料和胡椒适量。
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( R0 K6 [+ Q& D( {. c( q公仔箱論壇! h' |# n1 @5 `$ u
8 s/ Q, b' @( B8 v, R制法:tvboxnow.com& L; A7 o6 i' {, [9 G8 r5 G: g
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。公仔箱論壇- F, G8 o6 K0 g: E. o' |9 Y
9 Q8 ?, ~/ O: v+ g1 J7 E( F: stvb now,tvbnow,bttvb2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上,以中高火加热大约3分钟,直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中,
) E6 }; Q; P+ b) }" Q0 gtvboxnow.com 烤约7分钟后取出,放于盘上。
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' p& e6 H" R- W1 T4 r3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出,摆于三文鱼的四周,将汁洒在三文鱼身上。 |