癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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5 r o; O2 d5 A3 w4 o* H# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B( ^3 k. I) O9 o' e `
: V6 {/ d% e9 J# a. ^0 o2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m: O) F" ]$ U8 G5 U
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性( @+ D" W- d5 Y+ y$ G: m
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
6 m% v) f! k5 h1 s9 c直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb8 j A% L+ p$ Z
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
2 ?2 A# b; u4 E- t, t- Xtvb now,tvbnow,bttvb升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇4 o7 w5 z" y1 d; \. M2 K
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
+ a, `2 K; V0 f6 T) f! Mtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z2 k, l4 l7 d6 \7 ^0 t# A
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8 I2 P. L" L% S5 U2 }9 X, I8 m公仔箱論壇
8 G& r! H* o& @1 S% l! o+ U) p# ]. V' } {# Z# _; U
早期偵檢
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% E `5 w. m9 I- k# \早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvboxnow.com: i9 W# Q" i/ }9 M! N
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
/ b! X9 s% E' R) {要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V4 x$ H. o4 s* | a# [, B# _4 i
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvboxnow.com, K* ~ `; q7 M/ ?
覺，及早就醫。 + V! o) g" C1 [- O, J# g
公仔箱論壇. I5 R6 w9 n5 s. U2 g* m$ {
: k, R2 M+ q% Z/ H& @" U0 {2 I公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb7 X9 {4 Z4 d0 [; f e
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公仔箱論壇0 O. e' [+ c" c4 _' z# ~" g5 K
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癌症tvboxnow.com) J, F/ D' @( \/ J
| 提高警覺tvboxnow.com4 k1 F' ]) F! z" w. d
| 重要警訊
- K6 }1 w1 G/ ~5 C" `7 I | 肺癌
% i5 h* |4 T& }# f/ n6 N( V% w7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 每天吸菸半包以上tvboxnow.com0 T( |. _% }$ q
20歲以前開始吸菸' f8 E# u& R; X4 r- ]8 U$ S- I; v
經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇% |- e+ i$ b& X% F9 P, E: n) k+ f
工作上與石綿有關 tvboxnow.com8 F/ P" K c0 p9 _5 C
9 R& k% g5 h: y, F/ i5 X% ftvb now,tvbnow,bttvb
) V, Y9 W3 \$ i3 }+ _6 itvb now,tvbnow,bttvb | 持續性咳嗽
) h4 Q3 F& j& M7 `# x) V7 Ytvboxnow.com持續性肺感染
. n1 Q2 [% q- _" l3 ?# k- J持續性胸部疼痛
( j4 m- ]9 {% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳痰中帶血絲
+ v+ a$ X3 C- m9 ?& Otvboxnow.com聲音沙啞 ( B: y8 m8 V) v* h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H3 Z7 c! e/ g4 ^4 W9 x
3 r9 I+ c' {8 N/ w0 W. T) @ N! ]公仔箱論壇 | 乳癌
8 l8 f; l6 y0 X+ [/ {! O+ Jtvboxnow.com | 家族病史
) U9 d! V4 Y' I7 ~1 X0 z" T8 Mtvboxnow.com50歲以後才停經
8 v% H8 e( U1 a1 _) O# vtvboxnow.com攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb+ I2 u; D, Q! ]3 L' B
高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb" H# i0 C7 T0 k7 l7 H, n
終身未懷孕者 tvb now,tvbnow,bttvb+ c% e/ W( b* m* x$ N- |
; q* d1 }: B0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" z5 ^$ o# ^" I% r- b; Q" g
| 乳房或乳頭疼痛tvb now,tvbnow,bttvb K, P% W, @. p, M1 o
乳頭分泌物或凹陷
/ T$ s) L/ V( }8 \公仔箱論壇硬塊% e5 ]* C- t' c5 n/ m) y& E
乳房皮膚水腫或潰瘍
9 X0 J+ V/ b% w" b" mtvboxnow.com腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B9 s) i% o6 l2 u* o
公仔箱論壇: ~5 ] F6 t" B7 @( J+ ]# X8 B; B, f
公仔箱論壇2 c4 G- K ~! N6 `
| 子宮頸癌
; Z8 X2 Y4 c! X, L0 l0 J | 多位性伴侶
) e& N% X) E3 b& _& x- H3 ?5 X2 ]公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )) l9 h5 e; D4 o3 Q- ~# X
人類乳突病毒感染
3 g$ N2 `/ J8 S5 h6 Dtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 K6 q- N& D9 @& n
3 ]: T P {! z$ F3 j1 ?3 h公仔箱論壇 | 性行為後出血
+ S7 @) E# e; b公仔箱論壇陰道出血或分泌物6 m- g$ U$ q1 K0 _6 N; t
停經後陰道出血- e) o* B5 R# T. j. ?0 Q
骨盆腔疼痛
( m( \$ e7 B+ f! {" O' B# Vtvboxnow.com
! k4 }: U- k1 R4 y/ i8 @0 E8 s5 A" etvb now,tvbnow,bttvb
1 A) e1 m7 n' E3 V. U( P- Y2 Btvboxnow.com | 口腔癌
5 H1 O! K% L' Mtvboxnow.com | 大量吸菸tvb now,tvbnow,bttvb s4 s! X& t3 I+ }) v' Z
嚼檳榔
( V9 |" N' _7 {* o! @tvb now,tvbnow,bttvb喝酒
$ E: A' g% A9 T; A4 _% l. R* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b% ^# F1 V6 @" ?
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| 不痛或不易癒合的傷口& O. @& u; ?+ v
異常腫塊
6 f! o' ~3 \; \$ ?2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粘膜白斑症 0 z% z# w) t& d- D' \1 h h ~
tvb now,tvbnow,bttvb2 K* {* z& G7 @& V8 J4 s# f2 U, v7 f
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| 喉癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z( N6 ]* Q" w) ^8 w% K
| 吸菸
1 y" z3 x* Z% z( Q/ x公仔箱論壇2 |* q% l/ e1 J5 [3 r; V
tvb now,tvbnow,bttvb- n5 k. g9 Q3 E! m7 ?
| 聲音改變
0 |" ]& {3 E x4 N$ O0 ]6 J: utvb now,tvbnow,bttvb喉嚨異物感 tvboxnow.com+ u' |- Z% d! D2 w! f" X$ Z- q
- t) y5 M! b+ S$ d) q3 Ftvboxnow.com! H9 ?3 h' ^% s4 `5 j" D
| 鼻咽癌
: d& L+ n" G5 V* o% @! X4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 煙燻
?* L) d3 H. R) ^鹹魚 公仔箱論壇; [! L( [( j6 @3 f+ g7 n# u6 Z- n1 F
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3 y/ | S9 ?1 x6 x# b公仔箱論壇 | 單側耳鳴或聽力改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @# k( a+ U V$ e) T9 b: {
鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb1 R |! z7 L' ^1 {
頭痛
2 G* }8 c$ z' H6 \9 c$ q5 Btvboxnow.com頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb$ _: r6 V$ K& z: `+ H9 g
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+ r# z1 R. x0 K) Z4 G, ~tvboxnow.com | 食道癌tvb now,tvbnow,bttvb" v2 n' s' p2 ~$ p
| 喝烈酒或吸菸
$ p- h! w* J4 {0 E* H3 [# u7 n公仔箱論壇醃漬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O. r3 M$ M, Z" y( [
- h* L. M5 J6 L, ^' X- S6 B/ V b. U1 f1 i# D
| 吞食時有異物感公仔箱論壇# P& k: C: ]5 t% v( c @9 L
食物難以下嚥疼痛
! M& S6 |" c1 z& U- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重下降
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. B5 B% K, t5 l/ \2 |3 [" [: R | 胃癌tvboxnow.com+ t* o6 l( u/ u$ i
| 進食過多煙燻或醃漬物
6 a5 R1 W2 D6 ]& L, \, ?# P/ xtvboxnow.com大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb" L9 Q( H. H6 A5 d
4 U- v4 v' g |3 ~1 z$ B" |. L+ m7 e
0 k5 G x) B- J2 p9 i! }tvboxnow.com | 胃不適
; P1 y T8 F! S: n9 ?7 W- o6 itvboxnow.com血便 tvb now,tvbnow,bttvb) T& ^9 Q* H6 l( M0 s- u- c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L' b/ }1 Z. k7 B# K7 {2 }
. x, [/ i. Z6 D4 E. k0 f1 qtvboxnow.com | 肝癌
. j/ S4 y1 C8 E9 K6 I+ itvb now,tvbnow,bttvb | 患有B型肝炎及肝硬化3 a U( s3 N6 F& c
經常攝取含黃麴毒素食物
5 P, q' `& c+ M1 b7 ftvboxnow.com
9 _: f4 e" i, V/ G公仔箱論壇- r; u/ P# ]4 \* {! b$ I% \9 [4 ~
| 右上腹脹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F; A+ q) ]4 G' ?; g; E
輕度黃疸 tvboxnow.com+ s, D( T8 N( d( x5 {7 E- g( ^
2 W' ~) z( h/ U: ?3 U i9 Stvboxnow.com7 T; R) Y6 K5 f
| 膀胱癌公仔箱論壇4 L/ x- x: P# |6 _0 E" C+ I
| 染料工人tvb now,tvbnow,bttvb- x/ M' H0 X: A' V* D+ u
烏腳病地區
4 }7 g. \: z5 L% o1 {tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com4 s3 c1 W/ L) r V( @0 Y6 K+ V! P0 v
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| 血尿
/ _' l( ?) |5 n9 M5 t! A公仔箱論壇排尿不適
( M1 E2 d9 {( Q vtvboxnow.com
2 R9 t2 W/ h B' r1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V' r# I' b" R/ z G7 h" \* [+ m
| 大腸直腸癌- I5 o: P0 p6 ~# f
| 有大腸息肉的病史
+ H3 Z8 O% T8 Mtvboxnow.com有家族史3 ^$ n; z5 R" t# `: P
有潰瘍性大腸炎病* y9 ?* {0 R$ }! o* Q _- t
攝取高脂肪食物 ( x: T# D' d1 Q
S- a' d% @2 y. S \9 i3 V公仔箱論壇
6 V' B. ?7 U- X! b4 T( y4 ~4 k | 大便習慣改變tvb now,tvbnow,bttvb- Y! r/ X. \* W9 W
血便
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8 j4 K4 a7 Y- z( X, Etvb now,tvbnow,bttvb | 早期預防tvboxnow.com" Y; c7 S! }* G. x% B$ b
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1. 生活型態的改變
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u8 M. Z b' J. H公仔箱論壇 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvb now,tvbnow,bttvb1 N' }) M! o9 e) n! o' L7 M$ k6 B; z
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvboxnow.com% q! e A) w+ f0 Z& |# q
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E8 P' e5 W8 h& S( @1 j3 P; j: q3 {
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 tvboxnow.com0 S0 E, D# f8 ^" d5 I
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvboxnow.com* f8 o' W2 ~5 _- Q6 Z9 e0 @
tvboxnow.com8 N6 E! a- O% P7 A0 P
, D3 K% M+ c5 M' D5 }; w& utvb now,tvbnow,bttvb | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
, v% ?# {2 }8 o9 D. @: ^2 T9 i" ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 M! ^" p" D& V R4 L7 b% i
[# ]: j+ F2 E* U3 \ | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvboxnow.com8 F" U/ K. b8 ]( h5 w+ N
! M [8 D5 e9 l! a$ e+ w$ T公仔箱論壇; i( a! j, I) o" e" t( P) R8 P
| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 2 L5 L4 H+ b, e; F
; e7 l4 I( b$ k& k+ r- p! qtvb now,tvbnow,bttvb
6 M ]( D: M( R. P0 v: R | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 公仔箱論壇4 ^$ r b, y; y* W
, w& ]3 r; i$ W+ U0 Utvb now,tvbnow,bttvb8 }" K5 H) V" Y$ I4 P2 Q; u6 v
| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
( w& s" n( p+ X0 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 w$ ~2 _1 y: R) `4 E
公仔箱論壇: c9 s1 T: n6 `% _" G) Z
|
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* [' `" z4 r+ F" D/ ctvboxnow.com | 2. 注意家族癌病病史
) h, s+ ~9 O9 G+ ^- I% otvboxnow.com6 s# y4 w5 ^& v% J5 d1 K/ e; ]
癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 2 B, R+ y2 Z) \. U3 Z/ q H
% Z$ p' o6 }0 O+ |9 j: f3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性公仔箱論壇2 _6 ^2 U. K" Y: A( _) h
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。公仔箱論壇; E$ k; e5 U2 f6 B( l6 u `3 Z, d
5 {- _+ t3 N0 J+ c. U }- j, Q公仔箱論壇若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~9 [( A+ n/ I+ \3 ]
" w# I! L; G9 l& b4 p4. 環境危險性
1 `, R8 d8 g& t# L- j5 P- `- [1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v8 g$ k _9 d( W1 ]# U
每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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9 l. ^* H& m# v1 Q% h C- q: ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x2 v9 H! k- {; P/ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p$ L0 S0 l# {6 t" ~9 h. Y
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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: H4 W K1 \% r. |1 }5 }8 ?# Z | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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, W" R4 m# d7 H5 e' Q+ V6 ~- ztvb now,tvbnow,bttvb
% Y8 C, p2 T' P4 A公仔箱論壇 | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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6 ], u! B* n4 ]; [7 Vtvboxnow.com | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
. V2 N6 t) \( \tvboxnow.com如農藥)。
. t; M+ G: Z. ]8 e+ S' e- htvb now,tvbnow,bttvb& O/ H: {4 ]9 Q+ I
- Z5 S( S/ e$ O& G y公仔箱論壇 | (5) 避免食用人工甘味料。* {3 ?* L; d6 y! M
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公仔箱論壇8 ]; u- h! n( ^7 e% z
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V; Y. j) T2 J% Wtvboxnow.com
f% [& x& ^; ^7 a# Q: k! W$ O | tvb now,tvbnow,bttvb5 B% c0 X8 g- Q3 P( D/ |, Q2 Z6 o
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V4 `7 q/ d* m# _2 G \
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
( T# j8 i4 P5 Y2 A( M* M7 e1 l: q9 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a4 @& L" w5 b2 t1 X0 ~: W4 K. _
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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