癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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: c6 p @( }/ L4 i5 Z2 _' K6 t/ i公仔箱論壇
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( S6 e; n7 E5 B/ t3 k) X9 A5 a公仔箱論壇
" O, f' b" H* x/ stvboxnow.com脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
- f- V7 c+ q6 h' r, f: Ctvboxnow.com死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A6 T5 p6 d8 j
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvboxnow.com: a V1 j r& Y! P W
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 公仔箱論壇; U( t5 @( t* G% a
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
- S- d' I" x# U$ {3 qtvboxnow.com發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 公仔箱論壇 \6 W: G8 s5 ?) @
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| 公仔箱論壇. ?/ Q2 y7 W1 A7 \6 O
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4 y* a- H0 v$ s* D早期偵檢
+ U; m" H+ @9 m% D( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J. ]* F! K. T/ O( i早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、公仔箱論壇6 c' A8 u- Z( n2 d& \ L+ s
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
! T7 I& w6 |" U# M4 Rtvb now,tvbnow,bttvb要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
9 d* g% J. ?8 U, X" w% S! Ktvboxnow.com下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警公仔箱論壇! ]4 f8 t7 i5 J* a* w* N9 e* J
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病
) q0 ^) @0 |$ k- }5 D! ?tvboxnow.com公仔箱論壇5 m! h: T- V& q# R' E+ r* [
4 S5 E( d [' t1 |! L9 Etvboxnow.com9 I/ s: t9 l8 Z( N0 |: F3 _
% W! ?. s, E8 e+ b9 l* G/ h; gtvboxnow.com癌症
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| 提高警覺
" c6 L) V# {9 C& L- u | 重要警訊
V9 X( R2 F0 @1 c; h5 ^公仔箱論壇 | 肺癌
8 S/ Y- I, c) v: ` | 每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q1 K+ f' \$ P/ h1 m8 X4 J
20歲以前開始吸菸
A( L3 a8 m# p1 r6 c# c2 u# y公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵9 e3 Z! ]! ` V$ f$ D
工作上與石綿有關 7 h% o+ Y5 m5 r/ N! [ w; t# f
8 g" Y$ U/ i8 Ttvb now,tvbnow,bttvb" o3 I- A8 p7 b) H0 [
| 持續性咳嗽4 W8 K& A1 G/ X, B
持續性肺感染
4 U, D3 O' V& @: u9 a7 `, m' M( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續性胸部疼痛
: f' o( Q9 H3 Z! R" o6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳痰中帶血絲
6 h! P0 o/ |% Q# W1 c2 s聲音沙啞
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( T2 i% H; S+ Z" ~! E8 ptvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com) }# o( l* f" J( {% A" p
| 乳癌公仔箱論壇- S' J9 |) m+ T+ i; Z
| 家族病史
3 h& ^7 f1 `1 m8 K) R2 n: V# |公仔箱論壇50歲以後才停經tvboxnow.com3 X4 B! D* J; j( W
攝取高脂肪食物
' K8 [$ ]1 w* B; Etvboxnow.com高齡初產婦
4 j+ w/ b1 ^ M& B- U終身未懷孕者 公仔箱論壇4 _. B, J( \1 ^, U. `
- i6 L6 y2 F6 I7 g3 ?/ V* o3 ]公仔箱論壇
, S/ X. {: j3 q* ~; p0 J: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 乳房或乳頭疼痛公仔箱論壇5 |; A, K( E5 k# I: V) u
乳頭分泌物或凹陷! m2 c' ?5 M- j* Q0 d2 {
硬塊
' o. ~9 B6 Y+ t j/ }: S% a( u乳房皮膚水腫或潰瘍
" H, O: ^- W1 O% W& \0 x9 |* }腋窩淋巴結腫大 tvboxnow.com, K2 z6 x1 D+ [" ~5 [
) V& P; G, ~8 \' itvb now,tvbnow,bttvb
6 t3 d/ N3 r+ `3 K- J: Z# v( e | 子宮頸癌
% t/ p/ e+ B. }- P$ l( B& m | 多位性伴侶公仔箱論壇3 `* `4 s" c' U. i1 S# G! C& L0 N3 ]
過早性接觸(18歲以前 )
& I$ i8 Z/ m8 K3 q& \ r人類乳突病毒感染 公仔箱論壇- v# @0 A: e- o, m& `' s
' K: I: |7 n d, b+ A% j( Mtvboxnow.com公仔箱論壇! D) o9 J5 c7 M H: C
| 性行為後出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M5 L3 V& C) v- ~, i
陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb- m3 }+ E3 M |7 n
停經後陰道出血$ F B5 \$ i ~; I; x( ?: r
骨盆腔疼痛
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$ |: g' V# k; b B8 j5 ptvb now,tvbnow,bttvb | 口腔癌
( l1 Q' I0 k3 ~9 `* d) Qtvboxnow.com | 大量吸菸
- s7 {* n+ ?$ T( s( f8 atvb now,tvbnow,bttvb嚼檳榔
$ u2 ^. C9 s0 R1 \ ]喝酒 * }) A- Q: b+ b6 S Q6 Q' J/ g
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| 不痛或不易癒合的傷口
/ X6 r6 j" A% ?) i- ]3 Stvboxnow.com異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^. f! `0 S6 @: } N+ }
粘膜白斑症 tvboxnow.com- x8 j% X4 n' x! U0 @
7 ?0 Y+ s: Q j* ttvboxnow.comtvboxnow.com: H q7 \) ]/ V( w7 C' _
| 喉癌- T0 Z# `/ z: A6 l& Y
| 吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb9 j( S. K4 k: Q
. j( I2 g* N; f' @tvb now,tvbnow,bttvb5 J7 S" c' C! o
| 聲音改變
7 Z! i0 q; @ b! O喉嚨異物感
w. q7 U5 e# s8 H8 n! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G: {, C+ l* [. e公仔箱論壇
0 ^: i7 D) N- f @. W* A公仔箱論壇 | 鼻咽癌tvboxnow.com$ H( d% S0 A1 w9 n
| 煙燻tvb now,tvbnow,bttvb6 z0 D1 R. z8 o% _) `7 @' H2 S
鹹魚
, }% O9 W) ~ }5 W公仔箱論壇
g& X4 f/ R2 }) b( }. r4 Qtvb now,tvbnow,bttvb3 }$ l* h; s6 H
| 單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb& F" M9 G" @- i2 i7 `
鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb+ ?8 }3 Q6 g6 ]* f
頭痛
; N1 g1 j$ \+ [頸淋巴結腫大
+ d) W( X8 ` d9 g$ W; A公仔箱論壇tvboxnow.com. l9 b% s7 l1 G/ M0 b! @
4 i6 d' R0 w4 i; W8 _( W8 {4 a6 ^ | 食道癌
$ I, z# S/ i( M) J8 I公仔箱論壇 | 喝烈酒或吸菸
1 s; f$ D3 \" c# l4 Ftvb now,tvbnow,bttvb醃漬菜
; L! }9 [0 J. k/ M9 Z* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 H4 P$ H/ s# Z3 t j
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| 吞食時有異物感
^, _' k7 X4 o) Q/ O6 ftvb now,tvbnow,bttvb食物難以下嚥疼痛4 s( N. e4 X/ Y" `- |; d/ [
體重下降
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: N9 w# R2 X6 e, Ytvb now,tvbnow,bttvb | 胃癌* S8 j, j" C' w5 Y/ O7 l
| 進食過多煙燻或醃漬物
, v" t3 d" }! ?; ktvb now,tvbnow,bttvb大於50歲 9 B" t6 S" E) `; p% w0 Q# a7 B
' H8 L" @- O% w: a6 k3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y& ~# v7 }! _, _8 F2 X* k$ ]0 otvb now,tvbnow,bttvb | 胃不適
: Z% s* E9 i, d, Z/ }3 b& r公仔箱論壇血便
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. }. m) _ E3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肝癌
6 Z( q, |/ P( ?. o1 w | 患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |) D( O" ^" j9 h
經常攝取含黃麴毒素食物 / P1 I2 |$ G9 ~; R; p+ _5 x
( e# W; n5 I9 G9 m' y8 E公仔箱論壇
+ s5 [5 m c8 U" I3 k. L! j) H | 右上腹脹痛
- Q8 B) m7 a/ a) i1 L8 N4 C; F) _9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度黃疸
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! h* r# e* T8 b% E) Y# Wtvb now,tvbnow,bttvb | 膀胱癌
& c$ _2 m: s( Y, \$ p) v | 染料工人
! g" { ^* S2 Y6 }0 Utvboxnow.com烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb; e& B" V4 p6 m+ P6 p* }
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: X# X9 I9 G4 C! M9 n: ?* ptvboxnow.com | 血尿
+ [' w6 E# b6 j2 P& x; E4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿不適 tvboxnow.com* C* q5 W6 L# I* E) w t* S
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0 [+ J/ i" R# q- ~公仔箱論壇 | 大腸直腸癌
: v. a+ w1 B) H6 d/ l3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 有大腸息肉的病史
0 f$ P. ~( Q+ Z: Ltvboxnow.com有家族史tvb now,tvbnow,bttvb. R7 p9 B' l0 H+ Q6 {' _- _
有潰瘍性大腸炎病
1 m( o7 [) p# ]5 W, C* \0 E公仔箱論壇攝取高脂肪食物
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C* {3 U4 |2 s u# Y
| 大便習慣改變
& @7 }9 y: Z, E3 M( w& H血便
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9 J8 f3 u4 V& u, ~( h公仔箱論壇
- U8 i% s5 z' m$ t! O& c |
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| 早期預防
. q5 J1 E5 R: _+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |. z( u, O3 g! H& G. U9 w1. 生活型態的改變
+ w& [2 n$ M1 i; W8 |/ O8 C B/ j }3 I2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \& s& O9 K4 N! A 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%) t, s/ S3 D' i& |/ I3 C4 ?
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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5 |+ h' u* j- U2 h8 ^/ K(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb" e( E9 [- o0 q' _$ E1 V4 s
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 7 N+ y; J* V& u0 `! L- ]3 ^. P( q" f
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( S" s' ` p" z3 R, M8 D6 W( J7 d公仔箱論壇 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvboxnow.com5 }2 H$ O' x6 \- v$ m+ M; n
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@! x$ @) o3 G$ j0 I+ l公仔箱論壇 | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb; J# O# m$ _3 X' C$ b% N
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvboxnow.com8 m+ {( [' `% f& v3 I
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+ m. O8 `0 [7 E公仔箱論壇 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvboxnow.com- {8 N1 N( s7 ^7 W2 O
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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| 2. 注意家族癌病病史 tvb now,tvbnow,bttvb- [& P8 \: u8 s" {+ Y3 [
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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& M0 \/ L* ]5 a0 d3. 職業性危險
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3 \' _% ^4 I. z6 B" b/ Q5 q 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
- b! j I. l& k7 e+ G" M，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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& f+ Z6 s) x8 }$ K) j公仔箱論壇4. 環境危險性
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! W% _ L, H" k5 s7 c$ E! G公仔箱論壇每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U; y4 o! c9 E
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) B- c1 q* k& U! t+ n2 J! j( c: ?6 Ytvboxnow.com
' S& l4 ^% i5 J1 o4 i(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 6 p/ w) C5 C% K5 J( z
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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( J1 z, p" _6 ?& |/ \0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
% u8 f+ t7 |# c( ~3 l/ M8 Htvb now,tvbnow,bttvb
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o2 H" J! ]' l: N4 K- x% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvboxnow.com" C& S% I- ^5 J# `9 r# ?" w2 q
如農藥)。
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4 t$ ]* {- Q6 E F) H | (5) 避免食用人工甘味料。
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, z8 G1 x: a* g, W/ g9 u2 b公仔箱論壇癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性, e* N, m8 E; J9 m6 w) |8 G
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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