癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb r. K: x- N4 F4 k! q5 s
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' X$ M: g! m7 G) X, j1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q( A: V) v* v8 G! \0 G5 c. g) s8 p# Y
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
, H+ Q/ ?' v8 O9 a死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
' ^' O* q+ I" u, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
* M) K: {7 {9 f, z- \) j* Wtvb now,tvbnow,bttvb口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
" R: x2 T+ [$ T% G$ M升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z$ e- s' S& `- Z) C! T
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 tvb now,tvbnow,bttvb# A4 `. \* C; ~
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5 U( b6 w! N- W8 l! |, ]早期偵檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T7 m7 x3 E3 |$ t2 J
9 _! [6 N* X: |* K8 G& Qtvboxnow.com早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、7 P0 ~# I% x W q9 Z
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 公仔箱論壇! l+ Q8 l. L7 T: ~& g
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
n1 B0 U9 J- `tvboxnow.com下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb" \( m* @5 R4 a+ ], p$ U: r% l
覺，及早就醫。 tvboxnow.com: n, f! j- Y" I
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早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇; v, K' O# G R
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8 S- _7 b# n, p+ ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y [: b0 v* k# N$ j. u1 Q; e# N
0 \0 }) _2 t2 s2 n8 F公仔箱論壇癌症
1 |, j [( z" ?' n/ v+ I公仔箱論壇
| 提高警覺
' z: }3 N" @! w. V- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 重要警訊
2 H! P4 x }/ n l/ otvboxnow.com | 肺癌
/ ]; X& |' T6 b( U, s公仔箱論壇 | 每天吸菸半包以上tvboxnow.com: ~+ l1 z3 y# @0 ~) j3 x2 l
20歲以前開始吸菸
/ A5 W# A5 N. f- W2 y9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常接觸煙氣及工廠煙塵
. g' @; z3 h7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q5 m6 E# T0 y) P' W% \3 C0 c
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* N5 V% L& p8 P, ? {2 v7 [: _ | 持續性咳嗽公仔箱論壇" r- F5 s& e3 ]( @
持續性肺感染
6 M& D+ H$ R R/ v% L1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續性胸部疼痛tvboxnow.com V. \/ v" ?6 G* j; |+ b
咳痰中帶血絲tvboxnow.com6 ^' }) W$ w6 ]5 w
聲音沙啞 tvboxnow.com: k K& k3 Y; d4 j
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tvboxnow.com( O$ }2 D- R0 M
| 乳癌
* U9 n( K& X! ?, t: f& N5 ]$ ctvb now,tvbnow,bttvb | 家族病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v/ Q" U; {. b
50歲以後才停經
- i/ {# k) H) N* R6 ~, y公仔箱論壇攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb+ M4 R# A) e+ j; j
高齡初產婦 tvboxnow.com. n) \1 a1 i- G6 h" e
終身未懷孕者
, C% Z1 n- k: L E0 i% Ftvb now,tvbnow,bttvb' I4 U5 V9 @6 S$ v8 h
公仔箱論壇5 K) I/ @1 l5 c3 w0 A) g
| 乳房或乳頭疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S4 g/ |, D' J8 V. H
乳頭分泌物或凹陷
a1 a' { } V7 i% h公仔箱論壇硬塊
1 ^# A# _6 `! B* O% t4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳房皮膚水腫或潰瘍* |; t; S% g7 G0 L7 R- o
腋窩淋巴結腫大
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" p# x$ f% }7 L6 x+ R3 X公仔箱論壇0 A" X8 @( i1 V: q
| 子宮頸癌8 I+ L+ S% Y5 H7 E3 C
| 多位性伴侶
: K( y u+ M! G. U( vtvboxnow.com過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j$ m, c- H. [+ t5 N
人類乳突病毒感染 公仔箱論壇" Y( T. W& n. p' l! Q
( W" V- R$ @: ^& W7 \9 ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ a- n3 q/ O2 a" M. stvb now,tvbnow,bttvb | 性行為後出血
6 D, v5 G/ L, z. R3 p1 C5 D6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道出血或分泌物" @7 y" b7 @7 a* Y4 r# j
停經後陰道出血
6 t" W# e2 q4 I0 Q" ]骨盆腔疼痛
" J: ]# Q. v/ z* R2 T- ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, ^) o' {7 K; g
0 [; [9 I0 S' }2 I9 b公仔箱論壇 | 口腔癌' [+ u) g: r4 I) [0 E% M) v
| 大量吸菸
- |; Q+ v# f8 y: {' c, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚼檳榔
% F8 x3 ]* H W) u+ Y' Dtvboxnow.com喝酒 9 A# E" x6 u! C- n9 E
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| 不痛或不易癒合的傷口+ r- Y% I9 N3 I: @
異常腫塊
* F& y" V6 q, l* h, @tvb now,tvbnow,bttvb粘膜白斑症 公仔箱論壇7 l. w; K, J8 e+ g$ J8 u3 K
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- Y3 w+ E& b! I. e7 L! q$ ltvb now,tvbnow,bttvb | 喉癌
! l+ e8 T' ^5 s/ e公仔箱論壇 | 吸菸 公仔箱論壇" F2 T! c, s2 e9 f6 Z' m( ]: e
4 E4 G! g) M# ^/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~* E' p$ E' g, Jtvboxnow.com | 聲音改變tvboxnow.com) `, n) d& P+ v) U# q4 B$ B# ]
喉嚨異物感
2 ?) v! B4 x. {% l5 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, n8 l4 S7 A4 W. {( _4 z4 i) y
: ]7 N( X2 W m0 P* X公仔箱論壇 | 鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb9 d3 w% [2 p8 p
| 煙燻+ J! J7 h; }7 b/ m
鹹魚
# K5 N/ `* y4 q: S L# C7 v/ e: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l- n" U( A s) P4 \* U4 C( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z0 ~9 _+ |$ _. S8 ?" H$ j公仔箱論壇 | 單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb, j. i+ o2 W! A* t
鼻血、複視
; o9 p! E2 g7 {( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛
% x' @% a5 H( z' ?7 x ^tvb now,tvbnow,bttvb頸淋巴結腫大 公仔箱論壇* T, B* G4 _; |% ]6 a2 _& L- V
公仔箱論壇! p7 s" Z8 L$ S+ C
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| 食道癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m; z" ]* L9 Q4 i4 z9 s
| 喝烈酒或吸菸
% D9 ^, h F$ s& ntvb now,tvbnow,bttvb醃漬菜 tvboxnow.com/ K3 D) c* J# O; G2 `; c$ u: E
3 Q/ |4 K) O/ Q' Q% e$ stvboxnow.com
" }- F& ^$ U9 a1 u# S | 吞食時有異物感tvb now,tvbnow,bttvb% v7 J5 b$ Q1 ?4 o' Q1 z
食物難以下嚥疼痛tvboxnow.com5 P, c m) r9 t$ R! b, P5 }4 a
體重下降
, K4 A* z+ G2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?/ I! y* X3 [' p- a
; y# y" y3 L) B5 D" M; \tvboxnow.com | 胃癌tvb now,tvbnow,bttvb/ c7 V& W# q! \
| 進食過多煙燻或醃漬物
7 S, x' _) }) g5 D' ]+ q公仔箱論壇大於50歲
! d& V) u+ l8 w7 ~2 Q4 b
& ^! N5 ~; Q& b: } f3 [tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u$ K" X5 y& C9 G
| 胃不適# i8 r, c0 N* g0 e
血便 3 W9 s. b) n7 U& S0 T0 ~. H0 q
: j' G m* b( ?! C1 \tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com) C* Y0 [* P9 m6 g; ]7 E
| 肝癌公仔箱論壇+ f# ?" N, ~9 X( ?8 |
| 患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇. |6 S9 @+ P* |
經常攝取含黃麴毒素食物
9 i6 i6 Q4 z7 I& |' y7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s, D2 ?' I; v( t) ?( h) t! r4 B Y
6 a9 }5 X/ D/ k0 otvb now,tvbnow,bttvb | 右上腹脹痛
. J8 w k k7 p% E ]0 a9 a公仔箱論壇輕度黃疸
8 X9 ]/ y) _) G. Y1 M6 r3 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o4 A, R$ @2 _9 n2 t2 d3 w
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| 膀胱癌
1 `( n( z1 A, P9 y" C | 染料工人
2 d; M% ^8 g! I# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏腳病地區 tvboxnow.com5 {2 L& K- t* w$ z" p' @
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^ a2 t8 j: K7 b4 j7 s1 U; V
( F. r) o( K' D, z2 O6 Q% W
| 血尿2 v. d0 i, ~: W% }7 x+ u
排尿不適 4 X5 c+ B$ \, N
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| 大腸直腸癌
( L7 d1 E1 h- M( C" Z+ g | 有大腸息肉的病史8 c" {5 f1 P9 O$ n6 R. F
有家族史
- ^' T! B% F9 ^公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病
9 p9 V7 a# I& u1 G$ L公仔箱論壇攝取高脂肪食物 tvboxnow.com- u; q3 l4 V1 z7 a8 C/ x
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) z+ }# ~' @! r: Q
| 大便習慣改變/ q3 C9 ?& _4 X" @4 V
血便
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& \- Q: ?5 L" Ltvb now,tvbnow,bttvb | 早期預防
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; J% T& e! E; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生活型態的改變! ]' O2 S' ]# t: U9 K
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x/ V3 a# s& o! @: M$ W+ o
、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _4 I0 P1 t+ `' k1 X! ?7 B7 e+ ?% G
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb4 O4 J5 |5 w' i5 c
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t4 H, Z# C9 K+ V8 s1 T) otvb now,tvbnow,bttvb | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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" t/ q: Z5 h4 I F$ X: i9 [3 x: Vtvboxnow.com | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
& Z; v' G, b+ i8 U* ?$ Q2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p2 E8 L9 X7 [3 b- L# \& h3 _2 S
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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4 u/ [1 q, Q) s7 ]+ [& stvboxnow.com | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvboxnow.com1 a2 x- H- ^& W: J
8 P6 ?# Q4 w+ F9 |# m* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y- }! b2 V5 ]# i! b公仔箱論壇 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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0 W: \. y4 d* i' |" j9 b' d/ I( ctvboxnow.com | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 公仔箱論壇2 w* h: `" d3 j/ t9 f4 Z
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 公仔箱論壇3 P/ e& |3 y8 I0 h6 M* C
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' z, c* |) C( B$ u& k1 c2 v* Y, i" B" Y3 r1 J* J$ v" O
| 2. 注意家族癌病病史 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s/ Q) Z( m4 S
) c0 d9 k1 {" X6 F 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
4 [, D3 a- l; d+ i' j公仔箱論壇
% N; d# H+ J, B( t' N% c- |tvboxnow.com3. 職業性危險
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$ l+ f$ n& [0 j; G/ J 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
: j r) ~1 c4 t) `$ \公仔箱論壇，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
( T# H( L6 M# Y* {# B公仔箱論壇5 B; @( `- } R0 [+ U2 m
若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
6 G* C5 N/ V. R4 a+ d$ T公仔箱論壇
) B% V o( R8 M7 g. b- V4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb0 o0 Z$ ?: y( p& M5 P, q8 p5 |
: D8 T- ^- q8 Q% G5 D5 F公仔箱論壇0 h z4 B8 ^3 T2 P% _+ \6 z
tvboxnow.com+ C3 q) p% W# Q8 j' X
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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tvb now,tvbnow,bttvb1 _) J6 B1 M1 U9 N; q! P' t
| (2) 盡可能避免食用色添加物。 tvboxnow.com% v" @. _9 O& u' M$ Y
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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# x0 ~* m' `2 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l* ]3 c, K @- N" f, q( R
| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
4 V. N$ Q1 G! u% Ttvb now,tvbnow,bttvb如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb" B0 i# ?, l2 p
tvb now,tvbnow,bttvb) e5 N6 D% F9 d3 K
$ j& v) w& M6 G4 g; U) w8 ] | (5) 避免食用人工甘味料。6 E" ], F ^. s \- I" @# a3 M2 V
1 H* v, b1 _: T8 c8 W" `tvboxnow.com
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|
! w# q* |5 D2 D# s6 v. \9 X公仔箱論壇癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性2 U5 f5 Y& @. b) I* l# ~% ?8 g8 q3 \. d
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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