認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvboxnow.com! U9 e2 {! d/ v8 N$ X
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 tvboxnow.com! ?% s  r* a( @9 m3 I  Z, u
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍公仔箱論壇+ @+ e  c) `( ]# B0 I* G+ T1 T
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K) B6 h# M# R9 I3 d  r
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _: }2 }+ o) a
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早期偵檢公仔箱論壇$ I' D- t$ }% m5 M- ~

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvboxnow.com$ D4 r+ }. I* W2 D
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 tvboxnow.com/ u4 X4 y2 R1 |3 l) N7 g
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z5 f) r, A: ~- f; T
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvboxnow.com- s& s( N" l9 K# v/ J
覺，及早就醫。 tvboxnow.com. `; E" }' A% e7 U2 o2 g

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早期偵檢十一種疾病
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癌症 ! o( i5 c5 ] Z/ ^' q	提高警覺 ' ^0 _" `9 `8 U7 T# Ctvboxnow.com	重要警訊
肺癌 " ?! n& I& p5 P8 \$ Atvboxnow.com	每天吸菸半包以上tvboxnow.com7 }- K( U2 h1 V; Q7 ^9 _ 20歲以前開始吸菸' K* B5 {, ?6 Y r! X6 u, z 經常接觸煙氣及工廠煙塵: X0 y7 \|, R w1 N4 f 工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B: e7 a, M$ y/ t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F( o% i- z+ P4 L	持續性咳嗽公仔箱論壇 D2 V# M1 A7 A D* J0 p: f8 [ 持續性肺感染 8 @2 K7 \/ @" Z& E9 z6 Y I2 V持續性胸部疼痛tvboxnow.com& S5 k$ ]4 h" m 咳痰中帶血絲 ( N, N9 q( P$ i6 {tvboxnow.com聲音沙啞 : H# J3 E; _% F5 f* \|0 Q8 G3 L" w' U
乳癌	家族病史 8 F" {) C6 H8 Q公仔箱論壇50歲以後才停經 . q, b4 \|) v) ]' O攝取高脂肪食物! \ m3 n$ X: m+ }) L( ^! O" q3 g' g 高齡初產婦公仔箱論壇3 {, `+ K$ A, r' B6 D 終身未懷孕者 & ?) a, Y. `' h9 a7 W& \|( rtvboxnow.com tvboxnow.com5 P" B9 V1 U. W" t! i	乳房或乳頭疼痛 * Y3 i7 ?( P" i0 Z% C7 ytvboxnow.com乳頭分泌物或凹陷 " D( b7 `! P0 ~9 H0 j0 m硬塊乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z3 {* Y5 W/ C 腋窩淋巴結腫大 tvboxnow.com3 p0 V2 b3 E" L7 ~2 A / P2 q2 w' ~/ H' r! K$ I . p- w8 ~$ z1 w- O9 C
子宮頸癌 ' e5 `6 b: V& a8 _4 Q公仔箱論壇	多位性伴侶0 P% l6 j7 y5 h8 m0 @ 過早性接觸(18歲以前 )8 K( ^% T+ g6 N' b( @ 人類乳突病毒感染公仔箱論壇4 L4 u! l3 Z! G6 F, ?# R5 C 6 {$ l, \|3 ]+ l 4 ^$ B2 }! t$ D" Ktvb now,tvbnow,bttvb	性行為後出血tvboxnow.com" n2 t( _& i3 {4 j' o b$ q( O# W 陰道出血或分泌物 ' @. [$ H% o6 A2 S4 D' s停經後陰道出血 % j3 v% P; U' I2 p% i: V骨盆腔疼痛公仔箱論壇9 J: G6 a6 p+ `' N. s ( h% e5 K- H* d' W7 [& ~! ytvboxnow.com
口腔癌 3 S7 }7 `2 M. l# \|& {% dtvboxnow.com	大量吸菸tvb now,tvbnow,bttvb$ N, H5 H! u. l 嚼檳榔公仔箱論壇0 x: g8 x1 V$ ?; b 喝酒 tvboxnow.com) l x: T) h7 \ ( O# n: X3 H9 [	不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb5 I3 x2 I% }- K5 ^' q 異常腫塊粘膜白斑症 6 ]5 h( Y5 \|$ x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \3 }0 g5 l" [ K( Z7 [- \" z, h5 G$ K! p
喉癌tvb now,tvbnow,bttvb9 ]" M P1 Y" @0 C, p	吸菸 % \9 ^/ U/ x1 ~% v# r6 ?1 q tvboxnow.com( D) f) Y! j8 Q" k- Y/ {; X	聲音改變喉嚨異物感 tvboxnow.com( D* z T' Y' a8 T & S, ]! ~) E: ?& R! V% q
鼻咽癌	煙燻 * ]: G7 A7 ~' }# B3 M( T. n& s鹹魚 tvboxnow.com" \|$ l) j+ u( [5 r# `5 w 公仔箱論壇9 \|( c# Q) E7 C* @ 公仔箱論壇6 q) F+ R) k$ [; T6 o, ~	單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb3 c) B" E, {6 d 鼻血、複視tvboxnow.com1 w* L9 V& ~6 V+ S. N$ W! ^ 頭痛公仔箱論壇2 W A6 F% ]. p& p# E 頸淋巴結腫大 % u; [# g) B2 L* J/ j( [7 P
食道癌5 O+ Q% e0 n: K& ^	喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e a: ?, v& W/ x2 Q! V 醃漬菜公仔箱論壇! \5 \" u! f$ q# Y* Q8 X5 f 9 I, }- @; \" C5 }- H+ N; [ 7 [6 {, m" Z- b8 P! g	吞食時有異物感& P5 K2 K! `9 Q- I* f* F: P 食物難以下嚥疼痛公仔箱論壇+ W& j" k6 l; p3 Y \|3 Q 體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb. L2 y3 g Q5 p+ M) z - X; s ~) V( h" ? ) E1 w% Z; d+ `0 D( E0 P
胃癌公仔箱論壇8 ^) h0 D! g: \- F& y: h	進食過多煙燻或醃漬物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S& r3 ]: F$ M. {9 j# q/ ] 大於50歲 0 \|$ A; n4 Z, w公仔箱論壇 # q; N% F% I8 y/ stvboxnow.com	胃不適 0 v6 `. p( T+ Z, Y! ]; x; ^9 K血便公仔箱論壇7 C' X8 U- r" { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D" b% [5 B, c/ g
肝癌 8 p# D( o& q: n% m; f) J	患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇3 \|0 ?+ e; _. d* l8 k9 l+ v! ` 經常攝取含黃麴毒素食物公仔箱論壇: k* N* E$ ^+ [& T# i tvboxnow.com! x7 Q/ p; e; \1 N% J8 r0 R$ A# m	右上腹脹痛輕度黃疸 tvboxnow.com$ j7 W6 Q/ q: G- H7 H - i2 z3 G( Q2 \|6 X 公仔箱論壇+ f8 n" h* d% K: [
膀胱癌	染料工人 8 I1 _4 o) h$ q" d4 V! e烏腳病地區 3 G0 [2 ?5 F: v/ A6 }; Ftvb now,tvbnow,bttvb2 i; M/ M! f0 y9 T' [ ! [' t, U; D# W htvboxnow.com	血尿 1 i5 ^+ M) n" o" Y+ P排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb. a6 n. V6 \|9 x$ a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c- O* H+ O4 x# a% H
大腸直腸癌 7 L# S) g- X" s& Jtvb now,tvbnow,bttvb	有大腸息肉的病史 * i/ Q1 I& @& n公仔箱論壇有家族史公仔箱論壇6 H V) d# E' q$ l 有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 6 m& k: r% n3 \0 \4 e . P, K0 P7 t6 r, Btvboxnow.com	大便習慣改變血便 2 @9 P: K: [. ` o ( G! b! [2 u0 u( J' S$ i, ?tvboxnow.com

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早期預防

* D9 T# v1 r" D$ H公仔箱論壇1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 4 ?) u! t; ]% Q& b& U
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb# A. |- A9 n% J/ U; H
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 0 S+ k# L' q, r0 Z; ]
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 tvboxnow.com6 p* P D% s- Q$ K5 [& v

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 6 _8 M9 `! r1 z2 G0 z' p* m v2 ^" \
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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 tvboxnow.com8 Z8 w1 g# Z8 o7 x2 n* J- a

3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性1 Y$ @+ I3 J' p, E2 |) i
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。6 B. {( l4 P8 n" @
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。

4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 " a; ^( p. R, c

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb& ^; \# l) k6 O( b
如農藥)。

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(5) 避免食用人工甘味料。tvb now,tvbnow,bttvb6 R/ {0 t/ u/ j; P6 v! C
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X+ G+ ?* C( N7 q

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zactlion1899

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