[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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9 u5 c2 f6 v2 h) B公仔箱論壇功效 ：潤肺止咳、清利頭目 tvboxnow.com$ z; t6 j$ T5 {2 u4 a1 i8 l
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇8 J1 x4 Z% G3 b; F$ m
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。