材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜. v1 \* X* H7 x* g% b- z" B: n0 \
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做法：
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* C7 r+ x- c. X7 O/ A5 j9 T1 Jtvb now,tvbnow,bttvb 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟- ~, O. Y1 k8 t5 K m1 g8 [
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" E2 _ z) p' N. a9 G) y/ a9 G7 v 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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) N% N0 t% m* A8 n, Btvboxnow.com 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V E3 t& t6 ~1 U
" P& O- \/ F) S+ i& m2 Mtvb now,tvbnow,bttvb 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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1 Q! A9 i, v! M& s# l* h! ?. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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9 r% Z0 C, B3 j/ {. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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