, t6 \ d; {- r, f- C6 j
! c+ Z8 S$ p$ k1 a5 Z! B( [$ I7 W公仔箱論壇
: g/ w5 \- d( l! H( Itvb now,tvbnow,bttvb
& ^, Q2 c6 x& S: T: ~: y- e3 F原料:核桃仁,鸡脯肉
" ~* ?/ d: `5 qtvb now,tvbnow,bttvb
' R; J8 u. O' m$ r4 Vtvb now,tvbnow,bttvb配料:青椒(此处俺特意选用两个发红的青椒,主要是为了颜色搭配好看,筒子们可任意发挥),公仔箱論壇6 X- q! B( Z! [% T4 Z) `$ k
5 D/ P& e- g0 S+ D2 J4 f
肥猪油(目的是为了增香,怕“三高”的同志可舍去,应该不影响口感),
0 m- u* p% V4 e# w, @
& J- v5 G% |1 ]8 Q! d+ r公仔箱論壇生姜,蒜头,小葱。
3 m+ s, P6 O u0 A* U, ttvb now,tvbnow,bttvb
2 k/ O+ G8 F2 d( xtvboxnow.com
3 Z- h9 Z; T5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W5 X3 i2 D% n1 F9 g& [tvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇) L; H2 ?& X, |. N
, i5 g' F( c' e4 {9 `2 ltvboxnow.com(1)所有材料洗净,沥干;tvb now,tvbnow,bttvb; H5 ?3 s$ Q9 V$ e- z5 d
! a X% E/ o" J) L$ U. G- f公仔箱論壇(2)鸡脯肉切丁,加少许盐,2-3滴酱油,一小勺淀粉,黑胡椒,一个鸡蛋清拌匀腌制一会;tvb now,tvbnow,bttvb2 h$ }! `5 k' G/ H, q% V4 ~
" I) l7 ?5 N P+ B4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒切小块,蒜姜切末,核桃仁稍微切小块一点,肥猪肉切小丁;tvb now,tvbnow,bttvb0 \' P; t# I5 n+ E& w
公仔箱論壇. J& p' b, V3 g- |! w
(3)锅内放油,微微热后倒入核桃仁;: { f# H8 ~: ]. b7 T- L4 V" m- y
: f8 L Y( B1 M; `0 L(4)炒至呈金黄色即可盛起(切不可油温过高,否则核桃会糊掉,整个过程核桃在锅里一分钟左右);
: d& O4 J: J4 Q) T# t3 W0 ttvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 z0 p5 z4 R1 V3 G* G& \0 `
(5)将炸过核桃的油倒出一些,留少许底油,将肥肉丁下入煸炒,炒至收缩;
]5 A8 L; m9 M- \% _+ T I9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r s9 Q! K/ Y5 C7 a% }
(6)猪油炒出后,倒入姜末,蒜末爆香,下腌制好的鸡丁翻炒;
8 w, W$ r# D0 k公仔箱論壇& f6 t1 U+ N8 Z9 R2 U6 g
(7)鸡丁变色后,加入青椒,少许酱油煸炒;tvboxnow.com" b6 q& A% Y- \2 M' s/ X+ \- o
tvb now,tvbnow,bttvb2 U& I# }, u$ V3 p! I
(8)倒入核桃仁,加盐,喜欢吃辣的可以加点辣椒酱;
* q1 i7 N2 @0 ~6 w. ]4 b1 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q/ E$ U# ~5 [
(9)炒至进味后,淋上一点醋,撒上葱花,起锅即可。
" M( B3 {; g0 d3 r8 R
4 h9 d- p# Q( e; u! X' `% |- ]% Btvboxnow.com |