[中式食譜] 玉米醬淋雞腿

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【材　 料】 ( @$ M  k9 n# ?+ m/ o$ d

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去骨雞腿 2支   c- o6 Y/ l* z
玉米淋醬：5 z+ d4 A. h! {- `0 I$ ?6 V) S
玉米醬 1罐
0 e! H+ ?/ Q+ m9 @$ V3 N' j$ ?# }1 o6 F胡蘿蔔末 55公克
; Q$ x/ F' ?6 Q; ~" l9 x" xtvboxnow.com綠花椰菜 45公克
7 F$ C9 K0 f, q, i) a; D! t公仔箱論壇蔥末 15公克 ) B/ R: p& u8 E: N5 `
蒜末 15公克
9 G) Y: u0 g( J  l( t8 e$ {: Mtvboxnow.com彩椒丁 35公克 tvboxnow.com: W# m; u, m1 N  U
水 1杯
/ ?' _% N+ a2 L. c  g. ^tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 tvboxnow.com* b6 C! G+ [  b1 o1 [& Q' N

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鮮雞晶 1/2小匙
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6 G2 I8 {: E$ ^2 ^【做　 法】 tvboxnow.com3 A+ V6 f) ]) s

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; S1 d1 d# d7 ^" D公仔箱論壇1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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/ r8 f1 F3 z+ e2 l9 Z* v5 P2 ztvboxnow.com2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
- U1 q) P; P$ _- O2 B4 V+ N6 i2 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?4 w5 A- X$ t: ~$ N! [* V

1 j% C! ~6 d. M& u% R3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。