【材 料】 tvboxnow.com6 G0 }$ K; Q' t6 }4 L( Q4 U9 O
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去骨雞腿 2支 tvboxnow.com) ?, T( U2 C) H% b% g
玉米淋醬：tvboxnow.com( D4 ]3 }- Y5 D9 [/ f7 @6 ~
玉米醬 1罐 tvboxnow.com1 s( p0 _2 h2 K& n4 |
胡蘿蔔末 55公克
' F' C" Z9 P+ `% H4 V9 @5 P$ S* Ytvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 45公克
# a% u* }" n' q! J蔥末 15公克 7 Z9 n7 P5 h$ k: W1 |
蒜末 15公克
# M; b5 o4 l/ a5 ?" Mtvb now,tvbnow,bttvb彩椒丁 35公克
- _) j) {# l9 [' [( m% g水 1杯
6 e5 l& h0 W! e. [ k) ^公仔箱論壇【調 味 料】 # Q+ U# V9 \& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K7 @" \* C) \1 [+ p k- p, Z
6 n6 y0 d9 Q8 `4 @) m( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶 1/2小匙
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: M9 J g" l9 Z$ rtvboxnow.com【做 法】 tvboxnow.com' A7 f5 ?& Z; U2 o
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7 Z! E5 R }3 u/ vtvboxnow.com1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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8 M! F% c! t4 q2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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1 u. j8 ]# t7 V {8 D( btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p* A" T: K! t5 G$ j
4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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