材料:
/ U% w* d3 x8 e- ~tvb now,tvbnow,bttvb雞肉120gtvboxnow.com! a! |0 |, Y, h$ t6 ?" J7 @) |4 y8 B" D
蝦仁100g
0 H1 b$ _8 F/ h* C, ~冬菇4隻6 c0 k( |, h `6 ^5 l. F
蒜頭、瑤柱各2粒
; \: ^4 Q; ]- b, @0 V( d! s公仔箱論壇菜心梗粒1/3杯tvboxnow.com$ y. B. F" x) q4 G& ?
冷飯2碗# {4 R5 x, ]) ~$ {
雞蛋2個(拂勻)
' }9 o! e# _6 W! ?, o鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
7 @0 B4 l5 M8 [; g. C' o. d清水1 杯
7 b6 B: d0 V7 D B" Ftvb now,tvbnow,bttvb+ B; E8 Y6 l n* G: c+ k
) M) u, \3 E- t& ]8 h, l- g醃料:
5 a: W6 S5 s9 q( U3 U8 L2 i) ~鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) P' D% U) m+ h5 x! C! \
生抽1茶匙1 R& \+ }4 n4 _+ ] ^( f: V. c
胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇) B2 o$ g7 y8 S5 D3 y. G* Z
6 X. f! @0 f, `& l, E公仔箱論壇tvboxnow.com1 `: }. p& d$ U& E8 E. U% Q
調味料:
0 V* [% E8 |3 P; m9 h# Z& m/ Q9 R鹽、糖各1/2茶匙: H7 N- `; q# c) f. t1 H
生抽、老抽各1茶匙
; h4 A+ Y% {; d4 W公仔箱論壇蠔油2茶匙
; b4 H2 ^7 |0 n3 I, H: G/ K" p: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉、麻油各少許tvboxnow.com( z( H8 i" A, n+ \$ F0 F: W
粟粉水適量(後下)公仔箱論壇9 C* h' o/ C) I4 i
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做法:
' p- D( b4 ^; t8 J i8 O& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
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' q! z+ S% M3 ~! ~+ [9 N8 R- z8 Utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v: O6 Z) K: B1 a
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲., L1 `1 d9 ?1 j1 X7 W# t) y' s
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/ a0 x! k$ J6 R6 f; ptvboxnow.com3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.0 a: Y' j( O5 ^& b y9 X
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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5 z( t- A" q8 Y! A) ^' z% m/ `* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.9 K' D8 a0 c+ E! d x
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2 h1 i! F/ Y) F' \6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.tvboxnow.com0 m9 W w& M+ w
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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