睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p4 {* b) h- u* Q
9 G- q- d) h" Y1 ?4 i; p) L人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
. S& E7 ], c% C y0 I! E, @tvboxnow.com也是科學養生的重要內容。
2 t6 D' F: R+ x6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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+ F) I- U, s: @9 O- B M1 I8 @& x1 戴 錶 睡覺。 ; c3 d" W K' Y( B" H
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
& l. ^0 y5 Y/ etvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
5 C$ M( C0 e7 j$ F5 G因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
% `9 r0 i5 ]0 f: p0 \# z但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
5 d4 d: F! ]4 E) b8 V# {4 ytvb now,tvbnow,bttvb- o" `7 \( q8 B( z
2 戴「牙」睡覺。
7 e$ N* h2 ^* g% ^8 n3 j一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
& x: J8 K- t5 P) C公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 & |1 j2 t3 m6 s) Q( _# t; Z
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb& b* I" S: g/ M. s" J- `6 s
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇0 ?% [5 M1 o% ]2 h3 o. A* O
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvboxnow.com3 P& Q* x; k5 Q# v# s# M; E* W" j( i
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
% c" H/ X9 l1 u! F* m" m$ O1 utvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。: p" I3 J* D; Z5 f
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
3 R5 l" e, G, y1 Ztvboxnow.comtvboxnow.com. ~1 Q* L3 s$ w; j ~+ J, r6 Q
4 帶「機」睡覺。 tvboxnow.com# Q5 W% E2 A- A: N: Z7 |9 v
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 . S: ?- _! O1 C' w
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
; N2 A. A; @# \. y* ^tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
/ N' i0 M% f8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， , ]4 D, O3 s/ N" G V- F/ A
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb: }3 A7 M6 P& F* ^, d; V
雖然釋放量極微， 但不可不防。 - d/ W; h* R8 v! Z
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5 帶「妝」睡覺。 5 P6 q! ?: ~7 O6 i* z
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
8 I% l0 g, H1 `tvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
7 H! a; U' o* v& j* ?& {. \公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
8 |1 j" M6 J' _3 H" P/ H長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
1 c$ p& S' R0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
* R# |4 |# ]! d- l可以及時清除殘妝對顏面的刺激， $ Q* g! s, ], Q) q" |/ `5 t- ^
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用' V* }1 i% z/ |
9 ?0 ^: V" X! y8 k# t6 [0 ?tvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
% M! a8 B2 V) y5 a B公仔箱論壇tvboxnow.com* y, o# v* u" @' v$ n
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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