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照燒鯛魚片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u, d# n- w6 t+ `8 x
【材　 料】
4 a: c' ^9 E9 u- z鯛魚片         4片公仔箱論壇9 k) d4 i; B: @- F1 D1 d
韓風照燒醬         300克
# O+ x, Q4 y6 H7 |* R+ [tvboxnow.com9 b( Y: D8 g! N$ ~7 }/ N- ?
【做　 法】
+ i- r5 [6 J  q9 _1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。公仔箱論壇% K7 Y# U; E4 D- K1 s* m( W" h
2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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" z& d2 e5 B' B( A; I: `
韓式風味蛋包tvb now,tvbnow,bttvb- L; s2 a) r0 r5 e% T0 B
【材　 料】- J7 l: x, [0 k4 {
韓國泡菜         80公克7 o0 M5 q# M; n4 p
韓國泡菜汁         20㏄
8 o9 v+ [: w! ^! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u+ E9 f2 F/ _$ n0 b* x( O4 i
青蔥         1支公仔箱論壇0 ]" Y5 G# C$ U2 J
豬五花薄片         40公克
) v7 B- \" N4 q4 p6 p& M6 t- m4 p0 ~8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         2公克
7 L" a) w7 z( @9 e" r公仔箱論壇鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I: b8 ^* k# ^! K1 U( k/ H' T
胡椒粉         少許
, O3 B+ U* E! }3 H! gtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         60㏄$ D$ D: M7 O5 }! P8 I' N2 |' X  I
蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I' R/ k& W; h' n
淡色醬油         少許tvboxnow.com  K, ?1 p' U) j( s( d' f# d
tvb now,tvbnow,bttvb, V* O6 i% i' c# a5 E
【做　 法】
5 ~3 j& k0 p8 x% B/ ^' ^7 Btvboxnow.com1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。" x) M7 c5 C) \( o! X- ~$ b  l! D4 |$ ~
2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。; ^, X7 a7 U7 k- S8 a$ M
3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" o, K! g7 a. I+ E+ l9 e# F
4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。$ r% F- M/ Z* l
5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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: h# o  {; ]+ q$ A) t  V
韓式雞絲湯麵
* m# M' v, h- n) Y8 g6 W【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: B4 n" s% P9 R
韓式冷湯麵條         70公克tvb now,tvbnow,bttvb# \8 b* U' ~) b# N
雞腿肉         1支
1 i4 p3 }* B0 z; k; ^2 l# E" U韭菜         100公克0 ]1 ^1 g6 P* [# P
蕃茄         1顆公仔箱論壇1 q5 ^& t- F$ c
泡菜         60公克
: ^3 M- W, L+ B! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子碎         10公克tvboxnow.com, G/ a: f( B# _
5 E+ `/ r' K" }7 \# h/ D, G
【調 味 料】
! ^, X) l0 Z6 [3 I1 `$ A# t5 u3 GA.水         600㏄公仔箱論壇" d" T1 I5 m# P; y' {
B.薑片         適量
7 j+ n$ w) ]6 E( d2 @( ~7 @雞粉         1/2小匙
( {7 J+ d1 z3 [tvboxnow.com醋         2大匙
+ T: v  z( v7 Otvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油         1大匙
+ G6 D2 L9 W5 \' Z5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
( g1 f1 o' K9 A  o% c; j  \白胡椒粉         少許
  F) Q; C' o" dtvboxnow.comC.香油         適量
4 p6 v5 V; Z9 q7 N! l) ]公仔箱論壇蒜末         適量6 }4 V$ h, b/ ^( @9 D; K) A' m7 l
青蔥末         適量
5 ~# A8 i  m! s9 n3 t4 f, etvboxnow.com鹽         適量
! A9 V7 A, f3 e& b. ~8 v公仔箱論壇
" u2 w. x$ t0 h( r* Etvboxnow.com【做　 法】2 H3 s" {+ Z5 t+ `- q! X4 }
1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
9 l0 n- C* o* ^" Q2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。
5 I/ z+ }, U  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。
1 G% o) Z1 C- X9 ], V; ]% H4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y. @3 \5 c3 C* v
5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。5 b4 D: `5 o  x3 X2 P
6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。
$ ~2 f4 Z7 z2 y$ F/ [3 O  rtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉         適量

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" C5 f& |1 f6 [6 v; `2 r
辛辣拌麵
4 |/ B; V, {7 r9 n【材　 料】tvboxnow.com+ N& ~: S( b! z5 ?0 U
韓式冷麵條         110公克
! F- h) h+ e0 X- d8 e9 ^公仔箱論壇拌麵醬         適量
# D: _- {* k$ H& b  n3 e蘋果         1/2顆6 n" h7 k2 C2 K- l
泡菜         100公克
! ]% I" p! |6 f; E' o" r% jtvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         1/2顆
* t  b7 a, o; Y7 \4 Htvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1/2條
- [( d  s* c7 Y7 V8 i公仔箱論壇; N4 |  o$ Z) W+ t# c3 F
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 j2 p  [  n  f8 d( P, S7 @. R
1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
4 o: s3 J" n1 d! S1 O7 u7 h5 etvboxnow.com2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。tvboxnow.com2 p8 l6 M; M2 X) l, P( B& e8 N& M
3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。
2 A- L2 |) Y8 u" S6 I4 z- n4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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$ |  [, ?' n5 ?- E8 @! d/ jtvb now,tvbnow,bttvb泡菜生魚拌麵公仔箱論壇$ U4 J, y* V9 m+ ]/ C1 t" T
【材　 料】# Z3 H) m1 G$ A0 r& _1 t
韓式冷拌麵條         110公克公仔箱論壇; H& _3 ~7 U' a0 m' Z6 b
泡菜拌麵醬         適量
! c1 L, k* Q. J" wtvboxnow.com鮪魚生魚片         100公克0 p  l6 Q/ k& N, h
韓式泡菜         150公克" j  m3 f- K+ Z4 @1 T
熟白芝麻         適量
0 U; z! e7 i7 j# `1 d- o9 Ptvb now,tvbnow,bttvb海苔絲         適量
! K( ^( N3 R) L3 }3 V公仔箱論壇蔥花         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y" k$ l$ ]' Z% C
公仔箱論壇6 L+ O# W7 t, W
【做　 法】& K8 H1 r7 N8 Y5 U3 @9 V4 L! u
1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
# u! J$ L! [" [  m2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。
- h: j2 V% v* K: t4 _% t3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。. Y" j. y) Z8 Q+ l. Z$ D, t9 e
4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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( l; X# f3 ?6 O' p* a- S泡菜炒蟹腳tvboxnow.com7 m4 V+ n' u( k: O! r) c9 m
【材　 料】
. {* t) S) G8 _5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腳         350公克tvboxnow.com( f2 ?* ]( N6 J2 M
洋蔥         1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb( l4 |' S$ D- K7 U/ C7 L
辣椒         1條3 y0 D# ?& F2 q: V. c
蒜頭         2粒
% _* j) k7 H7 c1 a8 m9 s& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜         200公克5 B& F9 F. Q9 ]% h6 D
青蔥         1支1 @0 v7 S' `9 G0 d5 L
新鮮九層塔         2支
: R! B, K7 E/ ^) n8 o' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T! V: L5 B! o( K0 p: f8 _8 g8 q: R
【調 味 料】tvboxnow.com9 e( X- v' h- C
香油         1小匙
. n( C! ]) d7 x) ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許2 x- I- @! h- E% B4 G; n, L$ b
白胡椒         少許
4 f- p1 S# z9 S' X/ @6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c4 R4 @) \' m+ i0 t8 T
【做　 法】tvboxnow.com* R) k2 j( V" i! ^# e1 c2 i7 R
1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。
2 w% ~+ P) X8 C; ~tvboxnow.com2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。
+ i1 l; e% K$ X7 \+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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公仔箱論壇' w/ }( F$ r5 i9 _( i
韓式烤牛肉tvboxnow.com; ]( T5 y3 s. C4 W1 X  @
【材　 料】
6 p& e( K: S7 s4 A/ |/ d2 ltvb now,tvbnow,bttvbA.肥牛肉片         200公克
; F0 w/ H! B3 Y2 L4 Q蒜仁         3粒
- o! n' v6 B3 A7 W; t水梨         50公克tvboxnow.com7 @3 E4 k. x! g/ i; W0 X0 E
紅蔥頭         20公克
- |1 v; R& \' R5 B& Q  I9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.生菜葉         10片公仔箱論壇/ T0 D$ l2 e2 s* t9 i
小黃瓜         2條
- K, X) i9 S2 C$ x6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         10片
: l4 H0 c% s. J# y; C4 O' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H0 g7 V/ n$ _( ~2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) I/ V3 v1 H/ Q' m" f
味醂         2大匙tvboxnow.com' s7 p; b6 F' X1 A3 }
醬油         1茶匙# b% p: s8 }) s; L
韓式辣椒醬         1茶匙
* \+ E% Z# }! ~  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 i4 v1 i# y( _! R' L: W9 ?
糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T* _( Y" O6 `: b/ e

: b6 W8 n* s" L/ I! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 e6 i. D, I, b; ^+ G; x% N公仔箱論壇1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
7 q' r* B0 s" n1 z: o* f公仔箱論壇2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
7 f) \9 w2 M& q  r2 q4 z) F4 [$ S, [  P3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。tvboxnow.com7 Q" K( x0 H6 V& `6 h
4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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0 B4 }* d9 z  K% U人蔘雞腿盅套餐公仔箱論壇; y1 j( q9 `* t: _- s, w
【材　 料】
' d+ O4 R5 u7 e# ?! U公仔箱論壇棒棒腿         2支
( p- J) E2 q4 v& w" i7 [/ Ctvboxnow.com人蔘鬚         2根
1 O& e2 i0 H9 a2 d0 o3 ^9 o公仔箱論壇杏鮑菇         1支
2 T" G6 I( Q1 ?- b' F紅棗         5粒
- {) c  G, w  d0 R* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞         10粒
$ O) b2 ?; y( b% ~$ b5 u. W2 y: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑         5公克tvboxnow.com8 k: q# ^) g) I0 l2 r

' k" u# v$ R9 b& q: s- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】+ @: N. C# w2 `/ l% e
雞粉         1小匙1 G3 [$ K- V( W& o5 d, P
米酒         1大匙
" a7 n$ S1 S4 N6 d8 u+ y+ |8 Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許: t- q0 P/ X+ m* [: _
白胡椒粉         少許
) V" z0 k; @5 w! m0 U/ w( H+ {tvb now,tvbnow,bttvb
1 d, \# A7 e. X8 v9 j" q公仔箱論壇【做　 法】
2 z2 q: `" A9 E# {0 g% Btvb now,tvbnow,bttvb1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。, z& }# J# @! a; I; b
2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。# r3 d% R- a& Z* T5 u4 z/ j$ i' K$ N- y
3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。
1 [: h& B; }# [% r) Y3 ^9 }tvboxnow.com4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。
0 Z9 D; v: U3 k0 Q$ y8 C公仔箱論壇5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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! t' R9 k2 D3 i. i6 `/ B8 {辣醬烤豬肉公仔箱論壇8 D! x4 _/ s* Z+ P0 I
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m; |# w* t' j% @$ q
豬里肌肉         200公克
( `: {8 x7 ~( X8 J  w
, x+ q  k3 a8 ^8 ~公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇# C( x* ]2 e2 n. u# {: p4 V
韓式辣烤醬         3大匙% X( ?- P) E- a4 I
       
' X, d  F$ U  x' |% h【做　 法】tvboxnow.com, j( s0 e5 ^5 Z5 i
1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。
- q* U* [4 }7 S* o' |, O3 K2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D2 r0 J* H& L* y- n
3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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. K( A1 z# c( X8 Q, c  utvb now,tvbnow,bttvb炒魷魚
8 `3 `! w" z3 |$ \& j9 |+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 O" L8 [) T* d' b0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿根廷魷魚         1隻
+ S+ q. B, b. Z0 Otvb now,tvbnow,bttvb蔥         1支0 S. r& a* r' z& |7 _
洋蔥         1/2個6 `  m. C4 F+ [' H
蒜頭         3粒tvb now,tvbnow,bttvb+ \0 L+ O, i2 r3 ^* E- g/ i6 ^6 v  [
紅辣椒         1根
  c% u: B+ b( T4 H6 e. U9 A+ Gtvb now,tvbnow,bttvb芝麻         適量
. E  d7 [0 m+ |公仔箱論壇
8 Y4 U. U. [/ R2 `tvboxnow.com【調 味 料】
+ M! ?% n& X# @6 V. Ltvboxnow.com辣椒粉         1又1/2大匙
+ Q$ h9 }2 c" x: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         2小匙1 Y  l8 M, z- D
糖         1又1/2小匙
1 j  F' J/ q* y' n# \. n公仔箱論壇鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t0 G6 G! ]( J4 j8 z- X
公仔箱論壇2 \  y, v. `. R( a
【做　 法】
/ x, x. Q; a% @" j1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。
- R6 S8 Q7 z1 c7 Otvboxnow.com2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。
9 v1 g& j. i( @9 N0 W3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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/ r6 d1 B. E9 [
辣炒回鍋肉
% @8 W, W+ [0 ~& T( l  b( R【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, f# }/ L3 `# z
豬前腿肉         200公克/ E0 T  g9 z6 F
高麗菜         200公克
1 [& h  N& F# G& n! J7 G1 ]1 A蒜頭         2顆
9 e$ u+ x# M8 ?% M4 X: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾辣椒         10公克
- l8 W+ M9 o9 |! a+ j5 s9 ttvboxnow.com' G6 r* G; F- R0 V" O
【調 味 料】
( N& q: b; y+ A: H* ?鹽         少許公仔箱論壇# }" h1 d1 K) x
" P: E# j* {/ k; }1 Q3 o" t+ l
【醃　 料】
: j& c+ I' {; ^9 {- O) q0 K9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: k/ Q$ [# D0 l( l8 Q4 q
韓國辣椒醬         1大匙
) R. x! m+ S/ V, [- ^  g5 `8 h/ [* p韓式魚露         1茶匙
& \5 B/ N! I3 O0 u8 Gtvboxnow.com       
& j" [4 f0 {9 l/ m公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h. }' }4 W6 f* P$ Y" B+ f7 s8 `
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。' a$ ]. C/ i4 k# n
2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \8 K' V' b- x3 s- ]
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。公仔箱論壇5 V) z: P% ]. D& l
4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。tvboxnow.com  J* w, r& b! |9 N
5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋
) I; M; w5 d' j' }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 M, b; V9 N$ @) t8 U
tvboxnow.com: @5 d, c( Y& M- ^

; e( I. F  i8 U公仔箱論壇
2 j* r1 {" G3 h6 f' I9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜豆腐鍋
, B- R  H4 k( b+ y% u0 e【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O5 l" {0 `6 A/ b. d
韓國泡菜         200公克
5 e( H! q6 [" Q5 g1 `6 mtvb now,tvbnow,bttvb豬肉片         150公克) M: V0 \/ m1 n4 u
豆腐         100公克
7 f0 f3 N' ^# B/ x' M冬粉         1把" C: h# ^7 R, I; C
蕃茄         1顆
: t  T6 ^6 ^; I0 qtvb now,tvbnow,bttvb蔥段         50公克公仔箱論壇* s% H, b3 z% c' O: @; [# L: a7 y
大骨高湯         1500㏄
, U. V; y( ~- ]( C1 @4 b! L) y% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \; E& s* X; g' Btvboxnow.com【調 味 料】
- \7 y. m9 Q8 r8 L- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
. Q0 P3 {9 n: {2 l2 ?公仔箱論壇雞粉         1小匙
6 d) E/ y6 W2 N, U/ ~4 htvboxnow.com
1 t7 r& S% r$ z9 ?  O. t5 Q6 Ntvboxnow.com        tvboxnow.com; _. O( R! ~8 \/ l5 a1 p& h
【做　 法】
# o- _( R0 M+ g1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。tvboxnow.com! t) k) h# X' M; H' Y2 v
2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。
* n- O9 A9 G/ K3 p3 Y+ R$ E7 I) ]. \/ _tvboxnow.com3.再放入豬肉片涮熟即可。

BeiDouChef

4 Z; ]/ n  M2 O5 q- C泡菜海鮮鍋4 M2 e' F) \/ k* _( w; \
【材　 料】公仔箱論壇7 x3 @, j7 J" D9 z
豬五花薄肉片         60公克
7 X& R6 x) v  p* _7 M* J  i* Vtvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I  s( H! f, I: q5 s
鮮蝦         3尾公仔箱論壇- L0 ?' S* u! g/ Y5 f0 E
蛤蜊         5顆
2 r% H* c; J& [' Gtvb now,tvbnow,bttvb豆腐         3小塊tvboxnow.com8 E7 h4 Z8 e+ W* s. v* C/ U
冬粉         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& E% Z, z6 O9 _' E, ~0 ~& l8 u
湯底：tvb now,tvbnow,bttvb9 g  ~; O$ U" G& n+ H) e% h
水         300㏄* G7 k$ j8 y, F4 a" w: t5 A# e
醬油         1小匙
$ i3 q# f7 y7 S- ~: q* T" Q2 j公仔箱論壇味醂         1小匙
, [8 D5 X) r: G+ a3 ~- J米酒         1大匙
. Z$ `2 ]5 ~) M- B* n% J+ ktvb now,tvbnow,bttvb風味素         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% I" K5 L; m1 i8 @
tvb now,tvbnow,bttvb) ]% Y! a# B% w3 o3 F" v
【做　 法】8 i3 M2 ?( ?; S2 Z8 \4 R
1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。
) g0 _2 |( K- O4 ]4 N3 @' k9 Z* j# @tvb now,tvbnow,bttvb2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

BeiDouChef

! L" v1 V; [" o4 vtvb now,tvbnow,bttvb泡菜鍋tvb now,tvbnow,bttvb! j9 b4 n. i1 N* ^6 f
【材　 料】tvboxnow.com& {  n) z! R8 F3 b
大白菜泡菜         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D  }" T0 F4 c9 y. {+ p
韭菜         2根; ^& g- j% |9 }; W8 I
櫛瓜         60公克公仔箱論壇& M$ |3 x6 m( }- q  _- H
金針菇         1束tvb now,tvbnow,bttvb! l4 F( y  s8 |2 I, M  B  H. B  ], m$ c1 c
豆腐         1塊3 \$ f5 l) S0 F& T% K  P3 ]' F
黃豆芽         80公克4 P: n, ?- I. X( n+ I/ [, f
蝦子         6隻
3 G$ S( l. J% D$ \公仔箱論壇蚵仔         30公克
/ b4 |  Y9 Y* ytvboxnow.com蟹肉棒         2根tvboxnow.com% o5 Y' l$ n; s; o5 r* o
洋蔥         1/4個
7 m' f( W) x, S7 n0 s, {) H* k' ~; H4 B公仔箱論壇胡麻油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t  \, Z5 ^" z/ x1 J' T
水         800㏄
6 I/ j: j9 I* l6 e& X& f5 @7 c. p
, ~. p5 R# \1 B/ E9 o$ w6 g公仔箱論壇【調 味 料】
, A4 f: |0 ?' R) a: Wtvboxnow.com鹽         1/2茶匙
+ Q& i8 e& w; Z' M' u' c公仔箱論壇醬油         1/2茶匙
/ t* `; v0 t* ^2 q2 E砂糖         1/4茶匙
8 \% @& b2 I) j, ?% X- y韓式辣椒醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  _: N, b' ~# P1 C# K- w8 w/ N& q6 u
蒜泥         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q2 h- R' J3 H* ?  B4 N6 N& i1 [
薑泥         1/2茶匙& p$ l2 t3 y" V4 O
水         1大匙
  v8 ~% `4 {% `5 X, A6 ?; e1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
  ^; k4 Y4 @% F# w! l& D, ^/ N公仔箱論壇【做　 法】
7 R( C, y/ F) ^% Ttvb now,tvbnow,bttvb1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。6 I0 g0 z5 r: z5 {
2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。
8 a0 D3 u+ Z; b$ i8 r, u! H3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。4 f) s5 n% @. Y8 w8 ~# F9 U. R
4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。
) m! l8 R5 N4 n! [$ }4 \/ s" Btvb now,tvbnow,bttvb5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 g6 c3 B- b) ~; l: S* T
韓式燒肉鍋
" v8 a3 v% E' `& C) \tvboxnow.com【材　 料】tvboxnow.com& N- ?. d/ V4 g
鍋底：
, I8 e8 @; g3 @4 g+ m3 V; ltvb now,tvbnow,bttvb水         250㏄
+ L$ ]1 V8 E7 P4 a+ ^tvb now,tvbnow,bttvb雞粉         3茶匙公仔箱論壇6 h4 C- D# R8 ?) C
煮物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S, O) F! g6 ~% c6 x% H' G' w
豬肉片         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F* w3 T" H0 J/ N* k( }
洋蔥         1/2顆公仔箱論壇. U/ }  U) I$ \) a7 M
空心菜         4根公仔箱論壇4 h! b7 m% z; z5 Z4 R  R* u8 H$ ]
豆腐         1塊) ]7 h- x3 f' n' P$ {  A
金針菇         1把
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: l; |% F0 [1 c! \! ?* `% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】' v- |# H% D7 e3 j6 A
韓式豆辦醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d+ n- i$ O& D- U& ]. z! q
水         15㏄/ @5 U& ~' H  d9 u8 x# V' z5 d9 s  N2 K
tvb now,tvbnow,bttvb& O/ ?; w- I$ B, m6 R/ u
【做　 法】
  ]: j+ A+ @% L, ]+ v( A1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。
5 U8 W! K. d! A2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。
5 ]+ O# v; ?% M  A9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。
) y9 S0 _, J) ^- [& {" `& ttvboxnow.com4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
, n% @9 i% z- ^% x& U- m5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。