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& x! B1 v0 O1 B+ [' `6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒鯛魚片
6 @/ c  x6 B  H, y% w) }1 a【材　 料】. m$ B8 ^4 }/ j( h2 C
鯛魚片         4片
1 O( u& o: G0 \& a- z0 \1 vtvboxnow.com韓風照燒醬         300克公仔箱論壇, z8 ]5 h7 ^" P

* ~/ y- f' g* W( h! T5 qtvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p2 q/ G) @: y. {/ z" }
1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。公仔箱論壇$ S! r: {0 ?  L( g' T+ y
2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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1 w" s- a! `* l4 r韓式風味蛋包公仔箱論壇! D$ @- u8 n% J/ t/ l0 L3 C
【材　 料】6 a& l: d9 E- v# [
韓國泡菜         80公克公仔箱論壇" D# K/ Y) t# p9 `8 ^0 L
韓國泡菜汁         20㏄
9 E- M# U; I5 i6 b2 v公仔箱論壇韭菜         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D, n2 y' h  x2 q+ @( Q
青蔥         1支tvboxnow.com7 n. \1 g) q- r
豬五花薄片         40公克
% @6 f3 s* ^- q4 O* q8 p) Ntvb now,tvbnow,bttvb雞粉         2公克
  e; c/ f+ @% I! z1 Y/ l# l公仔箱論壇鹽         少許
$ j/ S3 i3 o) i7 |tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許
% Q2 ?$ t+ p( \* t6 @沙拉油         60㏄
  K8 [9 R: Y5 r' z! L) U) a# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb: L7 x' i4 e3 U& I
淡色醬油         少許公仔箱論壇; P! V5 G/ A( V% _% P
9 Z( E4 G3 a5 v/ z/ l7 r0 G
【做　 法】公仔箱論壇2 j* x& l+ V, F7 g' J* x* G5 r& c
1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。
4 _6 L4 A5 _2 P2 ~! r8 P4 ktvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。
, [" z* H* x- L6 f% ]公仔箱論壇3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。
! I5 m) E: T9 K6 J1 s  t7 k* X4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。tvb now,tvbnow,bttvb+ V9 t/ O- T: N/ e* Q" V9 A$ j
5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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6 Y4 I2 ?. Z* p' x4 M5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式雞絲湯麵公仔箱論壇. w* `+ a" }6 h, M$ W  u: s& {
【材　 料】tvboxnow.com( m4 g7 H1 L+ j
韓式冷湯麵條         70公克tvb now,tvbnow,bttvb( \3 L$ C3 D" n: c  \$ N3 l
雞腿肉         1支
+ D- @1 N. F  ]; W& h7 @1 U( Ktvboxnow.com韭菜         100公克tvboxnow.com" w8 Q% D% g$ x4 X' t
蕃茄         1顆
0 A7 H. U, P: M1 T" |  j公仔箱論壇泡菜         60公克2 C  ~- O, h7 F1 r$ E" v, x
松子碎         10公克tvboxnow.com; W* R( ~5 e; c8 T$ A5 ?
公仔箱論壇5 u6 j8 H" ]% x& c2 U4 N
【調 味 料】公仔箱論壇8 m) s' c6 R: g4 {( t  c
A.水         600㏄
! ~( R1 K8 t6 y0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.薑片         適量
4 Q7 S, {  H8 z2 t: u雞粉         1/2小匙
  s: h) {" V! X: Q- ~. R7 @醋         2大匙tvboxnow.com: z" ]% P8 e% Q! d7 ?! p0 [  O
淡色醬油         1大匙
& z; C2 T* x+ X5 V鹽         少許
/ ?' T; q0 G( r9 s" M+ v* K2 f" Ktvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉         少許
% D2 t1 _$ t" X" q6 W公仔箱論壇C.香油         適量
! S8 ]/ c9 C# ^4 O' C蒜末         適量
3 X5 ^1 b  ]+ v* Q+ A9 M8 Htvb now,tvbnow,bttvb青蔥末         適量公仔箱論壇% r( [5 `6 U; U
鹽         適量
1 ^  M" q+ j) R' D6 V* R公仔箱論壇
6 s5 b8 X5 p* d8 \' e, T【做　 法】
+ {; }+ S* J& g; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。( p8 P: t4 @- y& D: b
2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。
" H  {9 i7 M7 C4 Otvb now,tvbnow,bttvb3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。
) G6 `: \$ I: u8 mtvb now,tvbnow,bttvb4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。
/ W, J. }' a0 {# T5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。
/ i! ?' ?/ p' p$ B: C; q公仔箱論壇6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。
1 ?! {9 G! J2 r9 S2 ]tvboxnow.com白胡椒粉         適量

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( r; [1 X/ p) j) u$ d; ?tvboxnow.com辛辣拌麵
0 M5 i( F& S* {  d3 c7 Ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvboxnow.com. ~5 `, _* x. J4 t8 S/ r
韓式冷麵條         110公克
& G! D8 Z+ d" A3 `+ g: m8 A% E" F拌麵醬         適量
4 T& P1 q# p* G( G蘋果         1/2顆
3 g' i3 s, f2 E8 {tvb now,tvbnow,bttvb泡菜         100公克) k& w1 O9 p; l7 ~8 k& Q+ x$ d' d
水煮蛋         1/2顆
( [0 a9 k. O0 }9 O" v  i) s- E% E小黃瓜         1/2條tvboxnow.com3 H+ a& ]- R' H+ C

" E  E& n. n# u公仔箱論壇【做　 法】
. B% n" n0 }/ G7 z. ptvb now,tvbnow,bttvb1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。公仔箱論壇9 O% w0 Z. J9 z' U+ w7 r1 K
2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。公仔箱論壇! A! F/ K$ S+ F$ I- Q7 e& d
3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。0 e/ E: g* A  B: i! k; h4 |
4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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公仔箱論壇; h- r8 v. |% o1 n
泡菜生魚拌麵
, Q. Z8 b2 |+ ]* Z: g6 [tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇% p/ Z, h. E- Z0 |7 y
韓式冷拌麵條         110公克
, ~$ L% z0 |4 ntvboxnow.com泡菜拌麵醬         適量
! _, I7 x( d1 B: r* q鮪魚生魚片         100公克6 Z- z8 Y7 X6 ~% ]
韓式泡菜         150公克公仔箱論壇5 X2 N/ ]; m/ Z
熟白芝麻         適量
( q; h* f' h' t' E7 Z6 y* v" `海苔絲         適量/ ~7 E3 C% x$ ?- m$ m
蔥花         適量
  l5 [7 ~7 t, E( L; Stvboxnow.com
8 H, X9 r- N# t4 @4 C) Y【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L) q, }% u( W
1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
6 m: [4 b9 @3 ]: R; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O/ e( g+ R2 b' o7 B% D
3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。
/ l  N0 ]' n6 Ktvboxnow.com4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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+ e& w! K% u# S8 r
泡菜炒蟹腳) H& g1 c' q1 h% H
【材　 料】
& S$ h$ B2 i; E- ^$ ftvboxnow.com蟹腳         350公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i2 D1 D3 Z$ V- `! ]
洋蔥         1/2粒6 C' i4 O$ ~  x( ?* p  L* `/ c
辣椒         1條# o2 q% l) m4 F$ x
蒜頭         2粒
' l* B7 n- q8 X韓式泡菜         200公克tvboxnow.com; v. y, G7 B2 k$ j, d0 f9 e
青蔥         1支公仔箱論壇. @( P4 c3 g2 e2 E  z6 n- Y
新鮮九層塔         2支
. M3 `7 Q- f) Y8 l9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t( `5 @0 p9 J7 x公仔箱論壇【調 味 料】
( L% x5 J( P2 y' ]香油         1小匙tvboxnow.com" g$ O2 P1 Q  V, ?/ z" V5 Z3 t
鹽         少許公仔箱論壇( {5 i7 A! c9 S  A' C5 j3 a/ ?' E" Q0 N
白胡椒         少許
7 U! F& W& k4 Q" K' T2 j$ ktvb now,tvbnow,bttvb  `) U0 ^8 B. n$ u. D* ?
【做　 法】
/ q) R' v% ^' O公仔箱論壇1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。
7 O: s1 s( Z* W; r: F( F( h0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。tvboxnow.com$ s3 B& B/ y* B0 |5 Y/ h) z6 |
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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* ^3 D9 y% W5 c( A, Y  x, j4 I韓式烤牛肉
- T' O+ R: `, S1 L( ]【材　 料】
, L3 a2 f1 O" ^3 rA.肥牛肉片         200公克0 P2 v; E# o. ^/ r+ I4 S- b
蒜仁         3粒
* u( p; L2 R+ }5 rtvboxnow.com水梨         50公克5 B4 \. Y) k( R' M# |$ s+ a  ?
紅蔥頭         20公克
6 {+ F6 `5 x. K* s2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.生菜葉         10片
0 O/ v5 _  U' J7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         2條$ U' Q! ^$ r8 o5 [( W
蒜片         10片3 A9 d; g  @8 D2 v& q
tvboxnow.com0 L. i2 n4 V; l  [* u5 z
【調 味 料】
. a1 D  H+ q4 @+ ^, p! ?: btvboxnow.com味醂         2大匙公仔箱論壇- a# A8 A0 s* q
醬油         1茶匙
+ F; n0 G# j& a2 t4 ]( Wtvb now,tvbnow,bttvb韓式辣椒醬         1茶匙* K6 j, J* W  A7 p0 @# S
米酒         1大匙9 A3 O8 p7 A6 ~' H7 x" g# f- ]
糖         1大匙
. W, n9 ]. j& h; T0 J+ ytvb now,tvbnow,bttvb
/ O: t+ }4 o5 j$ A, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ g9 O- ~# m- ]  A* a公仔箱論壇1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。公仔箱論壇# L$ O  m2 A9 I( ?1 M. d' w( p, k
2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。# K' o7 _- s2 H/ X- V: z" |/ h% F
3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
. \9 i5 f; G$ h  S4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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& V6 Z7 g$ f9 C5 B* a) h+ l
人蔘雞腿盅套餐
- f1 \, Q' ], C' q1 ~tvboxnow.com【材　 料】& }7 D( a9 t; H; l8 l% ?
棒棒腿         2支
+ L- X# N6 s! k3 k, k0 N人蔘鬚         2根
' k8 E/ d5 t* |! P- O  {) h杏鮑菇         1支公仔箱論壇9 v: e2 G$ o" u1 n+ L
紅棗         5粒
# N! _. Z1 x: @3 p* o2 Ktvb now,tvbnow,bttvb枸杞         10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x  {2 u( ]- \6 n* U
薑         5公克tvboxnow.com& y! w! C9 M. |' @/ `2 }  ^6 N+ o

% f( L' U) ]+ etvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r3 L* z( [( N2 ~8 U( j: Z
雞粉         1小匙
) b' W' M, p5 m公仔箱論壇米酒         1大匙公仔箱論壇* W6 {; O+ }: ]  S# Q" ?$ F  h
鹽         少許
7 D3 |- s# F; _' f) Z* W白胡椒粉         少許
, g, k' U" G6 v公仔箱論壇6 \/ G+ H6 D. Q8 u5 p7 A
【做　 法】
7 S. V7 M2 r; a( T1 _: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。tvb now,tvbnow,bttvb! H7 C+ E3 F# d( }/ u& H# S4 ~
2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。- a$ m  r. u% d' ?$ G
3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L  ~* r4 M/ O7 {2 ^" z
4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。
+ {4 p; O% V% f' ?3 [9 ltvboxnow.com5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb% Q/ h, ~/ N' `! G. {& J7 l
辣醬烤豬肉tvboxnow.com( N% f7 M% @1 q* v
【材　 料】9 O5 |: W: B# r- w& E# ]
豬里肌肉         200公克  T- p1 U- E. Q/ ]" z4 V. P

" o: L! Q4 F1 }+ G2 H5 ^tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇* n# J- E# C3 p& p' o- c1 w
韓式辣烤醬         3大匙( F* `  c# V0 d  R4 Q/ K
        ' o' e: \! L* f4 j, k, {. O( o: x
【做　 法】
$ q1 I: ^$ L0 c$ b- B5 K1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。
0 f! b+ r( ]. k6 ~% Q2 f7 R) R# Otvb now,tvbnow,bttvb2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。
% e: A) f& A. L; Y$ w2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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tvboxnow.com0 g) `- M$ J! p4 Y, A
炒魷魚6 r9 `- R( q+ i# M
【材　 料】tvboxnow.com- f: L4 t* G" L1 b$ a, ]
阿根廷魷魚         1隻
0 d; X5 k9 q' G. i公仔箱論壇蔥         1支tvb now,tvbnow,bttvb6 b* v- }8 M: g/ ], ?. Z. u
洋蔥         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb! `6 u' J  n. z: g8 o
蒜頭         3粒
9 I2 L* l/ f1 s. O公仔箱論壇紅辣椒         1根
  S( ?$ B7 h9 B1 S. Ctvboxnow.com芝麻         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ Y0 f3 z! t, H7 ~# w

8 y' @. }' R& P7 u' {, Dtvboxnow.com【調 味 料】; F6 F/ f8 y+ r0 i- S* J1 R7 N
辣椒粉         1又1/2大匙2 @2 R; z4 ^7 K  S% d
醬油         2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v. C7 h2 z5 F7 A/ c: N! B
糖         1又1/2小匙
8 X0 C- U! ~. h8 A% o8 B1 z# B7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙, @2 w% B" B8 q3 c
tvb now,tvbnow,bttvb9 X# k9 f* N. b! M8 ^5 v
【做　 法】公仔箱論壇* P* W. o. `& D0 {. g4 Q: F0 ?( B
1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。# w, E2 R$ \' c0 S& @8 }8 Q
2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。4 [" U  P; U5 l
3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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' j" ^7 n% u8 K' P6 Ltvboxnow.com辣炒回鍋肉tvboxnow.com2 x# v  U+ t  g& A9 g' G- b) I
【材　 料】
: O/ D' T, j  _( m/ {! V豬前腿肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb3 d0 }( W* S; h  Y7 F$ g+ H0 b
高麗菜         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [6 h. U, D7 s  h* o/ a9 G
蒜頭         2顆
( \. }( ?# H( f# n% B0 @tvb now,tvbnow,bttvb乾辣椒         10公克
" b9 P+ U" L8 }! `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& Z- Z/ {1 d% u8 [2 b( w% `7 w
【調 味 料】
: X4 |5 y6 d& @0 A8 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
" o  o7 I# \8 ?5 j. ~tvboxnow.com公仔箱論壇& y% |( k  ^7 D7 e
【醃　 料】# t( g( f9 Q# g' a  o. \
蒜泥         1茶匙
. P& ?' l8 [" ^, `) x" {; P. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國辣椒醬         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. x0 c/ g4 k2 u; _6 T/ V* S
韓式魚露         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ X* C6 P$ q" ~6 r9 }6 p& r. Y
       
% N) x/ Z7 I7 r' i公仔箱論壇【做　 法】7 \5 g2 w3 ], g7 Q8 n
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
; g! I. {4 D, z& \2 b6 D1 |# o2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。
3 ~; v, P' d) a+ j& A+ J. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。
8 k' C$ h3 p6 q3 r0 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。
; s0 @/ Y8 Z% y6 I) s0 F& y1 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋, P9 V/ \6 c* J4 T

) Y- ^4 s$ e% K+ ]6 U6 S
  a( N4 X6 l2 l* a8 R0 Vtvb now,tvbnow,bttvb, z# p, e" }% R, \

* P$ g. o9 L2 @3 ]& I& jtvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜豆腐鍋tvboxnow.com( X3 ?. D) D' N
【材　 料】
! U$ v( J, l5 x; Y韓國泡菜         200公克  p6 x2 K) @( ]
豬肉片         150公克; b  c  c4 m9 Q- V7 U
豆腐         100公克) ^6 d% s9 w6 \
冬粉         1把
( s8 \: v) j) V+ y2 J: g9 Q* Atvboxnow.com蕃茄         1顆
) |( R, n$ C, L- `# a* j. S公仔箱論壇蔥段         50公克
" v. W( D. ^) N8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大骨高湯         1500㏄: e. P' i+ y( n' f/ _

) J" Q$ S6 t1 }& W) u& y5 X【調 味 料】4 @! r) {9 L4 d3 O/ [
鹽         1小匙
6 ~! `% M  O$ |! ~% g  b! h+ O2 @雞粉         1小匙: P+ _  _+ A, M, ~( o* ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m5 @9 z% V( C1 r6 i
        tvboxnow.com; O  s! f( [& [  F0 L
【做　 法】
) S1 L$ x6 E: R1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {; f1 ^( C1 K6 e8 b  M
2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。8 m' o& H  P! z6 h
3.再放入豬肉片涮熟即可。

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* ^$ i+ l1 G  \' T$ u公仔箱論壇泡菜海鮮鍋9 ]7 Z" u7 p4 f* {% M; ]5 g3 m6 G& [
【材　 料】
- W1 S# x" F, Y' R) N( H5 d豬五花薄肉片         60公克tvboxnow.com" E; y0 Y# ~7 a. j6 W2 O
韓式泡菜         100公克
7 x8 X) b; n: w9 g$ t) N, a" f公仔箱論壇鮮蝦         3尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B3 T- h. s* K& E7 P
蛤蜊         5顆, U8 j) ^! l; F/ G9 g5 D
豆腐         3小塊
" ~) q" [! z0 f# Q6 O' ?tvboxnow.com冬粉         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |% c2 R( T( O7 q
湯底：( N4 P" t$ M% o! _$ z
水         300㏄
1 _; q$ \# R+ {5 ~# i醬油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z  A! K: ?$ |
味醂         1小匙
$ [6 W. @7 H( w9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1大匙- A1 V5 t5 \  U" d. G# k7 _9 E
風味素         1/2小匙
9 ?4 w1 I) B. x& z$ S  `2 {( dtvboxnow.com  }5 t; r5 a3 d, ^3 Y$ R
【做　 法】% O  [" c, d* K3 b6 c2 T
1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。
. x6 J5 _) p/ W+ ~/ u2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

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1 Q+ P+ k1 N% e2 l. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜鍋
3 d! B$ g' Q# y% G" G【材　 料】" j3 H, ?, ]/ Q) E2 \& C( O+ ]
大白菜泡菜         120公克tvb now,tvbnow,bttvb# m) h$ _& T' Z- Y2 y/ e8 a- R
韭菜         2根
6 h) c% C  r4 j1 v9 ~' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫛瓜         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a4 F' {; A! M+ Z( a) Y
金針菇         1束tvb now,tvbnow,bttvb: e6 O2 y! B; d" M3 s+ \& b
豆腐         1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N- y' ^! m8 n1 q" i" G3 o6 I5 F
黃豆芽         80公克
$ b" r6 t" P  R& F蝦子         6隻3 w- Z* I* r) s7 z
蚵仔         30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 q8 x7 e0 @' s# S2 D8 u
蟹肉棒         2根
. ?; s1 y1 j. V5 \% x  w9 T- y公仔箱論壇洋蔥         1/4個0 k7 X: y1 Y, U7 F* F
胡麻油         1大匙
( D0 _6 f; Y! Otvboxnow.com水         800㏄tvboxnow.com4 j. m# `" |7 [3 P/ T9 @6 r

) l6 T- I. l3 a  ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇6 H+ G( ^4 k, k- e
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X" w  C* t$ A4 D9 ?
醬油         1/2茶匙公仔箱論壇' X( s5 c# a4 M2 y# E
砂糖         1/4茶匙tvboxnow.com% j- G" E- B$ G4 @& Q4 Y$ k! _
韓式辣椒醬         1茶匙, a+ R) Z" K: I
蒜泥         1/2茶匙# d& Q$ w3 v; E6 s
薑泥         1/2茶匙tvboxnow.com0 S( H5 Q4 h) ?. Y1 |
水         1大匙tvboxnow.com) ]& c$ C: g1 l* c! z
       
. m: X% t7 i2 _) e/ F" G- Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [  D  C: H0 D* {
1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
& m9 o% s8 n7 p2 h  B2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。
; i6 ]: b# O* `9 N8 _6 ytvb now,tvbnow,bttvb3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。公仔箱論壇' S# J  U: q7 p' H' \/ Z, X  T
4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。公仔箱論壇; p- w5 x3 S/ J/ W; @5 P
5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

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  w, }8 M" h) N公仔箱論壇韓式燒肉鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X0 R" a  m' t4 j6 {' \7 k1 O
【材　 料】
, c2 @5 K9 z  T' m: M( P9 `鍋底：1 `& R, X8 @7 V5 F$ ]0 L' k4 K' b# `; t
水         250㏄tvboxnow.com- S# N0 I0 K3 o: s4 p& b
雞粉         3茶匙公仔箱論壇6 u: E7 A1 J6 {
煮物：
0 ^1 o" h. V$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉片         150公克公仔箱論壇; }* G) `- \* ^! r: |% ~( ^0 H
洋蔥         1/2顆$ G" U5 R1 V( o. ^
空心菜         4根
3 X% p& g+ H. |% n4 M% C9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐         1塊! j! ^: I8 _& n- N+ q+ ~9 }
金針菇         1把tvb now,tvbnow,bttvb8 f0 S7 c! R! s- s: E

3 S4 ^. h8 e8 n  N+ xtvboxnow.com【醃　 料】tvboxnow.com+ U2 e4 r7 b/ D* G3 _5 ]
韓式豆辦醬         1大匙
" x0 i! R4 `$ A3 P6 y: w水         15㏄$ N! L' w- s( G" Q/ V" J8 _' @
tvb now,tvbnow,bttvb: H9 A4 x; n% \, B1 n
【做　 法】tvboxnow.com: r/ b3 {+ l  n  D4 B: i; t
1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。
  X% J7 ]) G0 i6 V2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。
" Z4 W) ]' {! L* h3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 O% e. l( a; j$ |4 g: Z3 ^
4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
* V1 M# q' z* k/ N; ]1 R0 Q5 R( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。