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韓式海鮮豆腐鍋公仔箱論壇5 c" q3 M0 H( ]( d2 S- A- Y
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F+ c0 L; c K y# G+ {
洋蔥 30公克公仔箱論壇) B7 L, t$ v- }& J9 `
韓國泡菜 50公克
, Y3 S9 f. x( c# Etvb now,tvbnow,bttvb透抽 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q0 {8 k+ w3 @0 V
魚肉 50公克
% v3 a3 b: e$ L/ s9 b3 ~& ^花蟹 1/2隻
$ F" t/ [5 N& d/ r8 j+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩豆腐 2盒
# a/ O+ e# E* u, m0 c# }% l0 J3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蝦 4隻tvboxnow.com$ t# C2 U% |' w
蛤蜊 4個
) N3 d: d- b/ U" G7 s& Y TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚵 30公克
+ p. l4 h3 c& O# p3 D; C8 Z# x金針菇 10公克' D6 l8 N: a' R* r L# ]
茼蒿 1把
. c6 |# ?- J! t) [! jtvboxnow.com芝麻香油 1大匙
) l$ v+ D$ C; E高湯 2000㏄
4 _6 l1 k7 \; i魚板 4片tvboxnow.com3 U+ `3 N0 C( C$ R* W
* L3 u, l2 J- w3 a3 n3 j TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
, I1 w9 V5 i( F( Ktvboxnow.com蒜泥 1/2茶匙公仔箱論壇* |+ e2 E* e! D4 O- v
辣椒醬 1茶匙
& C5 v, j) r2 k8 d0 o醬油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ T4 i7 v$ X- X5 F$ B9 x
味醂 2大匙
3 b( h" `( M3 y C, n% w5 Atvboxnow.com
+ X1 Z6 v# q a$ d8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
! X0 ~! h3 q% a2 Z0 Utvboxnow.com1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。公仔箱論壇/ P) T& m0 k' l2 |- O
2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。tvboxnow.com3 v& l% [/ {0 `9 N0 U2 _) o
3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
9 P0 t0 u- J4 v: k, }& i( r( c; Rtvb now,tvbnow,bttvb4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。
4 o% x/ e" r- D6 z! }& L9 v- g公仔箱論壇5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |
發表於 2012-6-16 12:31 PM
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