MagicAndy

【材　料】 tvboxnow.com8 W- m/ W4 ~' _1 o4 p7 F' {
排骨  300公克 tvboxnow.com+ l  B6 ]( r/ w/ P; [4 h7 d' U0 d
蘋果  1顆
+ @: ]0 B. F$ b. v5 h海帶  20公克
' e# E3 ~8 \, B& w0 U; g) stvboxnow.com薑絲  10公克
6 P1 M+ `- k. B6 |1 w9 c( c5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc 9 W8 Z  d) t3 b4 V
【調味料】
7 A7 X/ m7 F  ^& btvboxnow.com鹽  少許
$ Z3 e) D6 x- N9 O; ztvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
# z4 Z" P: }; S0 y! ^" u+ |- ttvboxnow.com1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 公仔箱論壇8 ~9 v- f; K" @
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
4 I6 v( ?+ o: P# r3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb1 B$ E0 G& N/ l# B
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
" g6 g( N0 i. i" E& m  }3 m1 s鮮蝦  150公克 tvboxnow.com# N. O. ^/ P1 y' T1 @3 w
山藥  50公克 公仔箱論壇% p3 S& Q# m2 Y! `
鴻禧菇  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m% z# b+ V& T, c0 d7 ]7 |/ v, [# r
瘦肉片  100公克 公仔箱論壇( _0 X- l" I2 {. V
金針  30公克 tvboxnow.com, W) [( _, o3 U( A7 f
玉米筍  50公克
2 |1 d8 I4 W  Q8 ^* y$ s水  1800cc
6 c, S, `' [* Stvboxnow.com【調味料】 # |* ^3 ^" z- f" T
米酒  1大匙 " `8 J2 d# ?' M  B& J8 m5 w
鹽  少許
$ h. X6 A7 T: e5 a# K. qtvboxnow.com【做　法】
* U) L9 m/ j/ W" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 tvboxnow.com' G2 @+ J% e1 C3 _0 G
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 2 A6 H) w# n7 T
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 tvb now,tvbnow,bttvb& @: q) |3 U- Z0 C) Q4 D
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 " f( P- v0 F1 W, ^/ b6 M5 v) [
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
3 L0 j& L8 h: z. {, z/ @# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  300公克 tvboxnow.com+ e' o" ?8 R0 O
蕃茄  2個
- w0 Z2 ^& g- d; r' v- ~, B白木耳  50公克 公仔箱論壇# Y* u# d' L0 p* U* T3 Z$ \
水  2000cc
; t( i: k- d  d( o' @tvboxnow.com【調味料】 公仔箱論壇, {& ?1 m! C! P, z1 {0 l2 s5 B" t0 U8 C
鹽  少許 1 S3 `" B; p6 T3 G" M
雞粉  少許
2 K& p1 B: R) ?3 g+ J1 Q  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
- D4 r. j& I2 }7 B& ktvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 % H' _/ |; i) i: U; b! c: v' ~
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
3 M3 o+ p6 d; g7 m& l3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
; W' |5 f1 r2 @tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 tvboxnow.com( x/ e7 Z! v. H- H! \
雞肉  200公克
$ v" k3 ?$ O; X: `$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凍豆腐  1塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {& f  n8 L/ P- ?" ?8 r& D2 g
蕃茄  1個 tvb now,tvbnow,bttvb3 p' u6 |3 d0 }! P) n9 i  C- b; N
大白菜  50公克
' [9 s3 {3 d1 [! I秀珍菇  50公克 tvboxnow.com6 n# h9 @& g. h: D
洋蔥  20公克 2 \$ Z+ K' a2 \1 A9 K% ^6 I
水  2000cc - [+ ?  R( j" u# I% M' ]. _
【調味料】 / @* w- s: [8 R$ b
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb' Q# p. y# @, ^# \  [7 l1 S
【做　法】
' s9 Z% V2 U; V9 j5 y1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
6 L+ n; Y4 Z+ b# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
, D( m! \9 G1 S2 c5 utvboxnow.com3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
! d+ B& h. V' {1 ltvboxnow.com4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [6 u% d: {' Q4 U2 s) M
雞肉  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb- R9 q! I! E0 u& @2 B( c  Q- {0 ?
紅豆  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 X; w: X9 [, \! N+ ~( m, n! l
紅棗  5個
& W8 b+ I2 z# Q6 `公仔箱論壇老薑片  10公克 公仔箱論壇4 t. t3 W* E8 I$ y
水  2000cc 公仔箱論壇. ^; U& n2 ~( z5 ~
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y3 p$ ^: n2 v2 e& G% h; {- t9 H9 e: _
米酒  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d. L: H$ p- Z, }- z4 R
鹽  1小匙 公仔箱論壇( D# W/ U1 @; s# j* i& F4 N
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u* s, d. y: Y6 \0 A: _1 e% z
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
9 j8 _7 H' ?0 Ltvboxnow.com2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 ! g3 m! O5 a/ n# R
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 tvboxnow.com' w6 O3 T1 R# y$ B4 ~
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
" e' ~5 n" D  o4 v1 [' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棒腿  300公克
7 d' q( C! H: z* dtvb now,tvbnow,bttvb香菇  5朵
8 o* b# u& v" I% H0 E  h2 F/ E# Ltvb now,tvbnow,bttvb黃耆  20公克 tvboxnow.com. x! j/ p1 m6 t: v3 U* V
川七  10公克 公仔箱論壇1 L% V+ p0 v! m4 B8 e* E( `; a
枸杞  5公克
( u2 q7 ?( F+ J1 ~& ^. n' v8 stvb now,tvbnow,bttvb水  1500cc
' t( @/ _  Z) e5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 tvboxnow.com* p* B1 ?" g0 l. t
鹽  少許 : i- }) }  \9 \8 [9 e% o& S
米酒  少許
$ r. x4 c) x; E& gtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
& c% }4 x  U; G7 u4 N2 {tvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
5 R, B2 K- |( t6 O2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 0 s' V- Q6 ?/ {
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
/ e0 ?. B! U4 A. ?虱目魚  1尾
# P1 v( w) ?7 L6 O- Ntvb now,tvbnow,bttvb當歸  15公克
1 \8 X2 b" W) x6 V! O9 btvboxnow.com黃耆  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb- K' R6 U. P$ j) u
川芎  20公克 3 v4 i* R! v6 I3 _. V( d" ^
枸杞  10公克
. n+ D: M# M1 T; T. y2 C3 G/ a公仔箱論壇薑片  10公克 公仔箱論壇  y! |4 \! c0 A  ?$ n
水  1800cc 公仔箱論壇8 U: H. S/ ^# O8 k3 F: B% g
【調味料】
' r9 C0 }3 t5 f2 V4 C; Z公仔箱論壇米酒  100cc
5 z# s7 q" n/ y( g/ l) Y/ d" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 tvboxnow.com% |" K: u( {8 j( |' a& O3 _
【做　法】 公仔箱論壇/ y: I6 {$ {0 U/ @
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb; P: [+ A3 }. w# }) A3 O
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
8 x# ]- E6 i6 j5 E) S7 |) K. p- gtvboxnow.com3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
- I+ W* v0 j; A9 W# T2 |; W公仔箱論壇4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】
$ [3 c: O' V/ i1 T0 P( W$ wtvboxnow.com乾百合  15公克 tvboxnow.com. m' z* I. ^# ]# Z1 U
鱸魚  500公克
1 {; l! J3 S0 ]5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山  20公克
8 G+ m8 D9 f) y# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞  10公克 公仔箱論壇' V  k: ~" h; p% F/ S$ g( A) c
薑片  5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q! z7 \$ v. u* T
水  1300cc
7 Y6 y7 T7 ^1 p3 q8 N# wtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
( c- ?7 z+ d, @& |6 Jtvboxnow.com鹽  少許
3 @: d  K; Q3 jtvboxnow.com米酒  2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb! L8 a' x' `$ R/ P4 Z3 I: u
【做　法】
5 w2 C9 ]2 F* E* O  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
+ C- B  ^! b9 H& ftvb now,tvbnow,bttvb2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 ) {1 H7 _& l7 E- a
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
/ ^  c% B) y& h' x$ a9 i公仔箱論壇4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】
1 a0 K3 b' j9 m$ j5 q排骨  300公克
# _: y" w7 H, _& Z$ e甘蔗  100公克
7 T' ^9 t  D, i) c' x荸薺  6粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v/ v6 e9 }+ k/ Q" u
紅棗  5粒
) o) G5 V) {: S* ]3 X0 c公仔箱論壇水  1500cc
# V6 w* m, }) p( M公仔箱論壇【調味料】
- P# C. Q3 }* c# M公仔箱論壇鹽  少許 2 W' A& k$ \( ]
【做　法】
- x8 c) |; X3 X; c4 M4 w% g+ H) w8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G7 W3 u( k) T* \' [& y7 r
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 4 t  l: G, |! m5 A5 B1 v% B: U  p
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 / Z8 U( s: J0 p6 w5 q
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
( M3 m& P; v) s& K  l/ atvboxnow.com5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k0 M+ v0 L* [) Q
豬肚  200公克 公仔箱論壇5 f7 u" y' v; I
白蘿蔔  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb& K5 g, Z4 G5 j, q
銀耳  10公克
5 P2 i+ e6 R4 S# r2 |  s蓮子  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U# ~* R  |' c* `
草菇  20公克
2 U7 }7 ]: Q2 M2 o7 H- E( ?) z9 j" b4 @tvb now,tvbnow,bttvb白果  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb- p, M% S- l8 Y% O
大骨高湯  1500cc
  T9 u5 u3 W5 o, L, Q0 R公仔箱論壇蔥段  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R( h2 }$ r2 s, B- o0 V# r. ~
薑片  10公克 公仔箱論壇  ]2 u) q# r6 `/ q
米酒  50cc 5 M3 B2 F) ]* C% j/ B4 ~) D
水  2000cc
$ h, j2 V: r- J+ i. ?; u/ x麵粉  適量
- `3 b' o# L2 M7 m7 }7 y9 v3 G; Rtvboxnow.com花生油  適量
/ Z8 f) w# l0 }, z: F  h【調味料】
; b- D/ E+ j1 z1 g. `0 R3 V5 L' S鹽  少許 8 e; q6 V2 C7 I4 H/ V. s
【做　法】
2 V0 K6 L7 u2 Q+ R% R4 A% F! ^1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 9 i0 r- A5 F, F) I
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
" F* D7 S/ d2 x4 Q2 g3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 tvboxnow.com& j: j- X2 ^7 l7 q/ {7 Q
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ T0 d9 M- M, n6 ?0 ^( ~' A
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 J' ?) f* Y! u* B9 J- L
雞翅  500公克
/ a8 V1 f7 a% p& |( m6 X薑片  20公克
4 V  {/ ?, |7 L6 M' o/ J  d3 i+ N! ]公仔箱論壇枸杞  10公克
& B) o; ?0 T* {; ~) J& Z茶油  3大匙 8 N! g( D# C7 S' b' R2 I3 U
熱水  1000cc
* R7 G- j, g* K3 H6 D公仔箱論壇【調味料】
$ y; O& D! p2 [. W) b* ntvboxnow.com鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb, ^+ {& U$ x* E0 A9 h) f
米酒  300cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w9 ^) X/ ^& Y. ^
【做　法】
2 p0 x2 e- d5 k7 G1 z+ ?tvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
9 _1 A" a# d1 T. r; y& i公仔箱論壇2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
. n0 G4 k8 z2 U! C4 b* t! ~3 q0 J3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
0 K: t6 b; e$ ttvb now,tvbnow,bttvb玉米粒  1/2罐 公仔箱論壇# ~4 v9 F$ Q3 L5 i" ]5 q
雞肉  30公克 公仔箱論壇. l& I0 }: N* d
冬瓜  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb# ^6 x# O  \: \6 f7 P4 m' D
赤肉  30公克
" s, f4 ?- ^* Z( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁  10公克
& R% U$ Y& m3 ~: V綠竹筍  20公克
5 e( W: n* j; X! G公仔箱論壇薑絲  5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A" Y" z$ y6 C6 ~
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb: F0 i9 F+ |3 d- {$ @! }9 `  v* L
高湯  500㏄ tvb now,tvbnow,bttvb* v( ~; X! s; ^, M# T2 J- @
鹽  1/4茶匙 / k$ C& E" q& g
雞精粉  1/4茶匙
, Y- e( i3 P% htvboxnow.com白胡椒粉  1/8茶匙
8 S$ a- K% u2 ^9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
0 \+ u% w& @# c5 ?+ G  Jtvboxnow.com1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
; S+ a- l$ B6 L4 G: E公仔箱論壇
% F& o8 d( r( A6 Z! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n) c6 i0 p7 S/ r( ]0 I  b2 Y

- W  t8 ?! L- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 tvboxnow.com: k% Y2 k$ t) b4 U" O% @! W
馬鈴薯  1顆
' D# l$ X+ S; y% Ztvboxnow.com洋蔥  1/2顆
+ [( N" S% ]" {+ f+ R1 `& x公仔箱論壇【調味料】 ' o. O; c4 d+ y% d+ e
A.奶油  20公克 5 d5 p9 x# ]7 a+ [$ R1 _' i
　低筋麵粉  10公克
0 |# s& f) _: @8 o# Z　水  200公克
: H; L; h8 |# mB.牛奶  200公克
' [" f& L! ^. htvboxnow.com　鮮奶油  25公克 tvboxnow.com; d" m; [" S; ], L) F
　雞粉  5公克 , \$ `/ c. X' t" L  ]2 c- p. y2 X
　鹽  少許
% O: F4 p9 B$ S3 e! X: Stvb now,tvbnow,bttvb　胡椒粉  少許 ( i2 l4 i: o4 A+ V! T! [9 v
【做　法】 tvboxnow.com5 a7 E- b% ?8 M; R" ^5 x
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。tvboxnow.com6 _( \5 J( [$ N7 i1 t
tvb now,tvbnow,bttvb3 k( t9 P$ l$ H
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。公仔箱論壇/ Y5 q1 t) w5 \* A. J% g

& R; y: ^: f" L/ Y0 l  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?: g  j. V' d) }" c2 z
- ?" U  G8 q9 J; @# B+ J" f
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
" _6 }8 B3 M, s, u! X5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v% ^. |3 e9 o# w3 v6 V3 c- Mtvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。公仔箱論壇' d5 ?6 c6 K) n; E
& \$ g9 k0 J$ D% Q/ I. }% J
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D/ }( {) t/ x% L3 t  {
牛腩  300g tvb now,tvbnow,bttvb" H0 Z$ V; s) a& g2 w1 z0 p
白山藥  200g 公仔箱論壇, s/ q; A/ q+ l
紫山藥  200g
. J7 v5 ^( @1 n% {: ?tvb now,tvbnow,bttvb黑豆  50g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s* [9 e+ X6 s. b: n1 X
蔥段  30g
4 L  {! Z; M$ e# e& s$ v& p薑片  20g 0 Z2 P: t9 I- c- Y3 U
【調味料】
; |! t6 v& ~% s& n4 t" _, vtvb now,tvbnow,bttvb滷包  1包 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \3 q0 u/ f1 W7 R
鹽  2大匙 tvboxnow.com/ {; p% e6 l* ?. l7 [
米酒  1杯 公仔箱論壇6 Q) T) g4 o# B, x, Z0 z% T
水  3000g
% ]" s% |$ h. M" U5 z5 Etvboxnow.com【做　法】
# v4 T5 G; z# R) }& \# q1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 公仔箱論壇: G* f8 i7 |8 X
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
& K- B! i0 B7 v3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
' d+ b4 F: p; A. p! b! c4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
, @  _2 L# B( k: P雞胸骨  200公克 # D0 {' n" o1 d: C/ ^
青蔥  2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W4 t) D8 N  k  `; C
芹菜  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _: D" l4 l# m5 ?. ^
洋蔥  1顆 tvboxnow.com( Y% v7 l3 r5 V$ v# d3 H- Z
青椒  1個
4 f  t/ |. a$ o) y9 k; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄  1顆
$ V' }% W. ^# Y, s4 t公仔箱論壇大白菜  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G& s& t5 ^, D' H1 T4 o* M
水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y0 @" E% Z* Y4 S  K% w+ L  R
【調味料】
8 y- L" S2 `0 U  B: ^* n' Rtvboxnow.com鹽  1小匙
5 K8 n8 R& q/ U6 I雞粉  1小匙
" K: |  o2 g6 O5 x" \, R8 U; S0 d公仔箱論壇【做　法】
7 j+ M8 @5 n; b( P( R+ n1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
0 q" ~0 i. {$ b' A6 b. j$ I公仔箱論壇2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v- T/ [( U9 Y! _1 p1 D
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 tvboxnow.com1 s3 Z, F+ K# d" x; r4 X/ J
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。