MagicAndy

【材　料】 tvboxnow.com* f! N  Y7 Q/ |+ \+ q' J& S% m
排骨  300公克
2 s& [* b. Q2 e. `蘋果  1顆 tvboxnow.com/ r# D8 B. s0 f
海帶  20公克
& V' w" |) H3 P6 c+ s2 I' Dtvboxnow.com薑絲  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h/ H  k$ B7 k; A2 B1 s4 h* Y
水  2000cc
: L5 J0 t( v* N2 z1 [4 r& `【調味料】 # x* M* i1 v& o/ L
鹽  少許
' q# w, J5 }4 ?7 {1 {8 X& T% \【做　法】
6 c9 B; x% _% A公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
; D0 F5 b4 i( k/ s" s' |tvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
7 Y2 f% @9 w( E' O( Z3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
& x8 u" b2 v. g* g# l公仔箱論壇4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇2 F8 l/ Q8 ?: m( B8 j
鮮蝦  150公克 . K& l. U- K  H, R
山藥  50公克
9 c1 w0 ^* C# Q# k鴻禧菇  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [: `7 G6 `- B9 j* p+ H
瘦肉片  100公克
5 i, u5 d5 V- q$ `' \* A7 ?  @金針  30公克 ' |' O5 k6 y* {( f9 j( U6 ~
玉米筍  50公克
% C3 s; G" j& g. o. Ftvb now,tvbnow,bttvb水  1800cc
( C1 Z2 r, p& G, G! Y, B7 l6 [【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb" ~8 A4 v8 }9 C" o- f$ z4 o
米酒  1大匙
# ]  ]' w9 o3 u# o; R6 D$ p鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb3 m" l& ?3 d' g
【做　法】
- }2 I$ _6 a" Y. Z- R2 t  u公仔箱論壇1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
( L. J  \: e0 n1 Z2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b3 A% g% t! v3 B2 b' D$ r0 l
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
7 b: S# l0 j- v' j6 ^0 Ytvboxnow.com4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
# n& k$ m* w* E8 O  \7 u1 Otvboxnow.com5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
- }3 `: [# l, n- E$ F' x/ \8 g排骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t6 H# B0 X! x  \- x* d
蕃茄  2個 . X7 N- l. q9 X' @) }+ g- Y& E
白木耳  50公克
: ^. m: P) y! F( @* p: V3 O* ^7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc " C' n+ W) j/ G6 P) R: w$ a
【調味料】
8 Y, E% y6 g* k3 A4 s3 k5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
+ q* o! A8 _* V5 Q8 ]公仔箱論壇雞粉  少許 ! \2 k4 B# W, ^: _# I
【做　法】 : p+ i% d+ O+ g% G
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 tvboxnow.com/ v8 n! g4 K* W5 G4 _7 d$ d
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
" @  M1 {1 x% k+ V! v; S8 ?公仔箱論壇3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
- s( a& o5 A( s& L7 t% ?tvboxnow.com4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
8 N$ O( c' S4 V& J6 |+ P7 D( l雞肉  200公克
0 i* |  z' E& D9 l9 H" k. m6 [  Gtvb now,tvbnow,bttvb凍豆腐  1塊
* y3 Q6 p- X# Y7 O% m% M- ~! B/ R蕃茄  1個
& J: A) ]8 Q6 r  T8 n9 f9 F公仔箱論壇大白菜  50公克
; Z$ D( w! V& T( U' h, \+ z% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秀珍菇  50公克
4 h/ m$ R2 e0 U洋蔥  20公克 tvboxnow.com; g) n; g( X4 K. u5 N# \8 v1 N
水  2000cc
; R- S& e" P8 _【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb  C- ?/ G0 v; t% ^+ O% b
鹽  少許
, {- ?9 ]9 ]8 M% A1 m7 etvboxnow.com【做　法】 0 _( r% P: f4 z8 r2 d
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
* p3 e8 m- P' o% r- O& t公仔箱論壇2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [* ?7 `0 c$ r1 O4 i8 S
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
5 c& b; q) j  P; T  r5 Gtvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 S1 W, h! x4 \$ Z; Q7 h3 I
雞肉  300公克 公仔箱論壇" D5 d" L# V$ j% Q' n
紅豆  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb; _% W6 R9 w, Z9 q
紅棗  5個 tvb now,tvbnow,bttvb' U" e. x  z+ o0 F! Y- i: Q: f
老薑片  10公克 公仔箱論壇1 N1 [1 F8 \3 z  Z& M5 J- `
水  2000cc
4 ?3 p/ k8 B2 Q" t【調味料】
9 c/ K* }9 I" e( c米酒  1大匙
4 S$ W4 @6 V9 `1 C5 a+ @鹽  1小匙
! [5 V& r" a2 d+ e! e, \: N; x; c( H7 i公仔箱論壇【做　法】 8 W- r+ }$ G( b5 a
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 公仔箱論壇9 T6 U6 e: f5 X8 P- @- H  r
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
( j) k# H- Y: i" U3 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
+ D8 O" I0 ]* ?; k! h1 f" k0 r% c4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I" x" t3 d) J/ q, K
棒腿  300公克 tvboxnow.com+ c2 ~; U7 U4 T7 {6 \) N/ Y
香菇  5朵
. k5 t, E4 p: l  btvboxnow.com黃耆  20公克 3 `4 p% X& q( E& S
川七  10公克 ! j! E* k- K+ P' [0 ^6 @  y# X3 V
枸杞  5公克 & |/ `6 F) ^, M" R% @
水  1500cc
7 [' p8 }, \  f" a) K【調味料】
9 N: d+ c7 B3 `tvboxnow.com鹽  少許
. \! y  R3 D2 w$ O/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  少許
! P( E, f1 T6 ^9 l6 b' a1 q5 _' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
1 H: D8 v% K- i1 n  @( }) x1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m/ k: c* J; r4 z
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
1 f" l  y: b$ f; U: d, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
4 v2 e- M3 a  y2 |4 g9 e4 Z4 g虱目魚  1尾
7 z1 [7 r1 f- x公仔箱論壇當歸  15公克
# l, R+ N$ K# W1 b- j6 I- S: M; n黃耆  30公克
" U9 p6 L) d! Z% s4 V# `tvb now,tvbnow,bttvb川芎  20公克
" g1 c3 ^# a: u5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞  10公克
) u' x4 m; V7 N5 ~6 i# l" t: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O% K; ]* {' v0 F$ _
水  1800cc
  r7 u1 E% I# _tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
0 L$ A% F& h* B* C" ?公仔箱論壇米酒  100cc
; B+ C2 R; s! @- e  N5 Ltvboxnow.com鹽  少許
% L0 J& K9 D2 s( {/ S【做　法】 8 s0 D  H: R2 V9 S" v% R+ ]
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 , i% i  ~7 T, v" G
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 2 P7 p- |7 k; n! j+ ?! c# H8 z
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F6 C2 y  O+ F4 a/ p6 L+ K, k8 q
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】
/ G1 R  {$ l" K1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾百合  15公克
0 g  b! v0 y4 @( i6 f* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱸魚  500公克 5 w/ D; e/ Q  `! N/ ]9 X! I$ B
淮山  20公克 tvboxnow.com' x7 [/ R0 H$ V% N! A3 D; y0 W. M
枸杞  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F7 i/ g/ l- p) T& r
薑片  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb- i# u/ E+ i: A7 p3 P! w
水  1300cc
. I8 @# s; N4 t) J: P/ ^( K【調味料】
: \7 @( `% o& ~' k; |% Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 7 {, i- @' X6 y1 l6 I
米酒  2大匙 公仔箱論壇) V# u6 m" d; x- I9 s
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m) @. m1 R8 u
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @9 _! O  r5 R0 S# Z
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 公仔箱論壇6 K: r' `8 ?1 c/ q  e3 _
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
, s$ W- m# l& z& j4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】
1 G& z; _% w; `! @, ?tvboxnow.com排骨  300公克
; |0 r3 }0 B. |3 U公仔箱論壇甘蔗  100公克
) c. V# _9 Q& [4 h荸薺  6粒
8 ^  S! K& \! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗  5粒 6 v% O4 T* Q4 c) q; ?9 u0 }
水  1500cc
# B- A( M" t$ v: z" \公仔箱論壇【調味料】
7 ~; _# @$ C$ y! Mtvboxnow.com鹽  少許
& }) N+ A/ D3 k7 w公仔箱論壇【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u1 @- T3 j4 G- Y
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 tvboxnow.com) e$ R+ T$ Y/ t, K4 t) v
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
: S* k7 K! `6 t) K5 }& E$ L( P" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 公仔箱論壇0 T) \/ P3 |, Z5 D
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
' Y% y. m* \( i+ U5 n5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
+ S' f9 D9 p* A& k公仔箱論壇豬肚  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 D( n  F* k  i: q! u
白蘿蔔  200公克
3 w2 s3 x- T' I  D: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳  10公克 # O# [7 k* L- E# ~% F7 ?
蓮子  20公克
& a# n5 Q+ v5 X草菇  20公克 公仔箱論壇' j# f$ a2 {& `& t3 j
白果  20公克
+ q) ~& G9 `3 O( R* t. ]; H大骨高湯  1500cc tvboxnow.com/ N# |6 X/ w$ U
蔥段  10公克
' p% g5 @' X- T6 U( H1 P; q! c公仔箱論壇薑片  10公克
, {0 l# N/ U9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  50cc
* G; X. G5 w; F2 g7 }( V5 K  t6 q: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc 3 |6 j1 z; Q2 }* O% C& C. s! E
麵粉  適量 , z7 s( A* D; t; s2 F
花生油  適量
. J* ^% G6 o& k/ j/ F1 T% xtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
* i, ~2 X* {# y- C: }鹽  少許
8 `, x, X6 N6 ~; k0 x7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 8 k" ^, k; o4 K/ }0 `0 M2 s# }
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
+ I) b1 U4 D+ M4 U" q* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
7 X; Q; F7 ^5 i2 C: l公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
% l0 L7 {4 W9 G2 t4 n2 h$ }tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
% \/ V* Y. I( @; V; d. O* b" F5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 " h0 A7 K* X! F' {+ B0 d
雞翅  500公克
* q$ r# L. `: `% O- Stvb now,tvbnow,bttvb薑片  20公克
9 c% W- E3 w9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞  10公克
# g! I3 e5 Q* g! G$ rtvboxnow.com茶油  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb' ^, {2 q3 y8 b1 l! K: @( w
熱水  1000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a2 t" h3 j8 e, @
【調味料】 tvboxnow.com8 g3 m. S! S4 x* w
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb3 v3 z1 R, w* X! V1 {+ j/ [
米酒  300cc   L, s  U+ h" h7 D% o% e7 Y
【做　法】 - X) b( _& B! `; A. ]: h) v
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
2 i/ `* H- `+ C, O% j9 G  R  `公仔箱論壇2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
6 C" t) f/ g* n7 H3 S4 u# A4 ~3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 % T6 b* d8 `0 D1 C
玉米粒  1/2罐 tvboxnow.com9 m9 P1 W: N/ ~$ D
雞肉  30公克 . R2 m0 {6 P8 p  {) n. i; Q7 \) G
冬瓜  100公克 2 n+ f& G# Y' [8 a! z$ b( W
赤肉  30公克 公仔箱論壇. y& S, {  F1 B2 f& M3 W
青豆仁  10公克
* @/ R$ y8 N. `" {公仔箱論壇綠竹筍  20公克 3 ~( v9 m3 d4 B' R. W' j% _8 H
薑絲  5公克
2 a# X! {8 J3 u# k; dtvboxnow.com【調味料】
5 R1 E6 [0 p. I9 N) e3 L# }tvboxnow.com高湯  500㏄ 公仔箱論壇) K- s* L: o6 D
鹽  1/4茶匙 " [- P  B1 \0 k, b, P
雞精粉  1/4茶匙
3 Y4 [0 a5 m: g7 R( }5 vtvboxnow.com白胡椒粉  1/8茶匙
9 |5 H5 b5 n" Y# A& `0 J【做　法】
( E* q  {4 h/ t  q公仔箱論壇1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 F* f  H6 s8 K9 [% s

; ?5 H0 U( F  z, w! ]8 O& J: c2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。( F7 O# U7 B- E1 g# t

% e2 n/ @0 h8 X: Qtvboxnow.com3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 公仔箱論壇) |; a* G$ B; _$ B5 ]+ r7 g
馬鈴薯  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s8 ~+ s; t; y- }' V; J2 m
洋蔥  1/2顆
; {" C7 U% V( d5 f1 m' stvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
+ Z5 O0 w  X$ E" s$ o" ytvboxnow.comA.奶油  20公克
) `$ e( a# ?9 @  {7 ~8 u0 ?　低筋麵粉  10公克
/ a2 X7 k' d$ K8 h8 [6 Q+ g0 \6 L3 mtvb now,tvbnow,bttvb　水  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S: X' x- B, w% F
B.牛奶  200公克
" b+ O' `5 p. Ttvboxnow.com　鮮奶油  25公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 M2 q  z  |; I. T
　雞粉  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ c5 d0 l  x2 O8 r: O
　鹽  少許
: X9 d0 d/ `- Y% S! L( w公仔箱論壇　胡椒粉  少許
# h0 X: p  V2 S: u% D7 l) ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 公仔箱論壇: a! l- j* w/ l6 D4 J- R
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ y- g3 ?! }" P9 ~1 Y

+ @- M6 N5 h$ f. e& m$ q# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。tvb now,tvbnow,bttvb7 y: Z, j9 \3 G

  g4 m5 Y0 \" z/ _2 O5 Z3 f  otvb now,tvbnow,bttvb3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 \* ]7 Y) ?) a7 O0 @  `3 C

( {0 d: V1 s9 D* u5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。) s: P( q5 U, ^" a0 z+ {; Z4 @1 J

" B7 |4 x& @8 b公仔箱論壇5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
" R' P3 f( i) O: }& Etvboxnow.com
- j2 V  \" k* T  [9 B3 atvboxnow.com6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
& ^. F1 m, l% k/ r+ {% Q公仔箱論壇牛腩  300g . w) J" k  p' U. C* M6 B7 Z
白山藥  200g
6 P4 b: \% D! Z% p4 \4 X* o公仔箱論壇紫山藥  200g 公仔箱論壇1 G! U* l2 ^' a  g: }  R9 {
黑豆  50g tvboxnow.com8 R, F7 |2 J6 Z( z; d% k0 u
蔥段  30g
$ h! A+ {2 |' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  20g
2 h3 m. j* ^0 ^2 q7 Ntvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvboxnow.com. \! v" H$ F  _
滷包  1包
" k$ O9 G) I$ f鹽  2大匙 9 c0 D7 |9 W# |! e9 J
米酒  1杯
1 a& P6 V/ {9 g/ r( Z* |) y) ctvb now,tvbnow,bttvb水  3000g tvboxnow.com0 }, T# w7 _7 G
【做　法】
  C: N0 p6 M7 {4 S7 @1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 7 n/ K: [, w3 ?. f1 |
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） 公仔箱論壇! _8 N2 X4 N/ T# B5 W2 i. v. R
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
  ]% C# I0 ^) ~1 H+ D, r6 y9 x公仔箱論壇4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P/ Z2 x9 k4 u0 q5 M9 S% `. C
雞胸骨  200公克
$ V# T' F) e+ ^% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥  2支 tvboxnow.com& f6 z/ `+ k& p1 z2 b- M
芹菜  100公克
* d2 q; C2 i( M0 C公仔箱論壇洋蔥  1顆
" p- [: q& \. W% G: C& B4 t青椒  1個
* }$ w. o* j, m2 K. a+ D* N公仔箱論壇蕃茄  1顆
4 @4 A) u, k8 M( g/ ]( i8 G公仔箱論壇大白菜  200公克 ( w8 m' W3 F( w, x6 D9 }4 s! m
水  2000cc & h( F- u4 Q4 Q- a7 N1 ?
【調味料】
# b- s0 x; N$ d; {0 X; k鹽  1小匙 tvboxnow.com4 r9 e  P, C* f
雞粉  1小匙 公仔箱論壇: N$ i/ v/ w' G0 m
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W0 J+ b6 e8 d4 Y; f
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ w- U8 x* [7 i9 l6 Y- @
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 5 W2 H) F  ?( M. F5 {" K+ k3 ]
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
# U% h- j: N0 z: S: i公仔箱論壇4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。