九大消脂食物公仔箱論壇0 U6 J' L( t+ b" P3 n5 Q
8 N5 Y5 v% Q( |* k6 ]. f& |
为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G2 ?! y- b/ d
9 m5 ]6 p* ~' Q/ ?) I5 {' Atvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋
7 {* ]" Y" G. q" ?4 ~; S; g$ t# s蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
( q' K4 w' g+ s; Itvboxnow.com
( h4 Q4 |: q Y" d9 otvboxnow.com2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y1 T6 `0 i3 }2 X0 l5 a0 o
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。tvboxnow.com. B* d# k9 j. ^# R) S& f
# A7 P* A2 n: L1 M公仔箱論壇3. 牛油果tvb now,tvbnow,bttvb& X7 {, h/ v) R7 D0 w8 u
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。9 \0 D$ @8 o$ M) V% ~4 N5 w* `/ F5 l
, z9 ~. J2 I' ~9 e: C0 b" Htvb now,tvbnow,bttvb4. 西冷牛扒汉堡包
?+ r2 F/ H, O2 I0 N, X } O由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
2 D3 Z/ {, F0 w+ y% B- t/ v8 c+ f7 Q9 b) v; z
5. 芝士
# o& G a5 D/ t9 I" E( n' x* H1 wtvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m0 ^7 V, B0 u
公仔箱論壇' f7 ~# P9 l$ g* B3 m
6. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb+ i- @8 L0 N* f* f
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。公仔箱論壇* C* x7 v1 w* P0 M6 ^' f/ ]" e2 ^
R8 @% j1 `0 Q( mtvboxnow.com7. 绿茶
* h' X3 _* _$ v% a, Ktvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。, w0 O" \# J4 E/ a) r5 I$ e9 l
1 X6 a! t7 g! ~公仔箱論壇8. 乳酪
0 o/ J- _' M& ~: o- w7 O! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇% F e9 [% Y; K& P' V( J/ T- i
6 R/ _1 D% \2 p6 l% z
9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y& u) r( s4 r( Q
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。公仔箱論壇6 \) H4 l: G7 j; e2 F' g- G. q1 }8 S" M
|
發表於 2012-6-6 02:04 AM
| 
