九大消脂食物
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: F1 \" j. G3 Rtvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。tvb now,tvbnow,bttvb) \3 E! t( v0 K, n( V$ A
3 i6 _" z; ?1 A( Y& V3 K6 W1. 鸡蛋
/ E* v! K5 F* n" W0 c4 g蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
$ D0 b1 o' G5 K* z' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S5 l7 O5 X v0 G0 A: Y
2. 花生酱
$ [; _* R$ F$ A- f/ h6 X1 Q0 t; Y公仔箱論壇无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?% u& W. I n2 ` {4 s" v
9 j) Q; X5 b. w3 }2 v/ L# g! \1 U' t公仔箱論壇3. 牛油果
/ ]* a, t- ]( z; H# j4 U, {3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r; T/ N% Q! y: \" N
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4. 西冷牛扒汉堡包
% T4 E0 h: E: c- V B3 m( Mtvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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% U- {- r1 r% p6 O5 R+ |tvboxnow.com5. 芝士
+ \$ e0 U' O1 s; ]6 I公仔箱論壇奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。tvb now,tvbnow,bttvb* n% j, ^! `" U$ ^% P* {
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6. 青瓜
* W4 F8 P8 i' a3 G9 I1 ^( I1 q: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb* _, P. l* Y7 l* X" V, B3 |8 `- y# X
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvboxnow.com/ z' L9 l) e1 ]# D
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8. 乳酪tvboxnow.com( ~8 v4 |5 p0 T$ i9 s
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇 d5 D. V6 P2 ?( V5 R
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9. 藜麦3 q$ o% }+ d# T
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
) K, J! W' M9 w# Q uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-6-6 02:04 AM
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