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冥想是为了集中精神、放松心灵,达到对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。公仔箱論壇, R( H( M4 E8 }: ?/ b
在瑜伽裡經常使用的,在佛教、道教中則稱為打坐,在佛教也可称为坐禅 ...
4 D4 |/ G' `; p2 n; h, q( }tvb now,tvbnow,bttvbsmcorange 發表於 2016-4-13 05:09 AM  tvb now,tvbnow,bttvb+ S& r( `! ^$ [9 r+ o
有咩得益啊 |