WHO 公布的全球十大垃圾食物 $ L" V5 b2 K1 C2 v7 D( L a
1.油炸類食品
" ]' t1 |* i( G導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 6 S6 y/ T& D" e% J* [1 t; i
含致癌物質
/ t6 w. d: {1 @9 B, C公仔箱論壇破壞維生素，使蛋白質變性 ! B0 r! [6 ?" d0 p C& z
2.醃製類食品
; V2 T5 N. u' V/ v導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
6 C, c+ i4 {5 J) r" \- }& Ktvb now,tvbnow,bttvb影響粘膜系統（對腸胃有害）
% O. }8 a/ @7 w易得潰瘍和發炎
4 |) [: Z9 ]1 K5 A. r* Y$ L- atvboxnow.com3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
3 g7 a0 Q; [: }( e8 K5 ?tvboxnow.com含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
: l! K4 |3 R1 Y0 \* `$ Ytvboxnow.com含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
3 @* k9 F4 B6 |- U7 @7 E4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
, ~, |* h/ E$ u @( w- Y/ l$ G& Ztvboxnow.com食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R0 h3 I/ Q+ _& ?* ?- s4 R8 y
嚴重破壞維生素 公仔箱論壇4 V8 b# ]: g0 @' u3 ~0 l2 U
熱量過多﹑營養成分低 , x1 T- J: f- d$ k5 F1 a) o
5.汽水可樂類食品 tvboxnow.com4 v: p+ X% H2 l
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 tvb now,tvbnow,bttvb; |% C# H' y0 O3 ?8 l" h: t
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 tvb now,tvbnow,bttvb7 V; n, n* x; }5 m- _6 L; `
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） tvb now,tvbnow,bttvb" K7 r0 k- Z" ]+ _3 N1 t6 n
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
# L5 G" {/ q' n- q' [* T$ D! Mtvboxnow.com只有熱量，沒有營養
. O' H3 ]( q2 [+ L7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
" j9 B8 j- u( l; j: m5 c6 I破壞維生素，使蛋白質變性
3 e9 [# N- p' a( c$ K熱量過多，營養成分低
2 {+ i' v% t. H s4 z7 u3 Y4 f7 U9 d8.話梅蜜餞類食品（果脯） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b4 a A! q% h4 C
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D" t- g0 J* n& K
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
% P, `: K. Q: [& @: N9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h2 k2 @, L% _+ K" n5 M: D g
含奶油極易引起肥胖
- s) f( x0 e @' x含糖量過高影響正餐
; S5 z2 B) A1 H3 X7 _10.燒烤類食品 ) _* U% k p# f
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q+ J$ y/ J8 Z9 ~/ x% j
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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