材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n1 I! C1 F N& W6 |, C/ e
+ `# i4 n& B4 ^# G, n8 Y. x/ z! T: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜 1/2 杯tvboxnow.com! i- t& t7 ~. {7 W
公仔箱論壇7 Y& Z I) c$ Y) U f$ z5 c
香蕉（大型）1/2 條公仔箱論壇6 k: u' P& a; L( A3 |8 K
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脫脂奶 1 杯
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3 w4 a) E1 \0 U/ K4 x) etvb now,tvbnow,bttvb低脂原味乳酪 1 杯
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8 p8 M- j1 u4 T* c g, y4 W% K+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹調方法tvb now,tvbnow,bttvb" k/ F; `$ g7 {& z
! r) ^! e/ Q* L% G T5 E' R& Ytvboxnow.com將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
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% k' _# t5 b( W) O; O營養師提示
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- ^, s1 f% c0 p1 \4 C. Btvboxnow.com鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。 - r: S, I% p. K: d. `
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+ W' D. O. w" S9 T+ h水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。 |
發表於 2007-6-10 05:12 AM
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發表於 2007-7-9 06:51 AM
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