合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。, x( l4 k9 a5 x* u
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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& h1 {& Q$ o- y公仔箱論壇 ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。公仔箱論壇% j4 `9 z( n# u/ y$ f
7 Y% A4 l" F( i2 b, D" M* u0 w' V6 N公仔箱論壇 ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。tvb now,tvbnow,bttvb4 l/ O/ M3 Y% K- t" u2 M
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喝茶的八大常见误区
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2 a. q2 o( w6 L/ u' {0 v7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一．喜喝新茶
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( X& W! n4 e8 U# D; N, f1 L' r 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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# W# d( q5 a" t- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二．喝头遍茶tvboxnow.com! @6 V6 m9 S3 @% h1 q
* ?3 \# T& B/ F3 J$ x 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。9 A0 m! I ^& a% B& |- i3 y2 F" ]
0 e* b% l6 j4 a7 _9 Q2 Q三．空腹喝茶tvboxnow.com; q7 d; V. o, M7 H/ }
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空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。+ j, S6 T5 r) b/ O* z2 h# P% m; ^$ h
& M! a6 `: h+ `9 i3 l, S四．饭后喝茶8 F3 A: F, @; c% S
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
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五．发烧喝茶1 N% Z! i" H5 B; F" o
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。6 n9 e! ]' O. H7 S8 F$ @, b
3 d& m _1 y5 btvb now,tvbnow,bttvb六．溃疡病人喝茶tvboxnow.com* F2 q8 k5 |# |' ?3 p( `
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
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" p" X0 I7 X9 @. d0 ~tvb now,tvbnow,bttvb七．经期喝茶0 f: {7 `! C5 R
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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八．一成不变
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。tvboxnow.com* D j, G& E' m: D; @
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: W* y! ]3 m* M7 n) j# t公仔箱論壇绿茶正确冲泡方式
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。tvboxnow.com7 c' Y/ l8 o( i9 T4 X7 E" V
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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$ H. |* K7 u5 Z4 S- I0 `$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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