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[健康資訊] 10种最不健康的生活方式

1.极度缺乏体育锻炼 越缺少运动,越容易疲劳、患病。
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2.有病不求医 由于缺乏专业医生诊治,一些疾病被延误治疗时机,另有一些疾病被自行用药掩盖。
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' d1 i5 N6 g; ?/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康,相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。 公仔箱論壇5 m- ~) {0 x7 O

+ f' F4 C9 U2 a9 j2 q4 o2 }tvb now,tvbnow,bttvb4.不吃早餐 来不及吃早餐,习惯于将早餐和午餐合并,会造成营养摄入不均衡。 tvboxnow.com1 }; h/ N1 @- B+ ~9 Q' L) Q2 f/ g* d6 ]
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5.与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少,使得排遣压力的渠道日渐萎缩。% p6 ^2 E- J: P" g% r; c1 M

2 ~% t4 e! T+ K! Dtvb now,tvbnow,bttvb6.长时间处在空调环境中 过度依赖空调,机体调节能力和抗病能力下降;空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g+ O# n. b8 N% z2 o3 ~! D
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7.久坐不动 不利于血液循环,会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
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) q: k4 l$ E; X# c8.不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
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9.面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K, i' s$ O1 M$ K) ?
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10.三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。
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