據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。3 |) n+ H6 t) n" }' O
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! t) x8 k8 D# K* M. e3 Btvboxnow.com1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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+ k. A% f' T, I1 h1 d/ b, Htvboxnow.com2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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) K$ a4 D0 i z* k公仔箱論壇3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年公仔箱論壇) R9 l; Y8 ^4 f7 J2 c% }, c5 k
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4每周要固定跟好友至少聚會一次
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( ]: @0 v/ W0 w! Q5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）tvboxnow.com: Q" t F- U% b) o
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7.治好胃潰瘍可多活二年
x. ?% i& {$ s1 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C5 H! w" Y; j
8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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8 b/ P; i$ g& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E2 J5 t) x. [' Q# `" I( z
( d( ], Q) J9 J# H! G9 F' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多作愛，較少死於心臟病發
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. S2 u9 F) Y, F0 G* j11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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; r) x4 L7 L7 z" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.不抽煙，多活五年
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. e3 l2 k( v1 H1 i, \4 B$ `8 Vtvboxnow.com13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月公仔箱論壇. L' Y, L { F- z ?: \
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。tvboxnow.com h- ? U7 g' |
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
