＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5 L7 u9 q; l) U9 ?+ o% r# L
* I5 E2 }* _9 \: _
(1)皮蛋tvboxnow.com; g4 c& {& [, x$ e- ^* t) U( o
/ S' x) F/ Y+ f2 j2 ztvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvboxnow.com; [' `. S" D& ~' ^) Y: u
tvb now,tvbnow,bttvb2 m/ W9 S; q$ b- V, N& t
(2)臭豆腐( ^# x+ i% x1 W( Y5 ]5 c9 e
; E$ _8 d0 w6 }臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
2 c. z+ y- `. ]: Gtvb now,tvbnow,bttvb7 s" ` f/ ?9 ~$ k4 Z0 |
(3)味精1 v) n9 p- M$ W9 H0 m$ U
g/ w$ U, p6 A) }# j每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
* m, V( k" u8 _& J; ^) u- ]
+ t* C! z% @) k0 z) otvboxnow.com(4)菠菜
- w& a7 B, s, m6 n* P# ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 O6 o5 @# ~7 f l. y( @3 utvboxnow.com菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇6 W. @9 }8 B( @. z
8 x+ h8 P6 y; i" A V(5)豬肝
. Q4 v8 p* m6 N- {0 W9 X: `tvboxnow.comtvboxnow.com; w* x5 G' a! F) n. m
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇+ h, f2 J d9 i
4 k2 F# h% K9 [: n6 }( C- X* r) {$ c(6)烤肉
, X) ^4 R; ?3 f9 I4 E+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l6 M# A4 g6 U9 Y( `tvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
1 U& m$ D! W4 ?: F2 I; |- wtvboxnow.com9 E9 d4 i5 ]4 e: \- v
(7)醃菜
; i0 r- `& ?# `8 _7 e# h公仔箱論壇
: h" p% L8 r5 \: f2 w( Q醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb+ h% O Y/ m- l ?$ A8 S
" F- Q, r6 l5 h) j0 y/ G9 E(8)油條
: A9 i9 I: i* S F2 Q+ V公仔箱論壇$ d$ _5 B3 I7 b6 c- f! L$ n
油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。7 v Y; j! `, \- K! h% r: c% f
4 Y& W0 ~1 | @3 a0 o
5 P2 _$ Q$ h! K o4 k. F ?公仔箱論壇$ X7 o8 e- ~! H F
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
9 I' L3 P2 ?. @- itvboxnow.com! Z' s' T- J" ] Q/ j
(1)泡麵、湯麵& |( }# }$ q! n% K' |
% |& p/ O( I: r7 f" G D
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。' i: f4 d: D) ?" d. q) t3 G
8 ^2 M5 E% F! ~6 ^- r
(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb. I& }: ?2 j5 m6 R6 G1 }
/ J0 _& c6 ^) ~, q: ftvboxnow.com一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
& J) a' K7 O& u9 M3 x z1 ltvb now,tvbnow,bttvb
8 i# ?0 {) I6 vtvboxnow.com(3)披薩9 P d& c; B: ?, V$ ]( I" |* N# A
+ v0 t" a' e `8 `8 B7 o1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇6 F8 u" \1 U: o8 e6 y0 @5 n
/ I. ?+ q8 i& Ntvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司
2 E7 [; C* _, L( W
* L% _ S$ d- S8 x E' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
* u6 C& O w/ `5 V, t" P公仔箱論壇
0 Q& y ]% z; y, u$ @& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb2 ?: B* }+ Y& v+ j
公仔箱論壇# z# V. O8 C- a. q* n7 `* I- P
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb) q& X9 y& ]) I6 U( @( t
9 W+ E' D; S q" c) m; a0 w l, f公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
/ X; f/ m( I- X- f/ }tvb now,tvbnow,bttvb
{' V5 M8 @3 i/ r這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H8 `: K/ @9 d {
: J g9 E) o; _8 [; o% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w5 g5 \! u$ R5 \ x
# E/ S0 L. ~0 _, ~5 e( y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 W, C7 L9 r. E; W
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
| 
