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[美食介紹] 不傷身的減肥茶

不傷身的減肥茶
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原料:幹荷葉一把(約10克) 幹山楂20克(約15片) 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml (此為一人量,孕婦禁服)
$ J- [( k/ g# w4 B( N7 S/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# J; G: r9 x5 U6 d3 z6 ^8 K* Atvb now,tvbnow,bttvb1)將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。
* m9 Q3 R$ w- M" v/ Y( ?tvboxnow.com2)鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 n1 y3 ^0 T. D, q; J
3)壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。
! D* l  |2 y0 H+ J1 g  L1 Z$ p提醒:
: B9 `3 P4 R' G+ m  n3 X. ctvboxnow.com體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁,很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續一周,對身體能起到很好的調整作用。
1 a- [& {' m5 z3 T& D5 I& ]9 ctvboxnow.com荷葉有理脾調胃的功效,入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃臺有售,價格很便宜。0 s2 _' Y- x# T7 N% D$ U
保存幹荷葉要避開潮濕的地方,最好用保鮮袋,放於陰涼幹燥的地方。tvb now,tvbnow,bttvb  H  i# h( q1 e, U; y+ H" i
薏米可以幫助排除體內廢物,促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱,對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。tvboxnow.com$ C- M( ?4 L$ s5 }0 `
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良,調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外,這個季節也可以自己制作陳皮。
" @+ N; \( |2 J0 F& f, M1 H0 h& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家庭自制陳皮的方法:" n6 j% b9 w0 p8 S9 ~1 p
1)現在這個季節,市場上桔子很多,吃完之後,不要急於把桔皮扔掉。將桔皮(不要清洗)用線串起來,懸掛在通風的地方,幾天以後,曬幹到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。公仔箱論壇2 v+ Z' Y8 U& t9 R
2)曬幹的陳皮香味比較淡,口感有點兒苦,可以將陳皮放入烤箱中層,用140度左右的溫度,烘20分鐘(隨時查看,不要烤糊)。取出徹底冷卻後,再放入密封袋中保存,味道最好。
4 Q3 w- z: u4 Ytvboxnow.com3)除了泡茶,平時燉肉時放入幾片,還可以提香,去腥,解油膩。
Thx for your sharing
thx for sharing....must try...
谢谢,看起来可以试试
thanks
thank for sharing 1# 店小2
请问那里有幹荷葉??/ V6 ?. f) L' [* k* l
谢谢分享。
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