[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， tvboxnow.com3 p& ]) b8 i# V* \$ G# z
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診，公仔箱論壇7 u9 u$ J. h6 A5 }7 d
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 * d% G# W: B; l& t8 {; k6 s
　　
他開始接受治療， 1 c3 \6 ?! J$ `+ y. ?
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，公仔箱論壇5 u2 v' u9 B# [) B" o6 L
足足有七、八個月不能工作。公仔箱論壇' K; p& ?1 y+ l; g# s+ k
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， tvboxnow.com) b, W7 s( y6 T4 w
連走路都有困難。公仔箱論壇9 B3 z6 R  p3 F; {
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，公仔箱論壇& U2 K! C" L+ ]+ m( W
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， 6 v7 e8 u$ q& u) o# r! k
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。
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經常半夜吃得漲漲的回家，公仔箱論壇- M& [5 V3 m  Z
看到大家都睡了，也倒頭就睡。 2 F; n9 s. {9 `, S0 M* E' Z
這樣的日子過了十七、八年。」公仔箱論壇# ^. N& s+ ]- G. ]% @% E4 [
劉哲豪回憶說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P$ R/ h4 `) \( y" p% d1 T5 ]
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u9 q. R% L& h  F3 [0 B
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。

他開始自己找資料，看書看報上網，公仔箱論壇  U' P8 q8 `2 J4 D" `4 [6 @+ \/ [' a
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，
要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E1 z7 g3 C) M/ a3 w3 \8 O8 }
就是把 # M4 U. g2 `. S3 a- H! X, X8 O
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 6 C+ b  I5 y2 K# S7 V/ _/ G% t
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 ' b7 O2 ]: w$ ~5 k; W
熬煮在一起，

魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 tvboxnow.com1 u8 V# g  s+ k' u, J8 r. f7 G  V: U
　　
連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品， tvb now,tvbnow,bttvb% ]! M! X+ k2 Q& X# q
包括 tvboxnow.com: T, n- _8 G4 f+ n. J; {* `
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。公仔箱論壇, G) g+ G' ]1 e5 _' n1 J
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恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米，公仔箱論壇5 ?# J! n* S* b' Y0 J
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， 7 {3 m2 ^' T* c+ M/ |
有人解決了陳年疑難雜症。 + S3 v% G) y, f8 L: r
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d$ H2 I9 Y+ i8 I% t9 H  d
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，公仔箱論壇) E  a; z% s1 Z! ]& i
都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症， # o! x* M: Z2 X9 n# c! e
我有個朋友的太太得了乳癌，公仔箱論壇% E' g9 u( t7 O; Y% |2 n
本來沒什麼，但她天天憂慮，
結果一年就死了。
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病本無害，是心裡做怪，
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，
儘量調整自己去面對挑戰。」
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一場致命大病， 4 a5 g( x2 H9 O  Y
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， ( h+ Z& w" I( I* M
也有一套豁達的生命觀。

在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃， tvb now,tvbnow,bttvb' t9 J0 R& F4 t7 k8 X
「她臉上原本有遺傳性黑斑，
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

十榖米 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e4 u( v) F0 o# Z6 M
大陸少林寺果林老和尚，
現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
貌似六十開外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S- S  K! j; o. v/ Q- I7 r
有人求長壽之道，師父說： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y, D5 i9 s2 |: I
「每日一碗十穀健康粥」。公仔箱論壇2 K& y% d9 Y* N; [6 \  c' j- r/ }
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 tvboxnow.com, k* l, F* m& _! i
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，公仔箱論壇- I) Z( ?7 Q) i, A3 e+ Y1 N3 g5 j
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， ( W" f4 b! |* m6 {4 j
癌症指數降為正常，
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， tvb now,tvbnow,bttvb& U/ ]3 i4 s8 S, e, L) U$ a
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥，公仔箱論壇4 P+ n1 p2 S& I0 [  x
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥， 7 ?5 y; z4 p9 p) o( m7 _! n
永保工作活力。（見聯合報報導）
材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T4 P/ B2 `+ n- r$ ?3 s5 Z
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 / p8 d3 N1 P5 D8 b  X  Y& B8 r
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 5 f- {4 g; n% [4 O8 R
等分量混合而成。 , f& g- d8 q# r" m" x9 B- T9 k9 P) K
以上十種，可同時煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q, v) M8 m" x) R: U$ e

作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯， * |9 k0 ^& G$ Q5 I; S
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。
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作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， 8 v6 d: O6 P* ?0 J9 M) B
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， 4 c8 {/ k& [9 N- X* F6 i  u
待冷卻後，放入冰箱。 tvboxnow.com6 y1 h, x  p/ {. y4 e7 X
翌日早晨上班前， tvb now,tvbnow,bttvb- C) o: M, L* F( A
取酌量加水四杯煮成稀飯。公仔箱論壇3 f- W' l4 D. W, b; u$ j, Z( H  W) N2 E

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。公仔箱論壇' p2 h7 L% [; }7 U, \

成份： tvb now,tvbnow,bttvb+ _4 h7 Q: g& m# r
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， ! a$ n2 K! ?* n8 Y" ~3 g
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， 7 ^7 S* m; ^; T1 w. O; S
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， 3 m, P* _# P, u% m" a7 k5 K% p
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， tvb now,tvbnow,bttvb; u0 B. J+ }) u3 P6 n
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，公仔箱論壇1 x# p- T6 S, n4 H( B/ D/ F
最重要的是沒有副作用。公仔箱論壇# t6 N6 W7 i( Z* m. R

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 tvb now,tvbnow,bttvb7 R& J. y$ d$ a" t7 ~8 x5 {9 b( J, T
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米， 5 W* L5 X$ b7 b8 U) A
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 tvboxnow.com+ R: U: H$ b% {4 {& C) X
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