第一位﹕生麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S0 x2 j4 @9 o( V5 f! {
> 卡路里﹕230/碗
7 h7 Q5 ~' o* E5 c$ k! V' f> 脂 肪﹕0克
/ m; X3 f" R' K& d3 jtvboxnow.com> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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) X7 C5 @6 {' P: t+ ]" P3 A! ]. Q9 O+ }tvb now,tvbnow,bttvb> 第二位﹕拉麵
- s2 r9 M4 @! }" Z0 _; E/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕230/碗$ {2 s7 |) O @7 G- `$ t
> 脂 肪﹕0.3克* N8 o1 S6 {$ b$ q
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
- R& t1 e) e; x( h5 W公仔箱論壇>
2 _: y/ @* w% |9 I/ Htvboxnow.com> 第三位﹕米粉
6 V4 Q% |, G* ^9 m# Q> 卡路里﹕192/碗公仔箱論壇, ~1 Y" ~6 u: S @
> 脂 肪﹕0.4克
+ Q! f4 T# @2 W; ]2 s! @% H公仔箱論壇> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
' L0 @, M$ L* P& Q3 Y8 k>
' o& l1 _4 o5 N h; b9 Btvb now,tvbnow,bttvb> 第四位﹕意粉公仔箱論壇% j8 H. q, y% p0 a v* }. Y) E
> 卡路里﹕174/碗
8 r6 W0 W/ y+ C8 a8 v* p1 \> 脂 肪﹕0.8克
/ v$ S) J1 d3 V3 e9 w( L) u0 |9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
. u7 O. Q' a% G' R1 Utvboxnow.com>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B" U- N2 O1 I X$ j
> 第五位﹕上海麵
6 q5 r/ h! i; _, `# j4 R5 p> 卡路里﹕206/碗tvboxnow.com6 H7 y: V3 C1 o1 l& x; S
> 脂 肪﹕2克
7 u8 r0 s* ^+ K! s+ W+ r g公仔箱論壇> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
& y' D0 z1 m! r0 R B6 g( Z3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
7 w9 V' T' G& n+ O1 ~. ?( J公仔箱論壇> 第六位﹕烏冬
% S) C1 E2 Q+ n7 `tvboxnow.com> 卡路里﹕200/碗8 i: P) Y" q- I7 p- J$ e4 C
> 脂 肪﹕2克
1 z8 ]+ I4 }6 ^4 ~# Atvb now,tvbnow,bttvb> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
, [% B D9 [- \0 ^! L. A- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
( ]' V1 Y. I- q( r( stvb now,tvbnow,bttvb> 第七位﹕全蛋麵
" L% S" H9 W0 n8 G8 a$ C' b! f' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕213/碗, p/ I8 `& X7 _9 H Q' I
> 脂 肪﹕2.4克
# U6 _* R& t4 R% j+ ?# z; jtvb now,tvbnow,bttvb> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！2 |& W/ G1 z; ?# M, ^
>
$ |$ q6 q: s" T# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第八位﹕河粉
- C5 x/ O* ~/ {0 J- v& b1 q> 卡路里﹕284/碗
- R! s6 F% J) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕4.9克
+ O' {3 w# S2 E6 W" K> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。tvb now,tvbnow,bttvb' d6 Z' l2 k9 o/ G7 A% l, X3 f
>tvb now,tvbnow,bttvb5 P$ V/ }* o% \- G
> 第九位﹕即食麵tvb now,tvbnow,bttvb) F3 t) W$ ~& {
> 卡路里﹕453/碗
) ^1 v/ F* p3 n: t# @8 t* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕17.1克公仔箱論壇; L& e7 Z3 U% C1 ^ M# j
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
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> 第十位﹕伊麵
, G5 @0 p4 Z9 M+ K( I公仔箱論壇> 卡路里﹕404/碗
6 d% c. o- z% v8 d( A+ Ntvboxnow.com> 脂 肪﹕23.5克公仔箱論壇& P. A8 u, z* W( `
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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