世界卫生组织公布的最佳食品榜
2 s: I% q2 P) `/ e, Z9 r& ctvboxnow.com
& A$ k2 f9 O$ o, V2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 tvboxnow.com1 q" J' [/ ]9 ^2 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U0 x' q6 d4 d# t) L2 j: N. q& x
最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
- ?2 x. D+ O( X- | tvboxnow.com' @3 |! G8 u( W' k3 `' A u1 L' s
最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。 tvboxnow.com9 N* X% Z& w9 k2 N; h
6 i$ c" ^; p2 C% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
" d. u0 i9 o4 ?/ [: A公仔箱論壇 " _' O& w4 I% `2 ~
最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 d ?2 r# x$ r) N
1 [7 r9 h: u! }* J Stvb now,tvbnow,bttvb 最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0．5的比例调配食用更好。 |
發表於 2007-9-7 05:31 PM
| 
發表於 2007-9-7 10:15 PM
| 
發表於 2007-9-7 11:43 PM
| 
