公仔箱論壇5 g7 u" b# _& P7 B
7 q+ F% ~' J* `2 |/ l6 H基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
8 @- Y1 r* `4 j4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h( ~6 F, [1 h* M/ Q
测测你的毒素有多高？tvboxnow.com0 ^% G Q) s5 w+ Y" p. Z, D$ r/ H
+ N3 \, C/ M8 f8 |, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、每天面对电脑的时间超过8小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G- Q& }4 H2 {5 V" J: p& @+ v, ^
2、肥胖，经常会出现水肿的情况5 Z$ x3 u) |. P& |
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。tvboxnow.com4 }7 i2 k' ^, M
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。tvb now,tvbnow,bttvb: b) s" y$ e: g
5、肌肤经常发干，弹性下降。tvboxnow.com Q# }: W/ A' ~7 ]9 P# u2 R! I
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
1 l5 [8 K& r0 L) u$ V8 @ P! I 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
- P. T+ L- |, h: u7 Q4 mtvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。( t. v/ N7 t9 h( X; z. Z6 R
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。tvboxnow.com* K7 g# G) Q. K; y
10、身体会怕冷，唇色不红润。公仔箱論壇' r$ K' e/ _3 r* _
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
* N6 J6 r6 _( `* O! \. z
5 N/ c- n7 y0 d测试分析tvboxnow.com& X# ~/ C' A D6 c3 c9 X" N
1 V/ t% G' e5 P7 E) U3 V) K# J轻度中毒：
; X0 d5 ~$ `! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I( m9 x6 L) [6 t; H' a3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
7 M0 L) v& V. g: c( M公仔箱論壇
x1 z7 b3 U# Z) s& `tvboxnow.com中度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _4 b) P( x7 T+ z( O. d7 Z8 h
: z$ I+ b$ y# G, g8 A
上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
% I7 z0 R9 K+ U, O) U5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 f! u6 M3 _8 ^$ y# ` C& n0 x# t
深度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O: ], G7 I/ ?! Y! K) h" W7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^" m4 A5 ~0 j1 Z% R
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
/ {. ]0 }3 _# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P$ p8 z$ a+ s9 o b调节饮食排毒——解轻度中毒
' q1 @2 j9 U; k$ l# G* G公仔箱論壇公仔箱論壇% r; v' {9 S& n
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。/ S3 m+ \4 h) G5 J" e% y( O
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
7 |) |( P% o' `6 }$ ?- y1 ?% O. o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I. F! x! I' Q! h* _! R
淋巴排毒——对付中度中毒
8 W" @- G3 Q3 \1 ?& N9 G; x: ctvboxnow.com2 A8 N3 J+ V$ ? h1 |, n2 F9 U
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
' k9 ~1 r4 M0 E' V* \5 i8 y( f# W( ?1 N7 y) X4 v
运动排毒——对付深度中毒
) c0 |: I _& i q& qtvb now,tvbnow,bttvb
0 z! C- }1 v3 Q4 t l人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
D( G7 m3 T0 _# }- h2 X3 k. f! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
) t: ]; D* W+ Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 g, I: L. Q2 P- [
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
| 
