下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
! ]: R6 A2 y/ C DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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6 } a3 ^' r1 ~+ s/ Z. T4 ?公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p+ M) o5 \% v) F4 N. v6 Q! R8 G
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb4 f1 F6 b" u' ?! g/ s B
( {, |$ i& W2 b. P6 E公仔箱論壇生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvboxnow.com5 ^# o# c) @: }# V3 f9 j
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， tvboxnow.com' c- h: h% f# ]/ Y$ I+ L& o
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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; I3 a0 }3 Y1 V' V" s" Y# z( f( q洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
6 y3 \& T6 d$ T7 i5 ~% {" `' r" Otvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f1 Q* n8 i9 v8 y
水溫於38至40度溫水時，
l! t$ p$ U a9 e1 a# k1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
! w& Z, R) W o2 H9 _+ [使心情放鬆幫助睡眠。 7 Z9 L4 t, [+ ^+ B2 Z1 R# U- e
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
- `7 O& z, w0 [tvb now,tvbnow,bttvb對於早上提神很有效果。
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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" ]. a+ Q. m. z9 Y$ q+ t# Jtvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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( C* E( x0 ]1 _( A6 ~tvb now,tvbnow,bttvb入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
1 k6 }) n8 q1 w6 M8 dtvboxnow.com為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
& Q. g1 W7 A2 b! s9 `! G1 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ P: A I( R' d# L, D
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， tvboxnow.com9 ^: _9 n6 V* o( s
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
, w- ~9 ~( l9 m( t6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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