最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。tvboxnow.com% Q* Y# l3 B& J- f6 m/ v8 m
# P' o' e% z8 J9 V6 n9 [" C% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
7 i" x4 t0 e6 h& j" Htvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y9 ]3 Y6 q+ S
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高溫可治好癌症9 q/ d* @: d+ w6 Q* S/ @8 K" u
2 t( N- T' j' i* n1 V19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。/ N7 |1 y5 I3 O! p" W- q
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。9 E5 V7 z" N# }0 x' C+ V
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
2 ?0 G' J6 m: N. T& [' L3 k6 V. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 X' k8 [: K& n% r8 [& `! ~# W
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。tvb now,tvbnow,bttvb) d4 h4 l% }' F
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。tvboxnow.com/ n4 p( @/ F# W& C! p, d7 b8 G. G( f1 |
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
9 p' J- m$ r) o. ^tvboxnow.com故乳癌發生率也較高。tvb now,tvbnow,bttvb+ n, B( K( g% e! ^/ N
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l# e& D% a p# G4 J
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。6 G1 m' _- |' v- ]0 I5 f* S
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p/ n" ]+ P& I! v/ P3 I$ t
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c, p H5 r5 O/ p' g7 ^) P1 q5 O( Z
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。
9 M- {5 S1 B1 d6 b3 _' atvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G( I2 _* W( b8 l- l2 G
- o# V" E/ F' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
. n) z0 O* X% v) p& w, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X1 M# k3 n u$ Z
現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
) r1 ^' e8 y/ I6 _7 v5 l5 d; p$ E lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! z' j9 g/ ^0 {% ?* ^% E
; \2 c$ a3 D- ]' m加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
0 G7 L! W8 ~+ J- etvb now,tvbnow,bttvb一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
, o0 f- F: G0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N/ K: I! w" Z; }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p$ v) A9 Y" a- C# |
高體溫的方法公仔箱論壇; e) D, U( `; W2 F: o
1 Y1 {8 f$ t: |/ S$ Otvboxnow.com不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：
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運動－
: K, X# [' L( B1 c& {& ]公仔箱論壇肌肉約佔全身體重的45％，
! ~& h: t% ^! b0 Z1 Ftvboxnow.com是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
: U% }& d" {. K% z3 ntvb now,tvbnow,bttvb體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。tvb now,tvbnow,bttvb. j3 j3 g9 O% o( O; N2 B
k, @2 E" y+ E4 H* }8 a要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
. h: C7 ? z$ a5 g7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- @) j t( m' o+ s- h! m
$ [# F! E3 ]9 }0 F$ W公仔箱論壇泡澡------
# J4 b& v. D2 R0 t5 K4 i& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。tvboxnow.com! g2 Z$ L. p7 Q, i* @- Q7 z
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。公仔箱論壇 T( Z3 d% Y) p8 h& V2 X1 z
此外，流體靜力平衡
6 o9 d O- Q4 X) r+ ntvb now,tvbnow,bttvb（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。tvboxnow.com) N8 q$ m7 `' J( l* B$ l1 f
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食用溫熱食物－
# j+ `2 `4 J9 M石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。公仔箱論壇* {3 v- _6 k7 z8 C, A2 w
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
1 W2 F3 v3 v4 {0 Y6 \& k生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
# O3 K& P4 Z: U" H Y中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。
( [0 P" k' |+ N5 B1 C& B T% T4 G* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
% H/ f0 }$ p$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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1 `8 Y. q; s1 M2 }$ g5 F. H7 k' b自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？; p3 [2 \! U' D; w6 J7 S: \! j
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
" f0 j$ P0 y4 ~; w$ z" B9 Ztvboxnow.com白湯排毒法
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$ @9 j6 S/ K/ N, W$ [7 q qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天五杯熱水，完全排毒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K# q4 x7 j$ F# e+ _0 c
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
* p" Q# Q7 P/ V( S6 n, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
0 B; ~. ]/ h9 Z7 j& `tvb now,tvbnow,bttvb由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，
* K0 A- z% e: Gtvb now,tvbnow,bttvb許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！tvboxnow.com2 I" C- Z4 V9 c" P) ^3 y& s
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$ d7 P+ ~8 l' A/ X公仔箱論壇先說說喝熱水具備哪些效果吧:
* u! Q5 |! U2 y+ t+ [公仔箱論壇1.促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb# z; G9 W( A7 @7 S
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性，
9 h; j6 l9 @( S" g/ e6 t讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！tvboxnow.com" E0 U( o: p7 x' j. X5 S2 ?
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2.調整味覺公仔箱論壇5 O( ~9 |" L2 y7 F1 G
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
* H# R* p# u, l* U% i6 m7 L慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！公仔箱論壇2 T& B! D* e' B( x
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！$ k; Y" }' x. l# c
( e+ G, |' Q; x* l' Ltvb now,tvbnow,bttvb3.排出毒素
' ]1 Q# `, z F4 q: l+ F0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！0 n9 k7 E" X: x: I, y4 n
5 ^ [# n- o7 K. N公仔箱論壇除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！tvb now,tvbnow,bttvb: L7 Q0 o& S. x( U4 |6 b2 r
% J9 C4 w" _, z0 u. ^" ~. Z" n2 Ktvboxnow.com此外也能加速排汗，
! ^! ^. g4 {6 v! U e/ mtvboxnow.com達到良好的排毒效果！
) }) i+ E; k: ?) c) B! @2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O% D, B$ u! R* P$ ~tvboxnow.com4.賦予滿腹保足感
: ]# t- Q* Q3 C5 M2 ], w& r公仔箱論壇和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！
g6 N0 L1 t6 R3 }& f在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！公仔箱論壇, m' L; T1 P% \" H. N# N, \4 S
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* l! p9 g% u, W1 q$ otvboxnow.com5.幫助消化
; o) D3 {: M( C' G2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！8 j0 @% {/ ^+ G( V1 B* A2 }
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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6.沉澱心情
% k! P: N `$ U9 n1 t除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！tvb now,tvbnow,bttvb; M; o! U9 e% n
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，
8 a1 g) b. ^" W9 @8 N/ q3 B公仔箱論壇讓你神清氣爽！
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
Y( A0 E6 s( Q9 n) L2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！( `' o. D; w, E) M3 p: p( }$ }
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！7 o+ T$ x* @3 L6 O
夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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7 A L3 f) r+ C+ Ytvb now,tvbnow,bttvb雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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5 p8 P- j+ {$ A/ G$ utvb now,tvbnow,bttvb在喝法上還是有些講究的:
6 A) C# `8 ^' Y% w. O7 j& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.早上起床喝一杯熱水
% m' l: L- a" |( r6 L4 rtvboxnow.com早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
1 g. d3 g% o2 `4 g0 d- ]5 ]1 `能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！4 X2 |' }+ A S' H, _
讓一天有個神清氣爽的開始！! |; J* U3 ^/ {' j9 h( }$ E
# I! P( U- v1 R" h$ N7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水# c/ q' a- P4 L
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
: o6 }+ {) |$ u) [9 W3 E公仔箱論壇一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲tvboxnow.com; I& _1 j9 ]( x3 U! h
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！公仔箱論壇% g/ s: o% w7 E# i5 p q. v
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！2 Q4 M! P$ L5 O
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; G; g4 U5 F, @$ L7 ]tvboxnow.com4.入浴後水分補給公仔箱論壇4 b, G. k# P( F* f+ q: L9 [) w
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洗完澡後，tvb now,tvbnow,bttvb( K9 n6 ~+ M3 p& t. ]0 J
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
' z) ?; x/ m' t( H, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！5 i$ A7 m: R O3 ?# O
. e( Q/ c2 e$ l* b2 U, z& M經過日本許多明星的實踐證明:
! ?( z: }) z8 o+ v3 i公仔箱論壇熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！8 }/ ?5 I& b: L* \
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
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（以上是轉載的好文章）
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發表於 2011-11-21 04:17 PM
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