经前期紧张症的饮食原则公仔箱論壇# }. J B/ h( Y/ O9 T" c0 q
. q- I6 D6 J5 p经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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经前期紧张症的饮食原则
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(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。
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(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。
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@3 z6 V0 {" U: Q5 @1 y公仔箱論壇(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。
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7 P5 B: B9 }7 k" s(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。( i- x7 |' k( K
' g* Z7 M3 k$ w+ b1 j经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。
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! ]4 m1 ^- [ A; R, b2 A; gtvb now,tvbnow,bttvb为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
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8 H+ D+ [7 t* R1 D% Xtvb now,tvbnow,bttvb小儿发热食疗方% `& R5 Z, V! K- {, j
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小儿发热的饮食原则 公仔箱論壇' v, S- W! B+ u. q8 ^7 q+ f% g
+ V5 y. P7 O/ Q- s1 k公仔箱論壇(1)高热能、高维生素流食;tvb now,tvbnow,bttvb! ]6 G5 H; T+ b8 _1 G! N3 `
( x5 g3 x; ]: {( x1 d, \1 P$ A Rtvb now,tvbnow,bttvb(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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(3)少食多餐,每日6~7次为宜。tvb now,tvbnow,bttvb* N; [( V4 D3 |) T; |
9 T$ p: o& k$ ]2 d(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。" y. _/ w& f) R" o8 W
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小儿发热食疗方
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西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 公仔箱論壇) Q" i1 u) r# i' K6 E! S
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荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 tvb now,tvbnow,bttvb- g* j$ ?: r2 `! d( a
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绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 ! c" W5 ~! B% J1 I
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银花茶:银花10克,煎水加糖服。
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。
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) Y% _$ G# y3 @6 x& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R+ S, e4 Q1 l: |. E0 H g! p. c5 @
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流行性感冒的饮食原则tvb now,tvbnow,bttvb! I/ x) ?) y1 ]% h* S% L: h8 {6 G
7 }% U6 S4 Y! D(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
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(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
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) f- Y X$ ]1 wtvboxnow.com(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
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(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
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x- R/ t5 t' v(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。' C! B3 W# |0 p0 p2 T; c! y
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麻疹食疗方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r0 r) F+ y. U0 `, I3 G7 m3 C0 I
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麻疹的饮食原则 公仔箱論壇, @# ?/ D5 O! [; l! s- [
- i9 u8 f! o* Z* d/ B, y+ R5 A(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 tvb now,tvbnow,bttvb0 M# m. I8 m! t7 }+ Y( |) b. z
; S( o {$ r7 b( Rtvboxnow.com(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 8 q; A1 Y }" r/ } ?
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。tvboxnow.com! I4 f6 o) L7 o( h
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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1 a9 w6 U2 l, w% Q(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。* S2 r. d. s2 g- W" H) J9 b
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麻疹食疗方
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。
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芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。
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7 p; o" k1 D8 F' p- k7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。
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6 Y4 r# z9 h2 t( {5 p出疹期:tvb now,tvbnow,bttvb" ]- G3 {: x5 |- T
症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 tvb now,tvbnow,bttvb6 B( q R8 q( j# Q7 S
: R) _5 D" @( d1 [1 S1 v( A五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 tvboxnow.com2 N Y7 M! [- c. D* Y
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
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恢复期:
3 Z) ~5 L+ Z3 n$ [& |. t9 stvb now,tvbnow,bttvb皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
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淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
( O% X8 C2 i: o, x. A: b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T% Q9 ]0 ~& Q4 ?8 M) c
莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。tvboxnow.com) E4 A! b- h- C1 _1 c% c# ^ c
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水痘食疗方6 c/ L# S! H% [, j
/ V6 H+ y- Z3 b' L6 d8 Z: d# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水痘的饮食原则
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(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。tvboxnow.com. r! C) N" N% N: g+ P" {
# I8 J+ F, J' M9 Y& P& U# h% k(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。 E% N5 j, S: a- ^2 d' P
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(3)宜多饮开水及饮料。9 {# z) p: S( m
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水痘食疗方
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% Y0 T$ o6 p4 R" E; }, G2 |tvboxnow.com疏风清热宜选用下列食疗方:tvb now,tvbnow,bttvb' c0 N! a3 H! {8 q8 H+ P; R8 E
& q b1 a: Q1 s1 Xtvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。
- y6 B: p K/ d, n公仔箱論壇 公仔箱論壇3 K. O3 v8 H+ s1 q+ G
金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。
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解毒祛湿宜选用以下食疗方:tvboxnow.com% ]$ c( m2 ~ i m- f; J$ W
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苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。0 m- D o7 \' h& r. d
! G4 P. M+ I2 e/ O' t4 i* ~# i- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。
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& u, w b1 I# ]( `* e% H$ g* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺铁性贫血的饮食治疗4 [1 x9 H Y) S) ^6 j+ I
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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( v6 s: u [ G9 L5 o' T# z, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
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) y% ?( A; |! n0 j" ]9 ^ jtvboxnow.com(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。 ( I2 L& c% [# S) d
1 {( ?5 x3 ^( V3 l9 t, u(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |