補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
' R, W/ K) h( a5 [: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m: B0 u4 W! I. @tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝：阿膠
/ N' y3 ?- p9 L9 W用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g) D$ T# Y) D' t4 A
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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$ g& [: t; P# g! t4 J$ _ ?tvboxnow.com補血補腎第二個寶貝：當歸
+ t( v# n6 z0 S0 |用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb. \: `2 b% q$ p* E
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
; N8 |2 |! r. `用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
; Q1 E: R4 ?# a/ _! R/ p龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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0 r, Y8 R6 |: ?& [; D5 z1 {補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
x1 z9 z: K |' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
& K! O$ F. N" I2 s, Z6 q. Ytvboxnow.com龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆tvboxnow.com7 C P4 q, c5 j; h \4 j
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。tvb now,tvbnow,bttvb' F& j# a" p$ S; K* k0 y
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb. z! t- y/ `. s4 {
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
- |5 K% _0 O4 M6 r. \. q補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。, R9 u0 ^! i6 a1 I/ X% ^
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇9 Y) b$ H1 H! B: ?, ~
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
0 T# ~ E H4 R( I. r) e2 i補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇" Q# p: M8 W; \" X% M5 x4 X$ ^
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。公仔箱論壇- { e5 Q$ P( z1 o" u
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb' o/ V: U7 K; N6 w+ s8 I
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
5 ^6 u0 h) z( R: L, t/ c tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第七個寶貝：海參tvb now,tvbnow,bttvb! q% r6 h! c$ }6 a1 T( f U$ P' k! l
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。) P8 V$ W& \0 @0 S
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲公仔箱論壇0 c/ |1 U, V& o" C8 q# z4 j+ R; W
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。. l7 t3 h" o5 f# t+ K- H
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B6 b! l1 @9 c8 j: A/ r7 l8 _
1 d" Q. h2 E" {補血補腎第九個寶貝：百合
3 N$ B; L8 y1 E養陰清心安神，治療更年期綜合征。
7 |0 \! M0 m1 W( ]$ V9 s! l1 z西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z" q$ f" u/ v$ u
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
/ y% T+ Q$ m* o% y1 D$ Mtvboxnow.com鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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