能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣tvb now,tvbnow,bttvb4 T. o8 g/ n' A# N
tvb now,tvbnow,bttvb! z( S- t! z+ X% G- J4 o
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
# V( t6 d$ R4 _% ]; H# a% d1 O8 Wtvboxnow.com公仔箱論壇! ?. s3 f! `% L: Q: P9 m( t
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvboxnow.com3 x0 m, z" d2 O& N" W( N7 S
tvboxnow.com# m3 {; B5 x7 e- z; r
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
' f% M+ [( u! |0 I( p
! m" t4 t- K7 y; V) M, A- e: g# {' atvboxnow.com主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
: Q4 T1 R$ P3 Y2 v6 Q公仔箱論壇
% H. T% x2 f/ itvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
. f# g( }% H+ r3 |* Y' y7 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e, J1 }' t* ]0 b: Y! i0 M$ P
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
3 O1 V4 \$ H( q8 u; ^tvb now,tvbnow,bttvb
' |; r/ D# e' [6 q4 ~8 i6 Q7 q這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
2 `; Q, I$ F' e# H ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `* h) V- ]9 j. R
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？公仔箱論壇) n {$ n4 V! e6 v- n1 ]7 C- z
7 L5 ^; v4 _7 m5 @& i* |; qtvboxnow.com例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」6 i0 f! V& ~" ?5 o3 v# |. {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n/ `# U8 ?$ o0 R6 {; w; d, e
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
* x' X8 D5 q! J5 z: P" [tvb now,tvbnow,bttvb' d4 n- v: T! y" h" e3 }0 Q
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb2 ^3 E |7 R* f' m8 D
tvb now,tvbnow,bttvb, |( F( Y% j- s3 p0 B
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
6 I0 y4 V9 y- v N( t
/ I7 q* S" q1 x: |6 ?tvb now,tvbnow,bttvb關懷-療傷的最佳良藥
* r4 o! m$ }. H5 P0 m6 e/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h. ^; ~- N( ~+ S公仔箱論壇在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
2 }' M O$ `# r7 z4 b: S6 A/ D0 C6 _/ {7 P
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
, r( `3 ~3 U( b0 q; v5 o8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E: M0 ?; ^3 ^; f: X) n$ c/ M
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
! X: P( O) Q' v O/ I0 B0 ?! itvboxnow.com9 W' a& I* ~6 R; d9 l9 Y: ^
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
* [: z4 H+ c5 S" N2 h- O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 b9 K O5 m# S9 S
首先，他需要被瞭解，被接納。6 B$ m. g: `8 m
' |: ? A( _0 I# J% I2 x2 ]4 ntvb now,tvbnow,bttvb媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
/ {* ]6 L5 d* ~6 k% dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( `6 G2 n- B2 b# @9 {
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb# U5 T0 F q7 E& O# r \
* t( i" f7 Z# u- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
3 v0 q) i- j1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E, Z5 B( ~) t2 z8 `0 a3 J! n7 I如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y1 Q. m3 d0 m" r: |" R9 J
; g5 l$ Y; Q: J0 { B) o公仔箱論壇省思-突破的開始tvboxnow.com* c! i- q" u) ~4 `' D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E0 A, \, g, t: {
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
) M0 j8 l4 a/ j F公仔箱論壇
- m! s1 `, ^* l7 m: T; z' e! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。公仔箱論壇5 S0 @) }' B# S7 a' }4 n! W, P" s
公仔箱論壇" r9 W. O& u+ A2 h+ t/ i* a
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n9 G- l# ?3 j+ B' I# p
: N/ z% R2 T2 ~4 h/ k/ G' gtvboxnow.com就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」公仔箱論壇, J2 Z: W% H, F
公仔箱論壇% o% D# |7 i0 W
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
" [/ n# B8 j5 k( ^. a1 B2 M公仔箱論壇公仔箱論壇5 S; J7 y* k2 [6 k/ @3 K
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。4 r1 i5 e) l* M0 B2 `. x# V
# Q* B, k: z+ {; m0 V( e公仔箱論壇但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
3 ^5 H% V! _( o9 k( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l) R4 Y$ i) H+ j+ X" h+ d9 |我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
; w0 B' Q2 a6 z( ?' N! r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 {! i6 n/ U( z
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
( o$ C) ~. k$ w" ]3 Z5 Otvb now,tvbnow,bttvb我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
& y9 a% Z/ I: a8 B5 _- B/ b/ T" @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' u% k7 I* g; J) l( i% ]6 J, a
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」tvb now,tvbnow,bttvb6 g& ~/ T. O8 s2 ]5 R+ j8 c1 j: J8 P
" b3 V, [' K9 K* W
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
6 a0 W$ n3 L0 s7 {& K+ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C4 h7 i+ M, v, v- u! ?4 t) C
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
- |! s, e' f ?7 b! f公仔箱論壇8 z; r& C* `* G* P
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
| 