如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
2 E4 t* t N8 [公仔箱論壇 1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。. Y* U! R0 `: g& c3 f1 R
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。5 E/ i' N, B! p$ c! K7 F
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。; l& l9 B) r! l9 B1 b5 v
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。公仔箱論壇0 M. a( t& f) T5 [6 m+ x6 \- k
5.放鬆心情、保持愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~, z: r* h# x/ }) |! w* U
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。 tvboxnow.com8 `0 t$ t' x3 h8 n& c
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1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。公仔箱論壇& V! s1 T6 L/ ?3 W# z5 `3 R
2.105~119 mmHg 建議治療。
6 p$ `+ X2 V" C5 h7 s6 A3 G 3.90~104 mmHg 視情況治療。
* A2 U* {1 l5 V# htvboxnow.com 4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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