長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:- i6 L0 H' n) g6 x
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。tvb now,tvbnow,bttvb( ^# n! d/ U5 R: l8 l
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。tvb now,tvbnow,bttvb" M; I, i3 i1 x; a5 \9 @6 l% t
3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。tvb now,tvbnow,bttvb3 {2 U Y4 D1 J n
4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |