很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
+ C" `% Q8 m4 C# k( k( Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c! | ]1 g7 n* \2 g- t
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
4 U. h( [" E; V- b% R' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」tvb now,tvbnow,bttvb& _' M6 |2 B( G ?% W, L% L* D
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
7 i, a& G* y4 ]/ e) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvboxnow.com [$ Q, K2 c6 R6 O* e1 d
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。/ D1 g$ @" B; a! s: K% x6 d: w' G
9 F4 ~; u. p8 x+ s6 }1 Xtvboxnow.com最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q& S: j: N( @, u
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N: [" A* q* }8 D6 {
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
t* y0 l9 J3 E/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a! a, }7 O- J$ D6 {
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
8 N% I( \) ?% S! Ttvboxnow.com還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvboxnow.com( x* |% B1 @9 Q4 _2 w) I0 E, y
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！tvb now,tvbnow,bttvb; Q- Q3 m% \- ^- U
& w0 X& K0 \( _" z7 X事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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8 F; j1 c2 y/ @; s! C! E3 ?公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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. B$ l$ ~* K: e" i. B! k+ U% f+ y所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {8 a% |- N1 i* Q* O/ ]+ b. l
! [* e- I' J5 b4 N# Gtvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」. q2 ^/ }) N1 k$ A! m
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
" F. _) s. d9 S% V因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
/ a# E. L6 q' f% e9 K- d4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！
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8 ]6 I3 w d& Jtvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n- T# \1 V9 C. Z6 E0 @
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心得:公仔箱論壇! v- @3 ^% `: ]4 ?- [+ O- G$ ~
) L0 h7 n/ i% ?7 m% j公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb6 B' m2 o# S: m- k
$ N/ s7 m; b; z- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂1 q' \& T5 r: K
多變的環境造就多變的人,
; c0 f& d8 B* W2 Z# |. Z9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb! w! `+ ?. c- c* Z/ p+ M
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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" d. Z" i& N- a5 J9 p當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb# s1 Z( t* Y; f8 R* V$ b
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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1 o5 y+ i# g) I0 E. Y5 ~3 O" G長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
/ w* l. D0 h/ Rtvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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