香蕉豆浆减肥法
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材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法tvb now,tvbnow,bttvb9 n) m( J0 y! y, S. ]' s4 G0 B5 E# _
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。2 e+ m% E- }, y5 w8 v+ g( j& _ u
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F/ I( R: l& R6 H! w& `; k
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小诀窍
7 ^9 M E. o ]: d5 c. i" Q. V1 `0 gtvb now,tvbnow,bttvb1：感觉饿时喝不会累积节食压力!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G) t7 J2 G( Z b/ l0 Z
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R+ I4 J1 W: m) e
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
3 N2 _$ A% I! V3 D5 H! gtvb now,tvbnow,bttvb 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇# T. H# \ }/ h6 @
3：晚餐前喝减肥效果加倍!% u; X% H2 q* O$ k& h. O
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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