醫生，我有問題：
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) |' p4 W/ X& Y- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？# }7 A* e# N2 L
4 K7 ]0 n5 \5 a& I. \7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會有那些狀況？
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. Z+ |' \+ O8 C6 S5 u$ B- O: j! z( h. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：0 b% S. m+ B" E6 p0 v
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
0 W1 O$ y' z7 I感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
! j t- D: U1 X5 f非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常' d3 J2 \/ q: F' t+ B! J
，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
+ N* b& Y: ^: w5 T( p5 @! Etvb now,tvbnow,bttvb等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住公仔箱論壇/ F7 `: L+ D1 G7 f
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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& n. _; n' s0 H造成原因：
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食公仔箱論壇6 v$ Y* t' C7 S' N/ [* ?) l! f
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或8 n o4 Y0 h0 x; y- V5 r) \
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以tvb now,tvbnow,bttvb9 s9 @3 _8 Y8 S4 c, L6 r w( j
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
7 b! p# T2 i- X, ? h1 I也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公' X+ ]% ?$ U1 I3 j# ]7 g* L- N5 D
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。tvboxnow.com0 w) W! _. n q! t- m& q! u8 Z
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要怎麼預防才好?tvb now,tvbnow,bttvb( b2 b; W! ~9 M& [: \0 R
4 p2 E% B3 T: S/ {, s3 mtvb now,tvbnow,bttvb1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食# [9 S i2 V- E
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O% O M- R: E" r- Y [/ S w
吃過多甜食或油脂食物。
3 Q. u5 T. c) R' `! g3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨tvb now,tvbnow,bttvb* _/ ?0 v7 I. M) F
一定要攝取充分液體。tvb now,tvbnow,bttvb; M# M# X4 o0 l0 h" d6 @# W
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
$ y2 T' g5 ]3 f+ u f7 e4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨tvboxnow.com p+ H" x7 o$ ^
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。tvboxnow.com+ \5 w1 B/ d7 n2 v" a% z! [* n
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。( ^7 o3 M% o7 p+ _4 \0 N
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾7 v1 P) B7 u+ W% K2 ^( k
硬而不易排解。
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1 }9 M) q8 w/ ftvb now,tvbnow,bttvb我該怎樣照護自己?
& i0 c9 ^$ ]5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q" A" {1 d$ F8 t+ q, x1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
* f: A3 h$ i. e G: w4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
& ?( R- f- L8 `! Z1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助tvb now,tvbnow,bttvb E9 M8 I" s% O: R
幼兒排便。
- O! J1 s v0 @) }2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b5 q' Q8 Q) t+ ?7 Q6 M2 Y公仔箱論壇如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生, ^- Z& [2 A, m$ ^
的時候。
4 I5 Y" [. T; M, W' i1 { t' ~$ ?+ [公仔箱論壇2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
3 b( J: a- P& T$ p6 K3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
& i* W3 B% o/ M8 I 續超過2、3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T6 Y, A/ l" z: C
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。6 I) b) Q! b( ~8 A
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。: S' |2 @' N, N* P1 T6 L
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u# Z/ S* B) b5 Q* D: v" |
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。tvb now,tvbnow,bttvb% z" ?' L% J9 b9 r" E1 {1 y8 @. Y
6 _/ d6 A/ Y" M5 q( q, u) s0 Qgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
2 c9 z7 n/ ]7 ~3 U) k" u3 P5 Ztvboxnow.com| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 公仔箱論壇+ U0 |6 ~. g7 C0 {; [
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4 z4 `3 a# Z Y公仔箱論壇[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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