明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
  v9 A, w* h* m2 e& B 　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [! p6 S; g" @$ i# g) L  p. T
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，* _' X# f5 w9 ^4 E
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。tvboxnow.com: b6 P! D. _: I6 [: j! C! z
公仔箱論壇! r$ O0 c: \; |2 \7 j7 {
一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvboxnow.com3 g* H) D5 C1 B* J) ~  I& F
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。tvboxnow.com, o) w1 I! M. w1 B; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T2 N; ~7 z. r# l
沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
: Q5 B7 E8 ^6 d" R公仔箱論壇言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。" H. F$ X' n5 R# A
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』2 p2 P, d' E& r. {6 b; L
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

  ~/ X6 O2 T: ~雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
1 O1 g7 Q/ }8 ?' Y  l7 u0 o 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，tvboxnow.com6 R3 ~2 e+ S7 [  _  K/ V
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。( F6 A( {' i2 [3 w( j3 H9 |
tvb now,tvbnow,bttvb: T  M+ f7 D$ k: ^3 ?5 ^. J
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。1 f1 f8 B8 B9 b7 N
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G) i  T( F" N
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
" G& K/ E/ \7 K公仔箱論壇
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
8 P3 Q' v4 k, f, w9 @& R3 ctvboxnow.com 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。tvboxnow.com/ T6 e# O9 V; R$ M
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
9 M* n4 C1 Y1 j/ w* k2 ` 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇! Y/ n6 t: H* T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c0 p* H4 w/ I- r
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |8 |1 S, h* x- I/ C, Z
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvboxnow.com3 q# t/ R! r% h8 x
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
7 ?$ [9 W& D# z# q2 `- a7 \3 c
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?! L: U# B- W6 s9 B2 j$ n
tvb now,tvbnow,bttvb, C. B, b2 J* E5 j3 j( i
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
0 Y, u( J# k* D9 `4 r 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。) t& O2 E' H$ _# J
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇: U7 l- ~$ p  R; M
公仔箱論壇1 u6 r$ v$ T2 F
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
, Q  H4 ~' j8 i8 U1 U 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇4 q3 N+ ?+ B: L
tvboxnow.com2 N' ?# x" m8 V6 E) S
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvboxnow.com+ M: G, y9 x4 W% |$ a2 }' t
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb; X) e) S. i$ u3 P
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。公仔箱論壇% S* L$ i6 _6 h
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
0 P) @) L4 y) M9 C6 B/ b 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r" U( Z! j, Y& j- q1 s
公仔箱論壇# h! C% c* i/ K2 I5 ^2 |
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
9 i4 e, s/ B( K7 R* d. | 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
( B  a: \9 x2 v" S/ U公仔箱論壇很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇( R- w7 |& X5 Y
8 j( D+ d$ t0 q
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！1 j; m, ?( M* m$ g( u
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb; Z: m6 w- C/ o5 ]3 j7 M
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvboxnow.com. m' t3 J; b' |* u2 X
tvb now,tvbnow,bttvb8 g  J9 b5 l/ H
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。; ?9 _* x! T: x4 c
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb5 S5 z- n- a# Z0 x0 I4 N
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V. p; @: w. @+ x2 F( v* K

; [' O" G6 g* P9 Xtvb now,tvbnow,bttvb旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a6 Y) `# ?- W7 k$ h
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
# e( A, a1 e. U. r* B
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
, I, P% `+ E$ }$ `% F 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。tvb now,tvbnow,bttvb! n1 @/ H% D! [6 C
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇6 g, z2 O2 g( L4 z

0 C. J) ~' t1 p很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
- i( }" e6 [% _) [4 N0 M 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，& Y- q4 [: h" e) X
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，$ R" v+ s% B' H  O( o9 }- |3 J
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，# F* Z. l# e/ A' G6 ]3 P6 @3 E  Y
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。, r: `% [9 p  X* U; r7 `- Y& Y

  q# g/ Y. l  E; t3 btvboxnow.com其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
7 |; I1 r5 }, k 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G) `& {# c6 n& N
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
* m* ]- Q. S* c! B7 y8 l' vtvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb& Y/ O, \4 f0 z; Q
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表