1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應戒掉; R2 u) b" d# K
tvboxnow.com+ p3 D) a" Z7 M; E1 Z$ y
2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮屑的產生。公仔箱論壇8 @% F- j: c" d1 b( w" b
]$ Y# N: G7 r vtvb now,tvbnow,bttvb3、勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。
6 A0 _: V( o' N8 X2 ltvboxnow.com
3 J& L/ K; `7 I6 ttvboxnow.com4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過涼令毛孔收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。% y# ~- W, e% a2 o' {) j h! w
0 Z" E5 `) c: v i* W2 S) R' G* s公仔箱論壇5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮屑形成。
' u: i! I* |# t5 Q# X( [" {
M& Y4 d, R$ \; I( c6、七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T& J. n! J4 o8 Y# w2 s) A5 c( V2 f
& H6 m2 P9 J* L' D公仔箱論壇7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。# S# l/ H8 B k" f* \3 u0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J' p9 M1 ?; O
8、早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。
. V: n, _ z1 N; v+ o+ T8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `7 f! m+ ]. q' O" _, q% n! r' ztvboxnow.com9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 |
發表於 2008-1-8 10:55 AM
| 
發表於 2008-1-15 07:10 AM
| 