日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。" ~$ A( O- d Q5 ]8 N- B
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。- z+ e* e8 ^) N
5 m$ _ M. i! R w' x) N$ v2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。tvb now,tvbnow,bttvb) ?$ x7 Z. A+ \, t" L* z
2 Z1 R! q$ h" `0 ?/ ztvboxnow.com3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。tvb now,tvbnow,bttvb" P2 m1 R7 H- N2 r, X" x+ q
j2 H: F$ G1 \+ ^7 X公仔箱論壇4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。# S; @* j" d- I* b& R) ?( c
6 f. e8 ]" [/ s. e: D, Atvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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